Агар шумо намоишҳои баҳрӣ намехӯред, махсусан салатҳои бо моҳии намак, пас шумо бояд аз ҳадди ақал як табақро аз ин мавод истифода кунед. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ тавр муваффақияти ин моҳии фоиданок бо як қатор васеи компонентҳо ҳамроҳ карда мешавад. Барои онҳое, ки ин моҳиро дӯст медоранд, ба бичашонем ва фоидаи оддӣ, хӯрокхӯрии оддии мо бо намуна консерва ба наворҳои нав табдил меёбад.
Хӯроки туна - дорухои оддӣ
Албатта, шумо ҳеҷ гоҳ фикр намекардед, ки тун метавонад бо себ хуб кор кунад. Зичии сабзии себ сабз, дар якҷоягӣ бо сабзӣ сӯзишворӣ ва карафс, илова ба ин табақ на танҳо ширин ва равшанӣ, балки ҳамчунин онро муфидтар мекунад.
Компонентњо:
- орди консерва - 530 г;
- пиёз ширин - 35 г;
- сабзӣ - 40 г;
- як сабки карафс - 1 порча;
- себ сабз - 40 г;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- майонез - 230 мл.
Омодагӣ
Тоза кардани барзиёд аз намуна консерваҳо ва паррандагон бо мушакҳо ба қисмҳои хурдтарро пароканда кунед. Chop ба пиёз ва кӯзаи карафс, grate ба сабзӣ. Дохил кардани себ сабз ба иловарои андозаи баробар ва пошидани шарбати ситрусӣ. Ҳамаи компонентҳои тайёрро якҷоя кунед ва мавсими хӯриш бо майонезро якҷоя кунед.
Хӯроки оддӣ бо рентген консерва
Хӯриши дигар намакҳо дар таркиби он камтар аз ҳадди аққал аст, зеро он аз моҳӣ бо сабзавот ва чошнии оддӣ омода карда шудааст.
Компонентњо:
- консерваҳои консерва - 670 г;
- тухм - 6 адад;
- ќаламфури ширин - 115 г;
- помидор - 160 г;
- як сабади сирпиёз;
- майонез - 230 мл;
- хардал - 5 г;
- Муште аз parsley сабз.
Омодагӣ
Напазед ба тухм сахт ва тасодуфан онҳоро маҷбур мекунанд. Гирифтани қаламфури ширин ба мукаабҳои хурд дар якҷоягӣ бо помидор. Ҷойгир кардани гиёҳҳои мурғ ва онро бо майонез ва хардал омехта кунед. Ҷудо кардани гелосро бо мушакҳо тақсим кунед. Ҳамаи компонентҳои табақро якҷоя кунед, аз ҷумла чошнӣ ва кабудӣ решакан кунед.
Хӯроки осонтарини намуна консерва
Барои онҳое, ки мехоҳанд нигаҳдории максималии тунукро нигоҳ доранд ва майнаи майонезро омехтаи омехтаи шарбати лимӯ ва равған дошта бошанд, мо пешниҳод мекунем, ки ин хӯриш тару тоза ва оддиро омода созанд.
Компонентњо:
- равғани зайтун - 15 мл;
- шарбати лимӯ - 15 мл;
- орди консерва - 320 г;
- пиёз ширин - 40 г;
- филфили ширин - 70 г;
- Муште аз базами тару тоза.
Омодагӣ
Пиёз пиёзро ба қисмҳои борик тақсим кунед. Қаламфури ширин ба мукаабҳои андозаи баробар бурида мешавад. Равған ва хушк баргҳои Бавр. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед ва ҷисми тунамро дар маркази болишти сабзавот гузоред. Восита кардани равған бо шарбати лимӯ ва намак, сипас дар мавсими хӯриш.
Хӯроки шадид ва оддӣ
Компонентњо:
- консерваҳои консерва - 230 г;
- Йогурт - барои сӯзишворӣ;
- хӯриш «Iceberg» - сараки 1/2;
- бодиринг тару тоза - 115 г;
- як пиёз аз пиёз сабз;
- ќаламфури ширин - 115 г;
- макарон (судак) - 300 гр.
Омодагӣ
Хӯришро тоза кунед ва баргҳои баргаштан, пас аз худсарона онҳоро интихоб кунед. Чоп бодиринг тару тоза ва ќаламфури ширин. Илова кардани сабзавот ба хӯриш якҷоя бо кабудии пиёз. Иловаи табақро бо намуна ва макарон пухта кунед. Мавсими хӯриш бо йогурт ба бичашед ва дар бораи намак фармоиш накунед.
Дар дорухат барои хӯрише болаззат ва оддӣ бо туна
Компонентњо:
- картошка - 630 г;
- нахўд сабз - 115 г;
- тухм - 4 адад;
- шароби (дар равған) - 420 г;
- Картошка судак (сабусакҳо) - 240 г;
- сабзӣ - 80 г;
- зайтун - 90 г;
- майонез - барои сӯзишворӣ.
Омодагӣ
Напазед ба лўндаи бо сабзӣ, ва пас аз тоза ва хунуккунӣ, онҳо худсарона бурида. Илова ба сабзавот дандонҳои пухта пухта ва порчаҳои орд, сӯзишворӣ пеш аз онҳо аз онҳо. Напазед ва chop ба тухм, сипас онҳоро ба хӯриш илова кунед. Иловаи табақ бо нахўд ва зайтун сиёҳ, пас мавсими бо майонез ба бичашед.