Хусусиятҳои муфиди чарб барои ҷисм

Анор, яке аз қадимтарин ва эҳтимолан аз меваҳои қадимтарини одам маълум аст. Дар бисёре аз халқҳо фикри он аст, ки ин анор аст - ин себ, ки Ҳавворо васваса кардааст. Дар натиҷа, анор бо номи «тухмипарварӣ» (дар муқоиса бо меваи ҳазорҳо тухмӣ ва ҳосилхезии инсонӣ равшан аст), «табобат барои сад бемориҳо» ном дорад. Фаҳмиши ному насаби мо ба шумо ва рӯйхати хусусиятҳои фоидаовари аноризод барои организм нишон дода мешавад.

Бемор

Нигоҳати беназирии анор бо сабаби мавҷудияти fructose ва tannins дар таркиби он аст. Ва фоидаи ношаффоф ин аст, ки либос як навъ "истеҳсоли партов нест", зеро шумо метавонед ҳама чизро барои манфиати шахс истифода баред: гул, пӯст, қисмҳои, буттамева, тухм, реша ва аккос аз буттаи он. Мо бо витаминҳо дар меваҳои анорногузар оғоз мекунем.

Витаминҳо:

• витамини A;
• витамини B1;
• витамини B6;
• витамини B2;
• витамини B12;
• витамини P;
• витамини C;
• витамини E.

Илова бар витаминҳо дар анор, кислотаҳои органикӣ низ ҳастанд:

• oxalic;
• лимӯ;
• себ;
• шароб;
• афлесун;
• boric.

Мо мундариҷаи витамини ва кислотаи органикиро дар галлет қатъ намекунем. Илова бар ин, анор дорои 15 аминокислотањои аминокислотањоро , ки шашуминашон ногузиранд ва асосан танњо дар гўшт мебошанд.

Илова бар ин, анор, манбаи мантиқи ғизоӣ:

• мис
• фосфор;
• zinc;
• Борон;
• manganese;
• йод;
• калсий;
• оҳан;
• калий;
• магний;
• хром;
• сулфур;
• Никел.

Фоидаҳо

Пас аз рӯйхати хурди витаминҳо дар варақи виртуалӣ сарватдор аст, барои рӯй додани он соҳаҳои саломатӣ, ки барои он фоидаовар аст, хеле муҳим нест. Мо худро танҳо ба вазифаҳои муҳимтарини ин Берри маҳдуд месозем.

Пеш аз ҳама, анор ин рамзи № 1 барои камхунӣ, инчунин дар давраи барқароркунӣ пас аз бемориҳо ва амалиётҳои интиқолшуда мебошад. Чӣ гуна ин мева барои гематопотия муфид аст он инъикосгари фаҳмост, танҳо бо мушоҳидаи ин мӯъҷиза.

Илова бар ин, анор барои бемориҳои системаи дилу рагҳо, махсусан, бо гипертония тавсия дода мешавад. Он шаҳодат медиҳад, ки он фишорро коҳиш медиҳад ва дар система асабонӣ ширин мекунад.

Ризванӣ қариб меваи асосӣ барои диабетҳо ва онҳое мебошанд, ки ин беморӣ меорад, пас аз ҳама барои якчанд рӯз «гирифтани» ва сатҳи шакар хеле кам карда шудааст.

Ва чанде қабли исбот гардид, ки гараҷ ба пешгирии бемории саратони майнагардида машғул аст ва занон тавсия медиҳанд, ки ҳар чӣ зудтар истеъмол кунанд. Он дар асоси анорнома истеҳсоли маводи нашъадорро дар бар мегирад.