Реша рамзи аслӣ ва ҷолиб аст. Ин меваи хушкро хушк нест, балки хеле муфид аст. Истифодаи мавиз барои организм хеле калон аст. Он на танҳо дар пухтупаз, балки дар соҳаи тиб низ истифода бурда мешавад.
Кадом витаминҳо дар куҷо ҳастанд?
Дар ҳар як фишор, як миқдори зиёди моддаҳои муфид барои бадан вуҷуд дорад. Дар зарб, мазмуни шакар (глюкоза ва fructose) хеле баланд аст, ба фоидаи 87,5% мерасад. Ин меваи хушк дорои алюминий, хокистар, моддаҳои кимиёвӣ ва оксигенҳои органикӣ мебошад: таркиби ядроӣ ва tartaric. Таркиби мавизҳо витаминҳо A, C, B6, B1, B2 ва B5 -ро дар бар мегирад. Аз канданиҳои фоиданок: брон, оҳан, калтсий, магний, хлор, калий ва фосфор.
Истифодаи мавиз, пеш аз ҳама, манфиатҳои ангур аст. Аммо моддаҳои пуриқтидор дар меваи хушк 10 маротиба бештар аз ангур мебошанд. Витамини Б системаи системаи асабро тақвият мебахшад ва хоби, стресс ва хастагӣ дорад.
Таъсири мавиз дар бадан
Дарахтони мевадиҳанда дар тамоми системаҳои ҷисми инсон таъсири мусбӣ доранд. Он барои камхунӣ, табларза, бемориҳои дил, дил ва гилеми GI истифода мешавад. Рехтҳо барои ҳалли мушкилоти мӯй кӯмак мекунанд. Занони ҳомила, ки мунтазам истифодабарии мавизро метавонанд барои нокомии ноқили он ташкил медиҳанд. Барои модарони помидор, он низ муфид аст, зеро он метавонад ба синамаконӣ зиёд шавад.
Миқдори зиёди магнитӣ ва калий боиси он мегардад, ки барои дили одамон фоиданок аст. Он давомнокии шиддатнокиро беҳтар месозад, микробитро тақвият медиҳад ва раванди шиддати дилро беҳтар мекунад. Raisin шадидан коҳиш медиҳад ва фишори хунро паст мекунад. Ва на он чизе, ки шароб барои дил ба манфиати бештар фоиданок аст, зеро ҳар як намуди он таъсири мусбӣ дорад.
Шароит низ барои мушкилоти дандон истифода бурда мешавад. Кислотањои эллиолидї, ки чун антиоксидант амал мекунанд, бактерияро меафзояд. Бемориҳои рагҳои нафаскашӣ низ сабабҳои пайдо кардани мавизро ба парҳези шумо пешниҳод мекунанд. Он ҳамчун табобат барои сулфирӣ амал мекунад. Муносибат барои пневмония, бронхит ва паранит. Сабзавотро низ дар пӯст истифода бурдан мумкин аст, ки онро маҳдуд ё табдил додан лозим аст.
Истифодаи мавизҳо беэътиноӣ аст, аммо фаҳманд, ки мазмуни баланди ин шакар хеле калория аст. 100 грамм маҳсулот то 300 ккал. Бинобар ин, истифодаи мавиз дар миёнаравӣ бояд бошад. Бояд қайд кард, ки аз одамони гирифтори диабети қанд, фарбеҳ ва бронхҳо халос.