Намакро барои мақсадҳои гуногун метавон истифода бурд: ҳам дар косметика, ҳам дар пухтупаз, барои мақсадҳои шифобахш. Беҳтарин арзонтарин равғаннок аст, ки дар асоси тухмҳо омода карда шудааст. Агар мо дар бораи манфиатҳо ва зарарҳои тухмии тухмиҳо сӯҳбат кунем, пеш аз ҳама аз ҳама муҳим аст, ки: - барои беҳтар кардани оқибатҳои ногувор дар шакли гармшуда ё шӯриштар истифода баред. Тухмҳо бояд бо мақсади ба даст овардани максималии витаминҳо аз онҳо пурсон шаванд.
Агар шумо бо саволе, ки дар садо номбар шудааст, шубҳа дошта бошед, пас бо ёрии мо шумо ҷавобро ба ин савол пайдо хоҳед кард. Илова ба миқдори зиёди равғани органикӣ, он дорои витамин аст, ки моддаест, ки зиддисулятсияи қавӣ дорад. Sumamine levels of cholesterol in the blood decrease and are used to prevent various diseases, including cancer. Дар овезон фосфор, оҳан, калий, магний, phytin, нахи парҳезӣ, lesitin, дигар пайвастҳои маъданӣ дохил мешаванд. Ҳамчунин, дар тухмии тухмии намакҳо , карбогидратҳо, витаминҳои гурӯҳи A, B, C, E ва сафедаҳо дохил мешаванд.
Дар бораи фоидаи тухмиҳои минералӣ
Сомона ба ҳолати мӯй ва нохунҳо таъсир мерасонад, таркиби хунро беҳтар мекунад, метоболизмро тағйир медиҳад ва барои системаҳои ғизоӣ ва асаб низ муфид аст. Меъёри калтсий дар тухмии тухмии хеле баланд аст. Бинобар ин, истифодаи ин маҳсулот пешгирии остеобороз, остеохондроз, atherosclerosis. Ҳамчунин, афзоиши миқдори мушакҳо ва пайвастагиҳо мустаҳкам карда мешаванд.
Сомм якбора бо хуни холестерин бурида ва бомуваффақият бо кг ҷойи баландро мекушояд. Дар ҳузури фитоостроген барои занон аз чилу панҷ сол фоидаовар аст.
Дар соҳаи тиб, равған селлоқ барои бомуваффақият эмгузаронӣ ва майзадагӣ истифода бурда мешавад: он ба хунгузаронии хун таъсири хуб дорад. Намак аз равған низ дар муолиҷаи бавосир ва қабз истифода мешавад.
Равғани равған дар соҳаи саноати косметика ва дорусозӣ истифода мешавад. Он дорои moisturizing, инчунин нарм кардани хосиятҳои. Беҳтар шудани ҳолати пӯст, дорои хосиятҳои барқароршаванда, азияткашӣ азият мекунад, нокомии пӯстро заъиф мекунад. Равғани сита барои тоза кардани пӯсти майл, инчунин равғани масолеҳ истифода мешавад.
Дар бораи мӯҳтавои калорияи сита
Чун қоида, тухмии ҳар гуна ниҳол бо сабаби баланд шудани миқдори зиёди хӯрокҳо баланд аст ва намак ба истиснои он: мазмуни нафт дар он тақрибан 45-60 фоизро ташкил медиҳад. Миқдори калорияи 100 грамм аз соати заҳрдор аз 550 то 580 ккаликаро ташкил медиҳад. Аммо дар хотир доред, ки шумораи калорияҳо ба андозаи тухм, шакл ва дигар хусусиятҳо вобаста аст.
Оё садама зараровар аст?
Сарфи назар аз манфиати сусти тухмӣ, баъзеҳо ҳанӯз дар бораи истифодаи он бояд эҳтиёт бошанд. Касоне, ки аз гиперкоагулярӣ азоб мекашанд, ба тухмии тухмии тухмии онҳо дохил мешаванд. Ҳамчунин, одамоне, ки аз urolithiasis гирифтор мешаванд, бояд дар бораи ин маҳсулот хеле эҳтиёткор бошанд. Ва фаромӯш накунед, ки истифодаи тухмҳо дар меъда холӣ метавонад ба шиддат ва боиси ташаннуҷ гардад.