Rhubarb - ин маънои онро дорад, ки тамоман маъруф аст, аммо дар он минтақаҳое, ки онро ба даст оварда метавонем, он маъруфияти назаррас дорад. Ин ниҳолҳои бисёрсолаи бисёрсола бо бунёди ғадуди ғизо, ки дорои витамин ва минерал мебошанд. Инчунин аҷоиб аст, ки баргҳо ва решаҳои рангубор заҳролуд ҳисобида мешаванд ва дар ғизо истеъмол намекунанд. Чун қоида, ячейкаҳо ба компостҳо, миксерҳо, реаксияҳо ва дигар шириниҳо илова карда мешаванд.
Чӣ қадар фоидаовар аст?
Набераҳои рангубор аз оксидҳои фоиданок (махсусан лимӯ ва себ), каротин, оҳан, фосфор, магний, калтсий ва витаминҳо A , B, C, инчунин витамини K нодиранд. Илова бар ин, он метавонад парҳезӣ шавад, зеро ҳар 100 грамм маҳсулоти танҳо 16 ккал. Миқдори он бо вобаста ба ҳаҷми шакар дар таркибаш фарқ мекунад, дорои миқдори калория аз 30 то 60 калорияҳо мебошад.
Истифода аз клавиатура аз рангубор бо ҷузъҳои бойи он барои ҷисми инсон алоқаманд аст, ки бо он алоқамандӣ дорад, ки он ба баъзе системаҳои бениҳоят муассир, вале таъсирбахш дорад. Масалан:
- аз хрubarb хомӯш карда метавонад, ки ҳарорати баландро муқаррар кунад;
- Маълум аст, ки рангубаб бо ёрии қабзи қабзшавӣ ва ба таври рӯшан кардани фаъолияти рӯдаи ғафс бо сабаби амалҳои табобати табиӣ;
- Истифода аз крипт аз ранги рамзӣ имкон медиҳад, ки ба тамоми рагҳои рагҳои рангестатикӣ ҳамоҳанг карда шаванд;
- Маълум аст, ки нӯшокиҳо бо ин ниҳол низ таъсири зидди antimicrobial and anti-inflammatory медиҳад, то ки он вақте, ки истифода бурда мешавад, он зудтар барои шикастани хунукии мавсимӣ мешавад;
- одамоне, ки бо бемориҳои ҷигар ва заҳрдор рӯбарӯ мешаванд, рубарро метавон ҳамчун чолокакл истифода бурд;
- Истифодаи мунтазами таркиб аз рангубор тақвият додани иммунитети табиӣ.
Мафҳуми rhubarb дорои таъсири шифоёфтаи бисёрҳизбӣ мебошад. Ин хосиятҳои илмӣ исбот шудаанд ва ҳоло дар дорухонаҳои гуногун дар асоси ин ниҳол дар дорухонаҳо фурўхта мешаванд. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки ҳангоми револютсияи ҳомиладор бояд дар маҳдудияти маҳдуд, инчунин бо диабети қанд, gout, peritonitis, равандҳои илтиҳобӣ ва ҳар гуна хунрезӣ истеъмол карда шаванд.
Чӣ тавр тарғиб кардани рангубор?
Омезиши компютери рангин, пур аз хосиятҳои муфид, хеле содда аст ва он хеле каме вақт мегирад. Бо истифода аз чунин шароб аз ҷои шарбати харидор, шумо метавонед саломатии худро беҳтар созед.
Мафҳуми рангубор
Компонентњо:
- rhubarb - 800 г;
- асал - 3 tablespoons;
- шакар - 150 г;
- об - 1,5 литр.
Омодагӣ
Рангубор пеш аз мӯҳлат ба қисмҳои хурди бурида ва дар оби хунук барои 15-20 дақиқа гиред. Дар ин вақт, дар шарбати тайёр, бо об омезиш кунед ва онро ба напазед. Резиши обро резед, ва резинро ба шарбати ҷӯшон гузоред ва то 7-8 дақиқа пухтан. Дар талафоти аллакай сардшуда илова асал (агар хоҳед).