Бартариҳои чормағзҳо ва маъмури ин маҳсулот бо сабаби витамини В витамини B, инчунин E, P, минералҳо - фосфор , мис, кобалт, манган, ранга ва йод. Равған ва сафедаҳое, ки дар асл асос ёфтаанд, барои организми инсон ғайриқаноатбахшанд.
Мазмуни калорияи дарахтони чормағзи шириниҳо "муфид" аст, вале бояд дар хотир дошта бошед, ки дар 100 грамм маводи мазкур 673 киловатт бароред. Дар таркиби он чормағз, то 16 г гиёҳӣ, 61 г равған, 19.3 г карбогидратҳо иборат аст. Ин омезиш барои организм дар давоми давраи афзоиш ё барқароркунӣ дар давраи барқарорсозӣ хеле муфид аст.
Хусусиятҳои муфиди чормағзии санавбар
Бо дарназардошти манфиатҳои чормағз, таъсири мусбат ба бадан ва арзиши ғизоии ин маҳсулот бояд қайд карда шавад. Ҳамаи хосиятҳои фоиданоки чормағзии чуқур ба ҳадди ниҳоят душвор аст ва равшан аст, ки истифодаи чормағз дар ғизо танҳо ба саломатии онҳо таъсир мерасонад.
Витаминҳои B, ки дар тухмиҳои седарӣ ҳастанд, маводи асосии бунёдии барқарорсозии ҷисмонӣ мебошанд ва витамини E имконият медиҳад, ки ҳуҷайраҳои навро таҷдид карда, навсозӣ ва шифо додани ҷароҳоро зиёд кунанд.
Чорводорони санавбар аксаран ба занон дар давраи баъди пирон, махсусан онҳое, ки ба фишори равонӣ ва ногаҳонии ногаҳонӣ майл доранд. Чунин «терапевт» барои пешгирӣ намудани депрессия баъди таваллуд ва нигоҳ доштани шир мусоидат мекунад. Ва дар давраи синамаконӣ, чормағзи санавбар манбаи хуби литтитсия, ки ба баланд бардоштани сифат ва миқдори шир имкон медиҳад.
Истифодаи чормағзҳо дар вақти парҳезӣ ва фитнес, метавонад ҳамчун пуртаъсили табиии биологии муҳити атроф арзёбӣ шавад, ки ба организм имконият медиҳад, ки пас аз омӯзиши сахт осебпазир гарданд ва ҳангоми парҳез ба бадан қувват ва оҳан зарур хоҳад шуд.