Мо чунин гуна депозитҳо дар зери пӯсти мо пӯшидаем, ки тарсидан аз он дар бораи ин суханон аст: фарбеҳ, сӯзанаки пӯст, ҳуҷайраҳои хунгузаронӣ, лимфоситҳо, лимфоситҳо, лимф - ҳамаи инҳо бояд аз ҷисми тарошида, пешоб, дандон ва дандонҳо, балки аз сабаби баъзе бемориҳо саломатӣ, он рӯй дод. Ҳолатҳои селулятсия ва вазнин, аксаран, ва натиҷаи ин танҳо дар инҷо ба пасандозҳои пинҳонӣ дохил мешаванд. Имрӯз мо дар бораи усули табобат кардани ҳамаи ин "ифлос" - дар бораи массаи асал барои талафоти вазнин сӯҳбат хоҳем кард.
Фоидаҳо
Ҳама медонанд, ки асал анбори витаминҳо аст, ва он вақт барои истеъмоли он - зимистон аст. Депутатӣ бо каломи ростқавлӣ, мо аз ҷониби микроэлементҳо, вирусҳо ва сироятҳо рӯбарӯ шуда, фоидаҳои сабзавот ва меваҳо камтаранд.
Аммо як варианти қабули беруна асал, аз ин рӯ, каме муфид аст.
Ин массаж асал аст. Асал, ки ҳамчун намаки табии табиат истифода мебарад, истифодаи массаи асалро медиҳад ва имконият медиҳад, ки равғанро аз даст диҳем, ки он танҳо ҷисми мо бепарво буд ва намехост, ки ба он ҳамроҳ шавем.
Honey ба осонӣ ба пӯст тиреза, ва он гоҳ, бо ёрии дастҳои, тарк фазои косметикӣ, бо он фарбеҳро, ҳуҷайраҳои мурда, пӯст мурда, моеъ ва лимф.
Тартиб
Биёед ба маслиҳати асал хоби гарон гузорем, чунки мо бояд камтар аз 10 тартибро дошта бошем ва омӯзем, ки чӣ тавр ба массаи асал омӯхтем.
Мафҳуми усули: асал ба пӯст ба кор бурда мешавад, мо онро дар дохили пружаҳо пароканда мекунем, сипас «резед». Баъдан, шумо бояд ҳама чизеро, ки аз мо берун кардаем, бе собун ва соибаҳо тоза намоем.
Ва ҳоло дар бораи муфассал дар бораи чӣ тавр дуруст ба массаи асал.
Пеш аз он ки массаж, пӯст бояд гарм шавад: он метавонад омӯзиши пешакӣ-гармидиҳӣ, бо мушакҳо, дар ҷои кор, дар тамоми бадан кор кунад, ё худ бо худ масҳ кашад бо сӯзанак, пучу ва ҷунбишҳо.
Пас, бадан гарм аст. Акнун пӯсти гармро гарм кунед!
Асал ба возможат дар ванна об (гиёҳҳои биологӣ фаъол бояд 40 ° C гарм шавад). Ба асал, шумо метавонед як қатраҳои равғани эфирӣ - ситрусӣ ё бодом илова кунед.
Барои як равиш ба шумо 3 tablespoons лозим аст. асал, на бештар.
Мо бо минтақаҳои аз ҳама заҳматталабона сар карда метавонем: мо ба patching асал дар печи хурди пӯст. Он гоҳ, ки ба пӯсти пӯст бо асо бо асал ва ангеза пахш кунед, вале пурра нест - ангуштҳо бояд дар пӯст бимонанд. Ҳамин тариқ, мо тамоми асалро ба ҷисми «сар» медиҳем. Ин тақрибан 10 дақиқа мегирад.
То он даме, ки омехтаи сафед сафед аз зери пӯст ба вуҷуд меояд - "помирӣ" ва "ҳаваскорона" давом дорад - он пӯсти аллакай истифодашуда аст, ки кори онро иҷро кардааст.
Ҳамин тариқ, мо ҳамаи минтақаҳои мушкилиро омӯхта, ба маслиҳати асал барои меъдаи талхи диққати махсус диққати махсус медиҳем. Ҷойгоҳҳое, ки дар он ҷое, ки асал сар ба сар мебарад, бо дастмоле тар кардед, вақте ки шумо тартибро анҷом додаед, аз асал гарм шир ва шамолдиҳандаи moisturizing.
Асали рост
Тавре, ки дар мағоза асал дар хона мо бояд мастакҳоро пардохт накунем, баъд аз ҳама чизи худамон кор мекунем, мо метавонем сайри беҳтаринро интихоб кунем.
Дар асл, он қадар муҳим нест, ки кадом навъи асал шумо интихоб мекунед - linden, каракар, acacia, чӯб ва ғайра, чизи асосӣ ин аст, ки аз нав барқарор намешавад. Аз ин рӯ, мо асали солинавӣ, тару тозае, ки ҳоло ба шакл намерасидем ва аз ҷониби истеҳсолкунандаи беасоси безарар гаштаем, интихоб мекунем.
Ё версияи баръакс: агар асали ин аср вуҷуд надошта бошад, шартҳои асалро бо асали ширӣ интихоб кунед, он исбот кард, ки он тамоман гарм набуд.
Баъд аз тартиби
Мазмуни Honest як бизнеси дардовар аст, он маънои онро надорад, ки онро пинҳон. Аммо, шумо чӣ кор карда метавонед, чунки тартибот шумо ба саломатӣ ва зебоӣ оварда мерасонад. Барои истироҳат психологӣ, шиддатро аз мушакҳо осон мекунад, ба организм барои тоза кардани моеъ ёрӣ мерасонад, чунки метаболизмамон хеле фаъол аст ва ба «тозакунӣ» дучор меояд. Мо тавсия медиҳем, ки пас аз массаатон шумо як пиёла чой сабз нӯшед ва якбора каме хоб кунед.