Магогҳо бо manga

Барои равғани зардолу, vegans, ё танҳо одамоне, ки қарор доданд, ки барои хӯрок хӯрок хӯрданро дар муддати кӯтоҳ монанд кунанд, ҳеҷ гуна сабабҳои рад кардани худ ва истифодаи cutlets нест. Пештар мо аллакай барои хӯрокхӯрӣ барои ғалладонагиҳо ва сабзавот баъзе чизҳоро дида будем, ва ин вақт мо дар як табақи занбурҳо мемонем. Каспҳо аз занбурўѓњо бо manga - хушбахти воқеӣ, кӯшиш кунед ва барои худ дидан кунед.

Чӣ тавр пухтан mushroom?

Компонентњо:

• занбурўѓњо - 250 г;
• картошка судак -1 дона.
• пиёз - 1 адад;
• сирпиёз - 1 клир;
• Занбаҳои заводи - 1/2 tsp;
• помидор - 2-3 дона;
• curry - 1 қошуқи;
• туркӣ - 1/2 tsp;
• намак, қаламфури;
• semolina - 1 tbsp. spoon;
• нон;
• равғани растанӣ.

Омодагӣ

2-3 пиёла об ба як напазед, podsalivaem ва Маш дар он mushrooms 2-3 дақиқа оварда мешавад. Занбурди занбурўѓњо дар colander барои бартараф кардани рутубати барзиёд, ва онҳоро бо як blender маҷрои.

Мо шир ва ширро то он даме ки шаффоф аст. Илова ба пиёз омехтаи сирпиёз ва мањбал, curry, туркӣ ва решакан бурида. Илова кардани занбурўѓњо ба шишаи frying ва онҳоро то он даме ки тарӣ хушк мешавад.

Резед ба семоҳа бо об ва барои 20 дақиқа ба воя биравед. Манго бо картошка mashed ва илова чошнии пиёз-mushroom ба омехта. Аз мағозаи гирифташуда мо сабзавотҳоро ташкил медиҳем ва онҳоро дар коргоҳҳои коғазӣ меорем. Фақат як понздаҳ сабзавотро бо manga ба теппаи тиллоӣ дар ҳар ду тараф.

Микдори пӯсти дорухона бо manga

Компонентњо:

• занбурўѓњо - 500 г;
• semolina - 2 tbsp. юми;
• тухм - 1 адад;
• пиёз - 1 адад;
• кабудї;
• намак, ќаламфури - ба тамошобин;
• равғани растанӣ;
• нонҳои нон.

Омодагӣ

Занбурўѓњо шуста, хушк ва пошида бо blender якчанд доначаҳо нестанд. Файзи омехта омехта дар равғани растанӣ то рутубат озод карда мешавад, сипас фавран рехт ба semolina ба шӯр, илова намак бо ќаламфури, якчанд дақиқа ҳамроҳӣ кунед. Ҳамон даме, ки афсурдаҳо ба воя мерасанд, пӯстро бо зарф пӯшед ва аз оташ дур кунед.

Мо пиёз ва fry то тилло дар равғани растанӣ шуст. Ин passerings бо бо занбурўѓњо омехта карда, мо ба тухм ва сабзавот ба омехта илова мекунем. Мо чӯбҳоро бо дастҳои тозакунӣ ташкил мекунем ва онҳоро дар breadcrumbs crumble. Патриҳои mushroom дар равғани растанӣ то Браун тиллоӣ.

Қабатҳои мувофиқи қуттиҳои дар боло овардашуда мумкин аст аз ҳосили хушкшуда ва яхкардашуда ё тару тоза бошанд.