Conspiracies дар ду ҳолат талафоти вазнин истифода мешаванд:
- Вақте ки шахс, ҳама чизро бедор мекунад, ноумед мешавад, дар паноҳгоҳ паноҳгоҳ мепӯшад;
- вақте ки шахс муайян мекунад, ки ба даст овардани вазни зарурӣ зарур аст, аммо танҳо мехост, ки хӯрок мехӯрад ва аз бистар нанӯшад.
Тавре ки шумо мебинед, ҳолатҳо хеле фарқ мекунанд, гарчанде ки ҳадафи як талафоти вазнин аст.
Пеш аз ҳама, бояд гуфт, ки шумо метавонед маслиҳатҳоеро , ки вазнинӣ доранд, истифода баред, танҳо агар шумо онҳоро «шояд» накунед, балки бо масъулияти пурра ва имон. Баъд аз ҳама, агар шумо ба қувваи як созиш бовар кунед, пас он метавонад ба шумо эҳтимолияти эҳёи муваффақиятро диҳад, ва ҳамчун як гипнозаи худ кор кунед. Шумо боварӣ доред, ки бо хондани қитъаи ҳаррӯза барои як моҳ 5 кг аз даст медиҳед ва шумо онҳоро гум кардаед, чунки имони қавӣ ба миѐн меорад.
Барои таҳкими ҷиддии муносибат бо шарикон ва дуоҳо, ва барои аз даст додани вазни худ, дар ин ҷо якчанд қоидаҳое ҳастанд, ки баҳо медиҳанд:
- оғоз кардани тартиби хондан аз моҳҳои суст;
- кӯшиш кунед, ки қитъаро дар меъда холӣ кунед;
- ба касе дар бораи нияти худ барои истифодаи қитъаи замин нақл накунед ва ҳатто дар бораи муваффақияте , ки ба шумо дода шудааст;
- Матни қитъаро бояд беэҳтиромона ва бефоида хонад.
Қитъаи об
Мушоҳидаи маъмул ва қавӣ барои талафоти вазнин аст.
Барои ин корро бо об бигиред, рехтед ва дар об гардад. Худро бо об тоза кунед ва бо овози баланд хонед:
"Об пок, нест кардани ман. Ҳамаи чизи иловагиро аз ман бигиред.
Об пок аст, ки баданро баста, онро пур мекунад.
Ӯ маро аз равған наҷот хоҳад дод, ӯ ҳеҷ чизро аз даст намедиҳад "
Шумо бояд ин матнро то даме ки тамоми баданро шустед. Дар ин ҳолат, шумо ягон яхмос, крем, лояҳо, гелҳо ва дигар пас аз ванна истифода намебаред. Баъд аз гирифтани об, худатонро тоза кунед ва ба хоб бедор кунед.
Ин тартиб бояд мунтазам такрор шавад, хусусан дар рӯзҳои якшанбе.