Ирина Пегова - актрисаи маъруфи рус, ки дар чунин филмҳо ҳамчун "Варенка", "Ҳавзаи Ҳиндустон", "Космос ҳамчун намоишнома" маъруф аст, бояд гуфт, ки намуди актрисаро бо бисёр роҳҳо ҳамчун зане, ки ҳақиқатан русиро муайян кард, , аммо имрӯз Ирина намедонад. Вай вазнинро аз даст дод, мӯй кӯтоҳ ва орзуҳояш зани қавӣ ва қавӣ дошт. Чӣ тавр ношинохта Ирина Pegova - дар ин мақола.
Хусусиятҳои парҳезӣ
Вақте ки актрис эътироф мекунад, вай ҳамеша бо ҷиддияти вазнин мубориза мебурд, аммо дар ин масъала фиаткардаро гирифт. Ҳама чиз тағйир ёфт, вақте ки маҷаллаи маъруфи Starhit ӯро даъват кард, ки дар як лоиҳа иштирок кунад, ки ба намунаи ӯ намоиш диҳад. Табибони касбӣ, мардикорон ва тренерон барои барномаи актриса барои таҳсили ӯ, ки имкон дод, ки вайро аз як кати иловагӣ раҳо кунад. Онҳое, ки ман дар бораи Ирина Пегова аз даст додаанд, фикр мекунам, ки ин 10-15 кг аст. Kinodiva қайд кард, ки дар он хӯрок ва хӯрокҳои хӯрдашуда, инчунин вазни он таъсирбахш буд. Дар охири ин лоиҳа, Ирина минбаъд дар ин барнома ғизо мехӯрд ва имрӯз актриса 63 кг бо суръати 1 м 56 см баландтар аст.
Инҳо хусусияти ин системаи энергетикӣ мебошанд:
- Ҳаҷми қабати озуқаворӣ, ки дар як вақт хӯрок мехӯрад, кам мешавад, ва басомади истеъмолӣ то 5-6 маротиба дар як рӯз зиёд мешавад. Ирина ба хӯрокхӯрӣ дар қитъаҳои калон гузошт, то бифаҳмад, ки миқдори ғизо хӯрдааст.
- Давомнокии давомнокии истеъмоли ғизо, ки дар яктарафа ба таври васеътар ташкил мешавад.
- Ҳаҷми истеъмоли маводи моеъро баланд мекунад. Актрис сар ба об менӯшад, ҳатто вақте ки ташна намемонад. Барои худаш, ситораи филми тасмим гирифт, ки вай чой ва қаҳва, ва махсусан бо шакарро партофта, зеро ин нӯшокиҳо ҳавасмандиро ҳис мекунанд .
- Актрис Ирина Пегова вазнин шуд, гӯшти пухта ва равғанро рад кард.
Касоне, ки дар бораи он ки чӣ қадар ношинохта Ирина Пегова аз даст рафтааст, ба ин диққат диққати махсус додан лозим аст, вале актрол аз нақши таҷрибаи ҷисмонӣ дар ин масъала халал нарасонад. Онҳо барои зан чизе чизи оддӣ нестанд, зеро вақте ки кӯдаки ӯ фаъолона дар варзиш ва муҳаббат ба фаъолияти ҷисмонӣ машғул буд. Илова бар ин, Пегова Ирина Сергеевна тавонист бо вазни хушкӣ ва муносибати мусбӣаш вазнин шавад. Пеш аз ҳама, духтарча кӯшиш мекунад, ки ба нақши нав кӯшиш кунад, барои худ ошкор кардани қобилияти бесобиқа ва боварӣ ба он, ки ҳама чиз ба даст меорад, қувват мебахшад.