Сипас эътироф мекунад, ки аз даст додани вазни баъди таваллуд ба осонӣ аз ӯ интизор набуд. Аммо муҳимтар аз ҳама, дар фикри ӯ - ин тасмими худро ба шумо нишон медиҳад ва андозаи навро қабул мекунад. Пас аз ин қадами аъло, шумо аз хӯроки пеш аз хӯрокхӯрӣ пешгирӣ мекунед, пеш аз хӯрок хӯрдани шумо, баъд аз хӯрок хӯред. Пас, чӣ гуна анъан Лоакак дар бораи ҷузъиёти вазнин аз даст дод.
Қоидаҳои Смайлӣ
Ситораи Украина мегӯяд, ки агар шумо вазни худро ба даст оред, дар бораи шириниҳо фаромӯш кунед. Ин қоидаҳо нопадид намешаванд. Ба ҷои ивази аним Лоакак худро ба асои муфид табдил медиҳад.
Менюи диаметри Ani Lorak асосан аз салатҳои, моҳӣ, мева ва сабзавот иборат аст. Ситор аз мағм, майонез, хӯрокҳои майли бихӯрад, сода ва шир аз бастабандӣ намехӯрад. Анди Лорак, албатта, бо даст ва пойҳои маҳсулотҳои табиӣ аз боғ, вале агар дар наздикии кӯҳҳо вуҷуд надошта бошад, аксарияти "беназириҳо" бояд хориҷ карда шаванд.
Баъд аз таваллуди Анис Лорак низ "вазни кудак" шуд. Ситораи навъи лавҳаҳои "инсонӣ" иваз карда шуд, дар лавҳаҳои хурд, ки ба таври дақиқ кам кардани андозаи қисмҳои он кӯмак мерасонад.
Илова бар ин, ӯ баъди 18-19 соат нахӯрад. Ва ин қоидаҳои қатъӣ шоҳзода тамоми ҳаёти вайро мушоҳида мекунад. Ҳар кас медонад, ки шабона наздиктар аст, бадтар аз он ки мо баданро ғизо диҳад. Ин танҳо хотираи генетикӣ аст, ки дар ёдоварист, ки дар ин замон вақти он расидааст, ки шахси хобида ва метоболизм кам шавад, ҳатто агар шумо ба хоб рафтан нахоҳед.
Хуб, ва, албатта, на танҳо парҳез кӯмак кард, ки Ani Lorak барои тоза кардани меъда кӯмак кунад. Ҳатто, сарфи назар аз он, ки вақт ба дидани толори варзишӣ ва ҳавзи шиноварӣ, одатан на он қадар музди меҳнати ҳаррӯза дар хона аст. Як маҷмӯаи соддаи 20 дақиқа аз ҳама муфид аст, агар шумо ҳар рӯз онро иҷро кунед. Аз ҳама чиз ин аст, ки дар ҳақиқат, аз даст додани вазни баъди таваллуд ва умуман дар ҳаёт хеле душвор нест. Ин танҳо барои ноил шудан ба ҳавасмандии қавӣ (ки сурудхонӣ дорад, вале аксарияти мо нестанд) ба қабули радди зараррасонҳои дӯстдоштаи худ.