Ҳаёти зани ҳозиразамон аз рӯйдодҳои гуногун пур аст, на ҳамаи онҳо танҳо эҳсосоти мусбӣ доранд. Аз ин рӯ, аз пешгирӣ кардани стрессҳо имконнопазир аст, ки мо онҳоро як ҳафта ба даст меорем, то он даме, ки мо барои нигоҳ доштани солимии рӯҳӣ идора карда мешавад. Дар ҳақиқат ин чизи тааҷҷубовар нест, ин амният механизмҳои ҳимояи психологии шахсро таъмин мекунад. Онҳо хеле гуногунанд ва гуногунандешанд, вале ҳар як шахс ба як ё якчанд роҳҳои худфиристӣ пешпардохт дорад.
Феноменти мудофиаи психологӣ
Дар бораи функсияҳо ва намудҳои муҳофизати психологӣ бори аввал 1894 Сюдфорд Freud гуфт. Ӯ боварӣ дошт, ки ин қобилияти инсон офарида шуда, дар шароити сахт фарсуда шудааст ва барои муноқишаҳои дохилии байни афрод ва ақрабо кӯмак мекунад. Таҳқиқотҳои охирин нишон доданд, ки механизмҳои муҳофизати психологии шахсият ба оилаҳо мубаддал нестанд, вале дар раванди рушди инфиродӣ пайдо мешаванд ва онҳо пеш аз ҳама ба ҳалли муноқишаҳои иҷтимои равона карда мешаванд. Ин аст, механизмҳои мудофиа маҳсулоти таълимии шахсӣ мебошанд, дар муқоиса бо нақшаҳои стереотипии пешниҳодшуда аз ҷониби Freud. Ин аст, ки чаро одамон наметавонанд маҷмӯи усулҳои ҳимояи психологӣ дошта бошанд, вале танҳо онҳое, ки ба омӯхтани онҳо роҳ ёфтаанд.
Намудҳои ҳифзи психологӣ
- Департаменти худ - кӯшиш мекунад, ки дар кӯшиши пешгирӣ кардани иттилоот, ки ба фикру ақидаҳои мусбӣ дар бораи худ муносибат наменамояд. Ин фактҳое, ки ба муқобили муносибатҳо зиддият намекунанд, ба назар гирифта намешаванд. Аксар вақт ин механизм бо одамони пешниҳодшуда истифода бурда мешавад ва дар бемориҳои муассир рух медиҳад.
- Тафтишот - пешгирӣ намудани ҳама гуна иттилоот дар бораи ҳолати тозагӣ, балки танҳо нияти ҳақиқии амалҳои онҳо кӯмак мекунад. Тафтишот ба ҳисси хоҳишҳои худ, ки ба муносибатҳои ахлоқии шахсӣ мувофиқ нестанд, имкон намедиҳад.
- Ратентизатсия - имкон медиҳад, ки танҳо як қисми иттилооти воридотӣ, ки ба тарзи рафтори худ тавсия медиҳад, ки ба норозигии меъёрҳо ҷавобгӯ нест ва хуб назорат мекунад.
- Ҳадаф ин аст, ки дар ҳисси беғаразии ҳиссиёт, хоҳишҳо ва хоҳишҳо ба шахси дигар, ҷомеа, вазъият бо мақсади ба ҳаёт ва амалҳои дигарон интиқол додани масъулият зоҳир карда шавад. Механизм амал мекунад, вақте ки шахс ба амалисозии ҷанбаҳои манфии он наздик аст.
- Муайянкунӣ як намуди тарҳ аст, ки бо муайян кардани худ бо шахси дигар, бо интиқоли эҳсосот ва хислатҳои худ ба худ алоқаманд аст. Танҳо дар ин маврид шахсе ӯҳдадории худро ба дӯши дигарон намегузорад, балки ба сӯи дигар касро мефаҳмонад ва мефаҳмад. Аксар вақт барои такмил додани худшиносӣ истифода бурда мешавад.
- Бегонакунӣ - ҷудо кардани қисмҳои ҳассос, ки бо ҳодисаҳои тундгароӣ алоқаманд аст. Чунин тарзи шаффофӣ шаффоф аст, бинобар ин, баъзе рӯйдодҳо алоҳида аломатҳои гуногун доранд ва бе таъсиси робитаҳои эмотсионалӣ.
- Иваз кардани реаксия аз объекте, ки ба шахси дигар дастрас нест ва объектҳои дастраси дастрас мебошад. Масалан, дар назди сарвари сарнагуншуда ношуд ва нотавонии худро баён карда наметавонад, мо тиллоро мезадем ё ба онҳое, Ҳамаи ин ҳолатҳо иваз мешаванд.
- Дурӣ - як шахсро ба интиқол додани амалҳое, ки барои баъзе сабабҳо дар асл воқеан ба ҷаҳони ғайриманқул имконнопазир аст, иҷозат медиҳад.
- Таҳсилоти реактивӣ барои бартараф кардани эҳсосоти шодиомез аз ҳузури объекти дилхоҳ истифода бурда мешавад, онҳоро бо бевосита муқоиса кунед.
- Ҷубронпулӣ - инкишоф ёфта, одатан истифода бурда мешавад, ин механизм барои ғасби, ғамхорӣ дар талафоти тасодуфӣ ва воқеӣ пешбинӣ шудааст.
- Sublimation - азнавсозии нерӯи барқ аз хоҳишҳои қаноатбахш аст, ки зиддимикробиро ба мақсадҳои бештар қабулшаванда меноманд.
- Regression - ба шахсоне, ки ба ҳаёти барвақт, таъсири кӯдакон ба ҳаёт, нақши кӯдакон дар оила ва ҷомеа бармегарданд.
- Дохилшавӣ - ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаёти худро дарк намоед.
- Достон - тағйирот дар системаи арзише, ки имкон медиҳад, ки таъсири омилҳои осебпазирро суст кунад.
Агар мо дар бораи хусусиятҳои шаклҳои муҳофизати психологӣ гап занем, он гоҳ хоҳиши ҳама чизро барои роҳбарӣ кардан аз шахсияти воқеӣ, чунин дурӯғ барои наҷот пайдо хоҳад кард.
Системаи ҳифзи психологии шахс
Роҳҳои профилактикии психологӣ системаи бисёрҳисориро ташкил медиҳад, ки мақсади он таъмини ҳифзи иттилооти ва психологии шахс мебошад.
- иҷтимоӣ, миқёси ҷомеаро ба назар мегирад;
- Гурӯҳи иҷтимоие, ки дар доираи гурӯҳҳои иҷтимоӣ истифода мешаванд;
- шахсӣ-шахсӣ.
Тавре, ки дар боло қайд карда нашудааст, на ҳама намуди муҳофизат дар ҳама ҳолатҳо баробаранд, дар навбати худ, хусусиятҳои инкишофи ҳар як механизм метавонад боиси ихтилоли гуногун ва бемориҳо гардад. Барои ошкор кардани онҳо, механизмҳои муҳофизати психологӣ ошкор карда мешаванд, ки натиҷаҳои он дар бораи ҳолати шахсӣ ва усулҳои зарурии терапия ба даст меоранд.