Ҳеҷ як парҳези умумӣ барои сангҳои гурда вуҷуд надорад, ки барои ҳамаи беморон бо чунин мушкилот комил аст. Дар он аст, ки ин асосан аз кадом навъи сангҳо вобаста аст: urate, oxalate ё фосфат. Бо вуҷуди ин, дар ҳар сурат, агар сангҳои гурда, табобат ва парҳезӣ бояд дар маҷмӯъ истифода шаванд.
Сангҳои гурда: Умуман
Агар диагности шумо сангҳоро дар бандҳо ташаккул диҳад, шумо бояд тамоми шароитҳоро эҷод кунед, то ки организми шумо оксиген оксигенро зиёд накунад. Бо ин мақсад, ҳамаи хӯрокҳои дар моддаҳои махсуси махсус - намакҳо аз хӯроки ҷудошуда маҳруманд. Онҳо инчунин ташаккули ин кислотаҳоро исбот карданд.
Ҳамин тариқ, қатъан манъ аст:
- ҳама намуди хӯрокхӯрӣ (моҳӣ ва гӯштӣ);
- ҳар гуна намуди зӯроварӣ (гурда, ҷигар, забон, ҷозиба, udder, дил) ва ҳасиб ҷигар;
- гўшт ва ширини мурғ;
- шўрбои устухон;
- ҳама ҳанут;
- ҳама гуна гӯшти дуд ва теппаҳо;
- ҳама намуди ҷавоҳирот;
- сабзавот сабз - sorrel, карафс, спанак, asparagus, sprouts ширин;
- лӯбиё ва лӯбиё.
Илова бар ин, ба истиснои маҳсулотҳои мазкур, муҳим аст, ки парҳези шумо асосан аз рӯйхати маҳсулоти тавсияшаванда иборат аст:
- Шир ва маҳсулоти ширӣ (махсусан шир, крем, сметана, панир);
- сабзавот (бодиринг, карам ва гулкарам, каду, сабзӣ);
- маҳсулоти нон (на фитна);
- қаймоқ ва сабзавот, беҳтар - равғани зайтун;
- хӯрокҳо аз ғалладона ва макарон;
- занбурўѓњо, кабудї;
- мева, буттамева.
Илова бар ин, он ҳатмист, ки 2.5-3 литр обро дар як рӯз истеъмол намоем, ин ба коҳиши консентратсияи оксиген мусоидат мекунад.
Окалати сангҳои гурда: парҳез
Oxalates дар гурда як парҳези сахт талаб мекунанд. Дар ин ҳолат, барои паст кардани таркиби кислотаи oxalic нигаронида шудааст. Дар хӯроки шумо хӯрокҳои зерин маҳдуд кунед:
- гўштҳои равғанӣ (аз он ҷумла равған, мурғ);
- бофтаҳо (гурда, ҷигар, забон ва ғайра);
- гўшт, шўрбои моҳӣ;
- желли;
- занбурўѓњо;
- ҳама гуна гӯшт ва моҳӣ ғизои консерва ва ҳар гуна маҳсулоти тамоку;
- рӯйхати калони сабзавот манъ аст: помидор, решаҳои сурх ва Брус, parsley, спанак, рангубор, sorrel, карафс, asparagus, лаблабу, radish, лӯбиёи сабз, лимил, салат, chips;
- буттамева: олу, currants сурх, Клубничка, gooseberries cranberry, буттамева шароб;
- нӯшокиҳо: коса, афшураи помидор, қаҳва ва чой, квасс.
Тавсия дода мешавад, ки парҳези худро аз рӯйхати зайл гиред:
- ранги сафед ва сафед, бодиринг, шалғам, картошка судак;
- зардолу, шафтолу, себ, нок, харбуза, тарбуз, дандон, биҳӣ;
- шӯрбо сабзавот, ғалладона, мева;
- гӯшт ва моҳӣ дар шакли судак;
- нон ва сафед;
- шарбати мева ва Берри.
Чунин парҳез ба шумо имкон намедиҳад, ки ба гурда кӯмак расонад, балки инчунин беҳбудии умумии худро беҳтар созед.
Сангҳои гурдаҳо фосфат: парҳез
Бо сангҳои фосфат, парҳез бояд аз маҳсулоте, ки дорои радикалҳои кислотаҳо иборат аст, иборат бошад, вале ҳамаи онҳо дорои хосиятҳои alkaline бояд хориҷ карда шаванд.
Рӯйхати маҳсулоти иҷозатдодашуда:
- сабзавот, меваҳо ва буттамева (баъзан шумо метавонед каду, нохунҳои ангур, нахўд, асфақт, currants сурх, қоқ, прический, себ, олу гел, чормащз);
- Шир ва маҳсулоти ширӣ (ба ғайр аз сметана);
- зардии тухм (бе сафеда);
- маҳсулоти ширӣ дар шир;
- гӯшти консерва ва моҳӣ;
- ҳама гӯшти дуддодашуда ва асал;
- хардал, horseradish, ќаламфури;
- нӯшокиҳои спиртӣ;
- қаҳва, чой қавӣ;
- шўрбои қавӣ.
Натиҷаи беҳтарин аз маҳсулоти зерин иборат аст:
- маҳсулоти нон (ба ғайр аз пухтупаз);
- гӯшт, чарбу, парранда, моҳӣ ва занбурӯғ;
- ғалладона ва макарон;
- ҳар гуна панели;
- равған ва ҳар гуна равғани растанӣ;
- хӯрокҳои ширин, ширин, асал;
- истихроҷи чуқур, квас чой ва нон.
Фаромӯш накунед, ки шумо бояд як қисми фишорро бихӯред: 5-6 маротиба дар як рўз дар қисмҳои хурд.