Ванна ивазкунандаи замонавӣ - sauna-infrared - аз механизми таваллудкунӣ ва самаранокии гармкунӣ фарқ мекунад. Гармкунӣ дар соатҳои инфрасуртӣ бо ёрии радиатсионерҳои махсус амалӣ карда мешавад ва дастгоҳ хеле ҳамоҳанг аст, ки он ҳатто дар майдони хурд ҷойгир карда шавад.
Sauna-infrared-what is it
Мардум муддати тӯлонӣ барои тозакунии ҷисм ва шифобахшии умумӣ аз меъёрҳои гармидиҳӣ таркиб ёфтаанд. Дар бисёре аз ваннаҳо вуҷуд дорад ва дар аксари ин қисм ташкилотҳои давлатӣ вуҷуд доранд:
- Ҳайати туркӣ ;
- Калимаҳои Рум;
- Sauna ;
- Япония Ofuro.
IR-sauna - як ё якчанд маҷмӯа барои як ё якчанд маҷмӯа аст, ки бо унсурҳои гармидиҳии махсус, ки дар хона ё ҳатто хона ҷойгиранд, муҷаҳҳаз аст.
Даҳсола, sauna IR-ро метавонад фарқ кунад - вобаста ба идеяи конструктор. Оби шифобахши спирти этилӣ аз ҳезум иборат аст - он аз деворҳо, ҷойҳо. Дари қабат метавонад аз шишабаки иловагӣ ё ҳезум сохта шавад. Энсиклентҳои муҳими IR-sauna radiators, ки баданро ба ҳарорати тарозу гарм мекунанд. Хелеҳо ба чунин тарзи насб насб карда шудаанд, ки бадан ба таври қобили мулоҳиза гарм мешавад.
Чӣ гуна радиатсияҳои радиоактивӣ ба шахс таъсир мерасонанд?
Баъзе одамон аз шифохонаҳои IR пешгирӣ мекунанд ва боварӣ доранд, ки радиатсияҳои нимкура ба саломатӣ зарар мерасонанд. Ин як фиреб аст, зеро электромонҳо мавҷҳои нопокро меоранд, ки берун аз доираи ҷудошудаи ҷисми инсон намегузаранд ва ин маънои онро надорад, ки онҳо зарар намебахшанд. Гарм дар чунин санатория бо сабаби мавҷҳои мавҷуда, на аз сабаби гарм кардани ҳаво.
Sauna-infrared - ҳарорат
Ҳама чизҳои гарм, аз он ҷумла одамон, мавҷҳои ноустуворро истеҳсол мекунанд. Дарозии мавҷҳои infrared аз ҷониби инсон 6-20 мм аст. Ин як қатор радиатсияҳои нурафкании дарозсифат, барои ҳамаи одамон бехатар аст. Дар соати инфиродӣ, дарозии мавҷҳои нурафканӣ 7-14 мор аст. Дар давоми ҷаласаи гармидиҳӣ, ҳарорат дар спирти энержӣ хеле зиёд нест ва ба тозагии тарозуи бароҳат мувофиқ меояд - 35-50 дараҷа.
Шино Infrared - хуб ва бад
Гарчанде ки одамон аксар вақт истифодаи радиатсионӣ ноқисанд, фоидаву зарар ба одамон аллакай маълуманд. Сирри асосии бехатарии он аст, ки радиошунавонии IR дар шифохонаҳо истифода мешавад. Афзалиятҳои ҳунарҳои конфронсӣ:
- Самаранокӣ - Радиатсияи IR чуқуртар ва самарабахштар аст, баданро гарм мекунад;
- бехатарӣ - бо сабаби набудани қувваи гармии вазнин, sauna аз уқёнус осонтар аст ва муқобилияти камтар аз ҳадди аксар дорад.
Шахси эфирӣ чӣ фоидаовар аст?
Бинобар доираи васеи таъсири судманд, аксар одамон мардумро ба як спирти эфирӣ мефиристанд ва фоидаи он аз таъсири манфии манфии он зиёд аст. Таъсири муфид дар ҷисми IR-sauna:
- бартараф кардани маҳсулотҳои озуқаворӣ ва маҳсулоти гидротехникӣ;
- таъсири зидди antibacterial, кӯмак ба мубориза бо cold умумӣ;
- беҳбуди таъмини хун барои бофтаҳо ва берун аз лимф;
- баланд бардоштани таъминоти оксиген ва микроэлементҳои фоиданоки ҳуҷайраҳо;
- мутобиқати матн ;
- такмил додани чунин сифатҳои зарфҳо ҳамчун қувват ва қувват;
- коҳиши холестирин ;
- баланд бардоштани иммунитети;
- мутобиқати тавозуни об;
- такмил додани функсияҳои гурда;
- - бартараф кардани синдромҳои дард аз сабаби бемориҳои системаи музмин;
- суръатбахшии шифобахшии захм, аз тарафи hematoma аз нав барқарор кардан;
- норасогии системавии асаб, кифоягии камтар, муқовимати муқовимат ба стресс;
- таъсири cosmetic - тоза кардани пӯст, аз даст додани вазни, аз даст ба даст cellulite.
Sauna Infrared - зарар
Равшан аст, ки бо тартиби пешакӣ дар соатҳои инфрасуртӣ гузаронида мешавад, ки эҳтимолияти он ки радиатсияҳои оҳиста-оҳиста ба одам зарар мерасонанд, фикр мекунанд. Тавре ки аллакай зикр шудааст, силсилаи радиатсионӣ дар конфигуратсияи спутник пурра ба нишондиҳандаҳои бехатар мувофиқ аст, аммо зарари он ҳанӯз имконпазир аст:
- афзоиши беназири давомнокии раванд;
- дар рафти тартиби косметикӣ истифода бурда мешавад - ин боиси вокуниши аллергия ё вирус мешавад;
- - нархи оби нӯшокӣ - як шиша оби 10 дақиқа пеш аз тартиби ва 1-2 шиша об ҳангоми сафар ба зани нфшида;
- риоя накардани қоидаҳои рафтор дар соҳаи sauna;
- дар ҳузури контентонҳои спирти электрикӣ боздид кунед.
Шино Infrared - нишонаҳо ва ихтилофҳо
Пеш аз истифодаи радиатсионии гармидиҳӣ барои тандурустӣ ва зебоӣ, зарур аст, ки тафтишот дар ҳар як парвандаи алоҳида, ки барои ворид шудан ба бозиҳои саноати нопурра вуҷуд надорад, зарур аст. Мавҷудияти ҳамаи бемориҳои музмин маҳз ба дидани духтурон ва дарёфти он аст, ки оё ин нишондиҳанда ё хилофи расмиёти гармӣ аст. Роҳ надодан ба ин қоида метавонад ба зиёд кардани касалиҳои иловагӣ ба мушкилоти мавҷудаи саломати расонад.
Нишондиҳандаҳои спиртӣ
Sauna бо радиатсияҳои нурафканда дар як қатор ҳолатҳо нишон дода шудааст. Ин расм барои таҷҳизоти физикӣ ва эҳсосӣ барои истироҳати сифатӣ зарур аст. Соҳаи шустушӯй бо ёрии хунук дар марҳилаи ибтидоӣ, онро дар марҳилаҳои шадид ташхис мекунад ва ҳарорати гармии органикӣ манъ аст. IR-sauna пас аз омӯзиш ба шумо имкон медиҳад, ки дарднокии мушакҳо ва шиддатро бардоред, истироҳат кунед ва қувват пайдо кунед. Сауна барои шустушӯи кӯдакон барои кам кардани истеъмоли он муфид аст, аммо бояд дар хотир дошта бошед, ки расм бояд ба 10-15 дақиқа кам карда шавад ва ба паногоҳи пахта гузошта шавад.
Sauna Infrared бо:
- бемориҳои системаи асаб, нокомии нокофӣ ва диққат, осебпазирӣ, косаи хафагӣ, стресс;
- гардиши ғизоӣ;
- аксар вақт хунукҳо;
- шадиди музор, тарбод;
- бемориҳои пӯст - экзема, psoriasis, акне;
- мушкилот дар кори системаи рӯдаи ғафс;
- синдром;
- вазни зиёдатӣ;
- инчунин дар давоми барқароршавии беморӣ, ҷарроҳӣ, травма.
Sauna-infrared-contraindications
Рӯйхати ихтилофҳо ба истифодаи усули гармидиҳӣ васеъ, бисёре аз онҳо ба ташрифҳои спиртӣ ниёз доранд. Бемориҳои дар поён овардашуда дар рӯйхати контейнентҳо ба расмиёти дар девори конфигуратсияшуда бештар маъқул шудаанд, аммо дигар шахсоне, ки шартан манъ карда шудаанд, аз ин рӯ, машварати духтур зарур аст. Эҳтимол, духтур дар сафари худ манъ мекунад:
- марҳилаи шадиди бемории сироятӣ ё дигар бемориҳо, ки бо афзоиши ҳарорати баланд ҳамроҳ карда мешаванд;
- ҳузури бемориҳои онкологӣ;
- диабети диабети қанд;
- сил;
- хун;
- артрит;
- ҳузури раванди равған-болаззатӣ;
- машрубот;
- бемории калони дил;
- пур аз бадани бадан.
IR-sauna - аломатҳо барои занон:
- давраҳои синнусолӣ - гармкунӣ метавонад боиси хунравии шадид гардад;
- зиёд шудани бемориҳои гинекологӣ;
- формулаҳои минималӣ (миксерҳо, полпҳоҳо) дар бачадонҳо - онҳо аз сабаби гармшавии ҳаво зиёд мешаванд;
- давраи синамаконї.
Бисёре аз саволҳо аз ҷониби ҳомиладории конфедерентӣ ҳангоми ҳомиладорӣ оварда шудаанд. Бисёре аз табибон ин давраро ба муқобили таҳдидҳо даъват мекунанд, вале дар муддати кӯтоҳ ба занон дар садҳо солҳо дар кишварҳои гуногун муқаррароти гармӣ муқаррар карда шудааст. Дар ин ҳолат шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва ҳолати умумии занро ба инобат гиред, агар ӯ ба расмиёти гармкунӣ истифода бурда шавад, онҳо ба вай зарар намерасонанд. Дар ҳар сурат, бақияи аз ҳад зиёди спирти этилӣ ва гармидиҳӣ дар сеюми аввали ҳомиладории хеле номатлуб - ин метавонад боиси хунрезӣ гардад.
Sauna - чӣ гуна ба назар мерасад?
Механизми амали IR-sauna дар бадан аз дигар saunas ё ванна фарқ мекунад.
Sauna-infrared - қоидаҳои боздид
- Барои беҳбуди беҳтари радиатсияи нурафканӣ дар соат, шумо бояд ҷои нишастро гиред.
- Тарозу оҳиста бояд тоза карда шавад - рутубати пӯст ба монеаи радиатсияи IR монеа эҷод мекунад ва самаранокии раванд.
- Онро истифода бурдани ҳар гуна косметологӣ истифода бурдан мумкин аст - ин омезиши онҳо бо радиатсияи IR-ро метавонад пешгўӣ карда тавонад.
- Пеш аз тартиби, тавсия дода мешавад, ки душворӣ, ва баъд аз гармкунӣ - истифодаи scrubs, равған ва дигар маҳсулоти.
Sauna - чӣ қадар нишастааст?
Давомнокии умумии оптималии тартиб дар соатҳои нимфаза 20 дақиқа аст. Дар давоми ин муддат бадан хуб медонад, баргҳои барзиёд ва таркиби косметикӣ ба даст оварда мешавад. Соҳаи шустушӯйӣ барои талафоти вазн ба зиёдшавии давомнокии раванд, вале барои ба даст овардани натиҷаҳои ниҳоӣ зарур аст, ки якҷоя бо парҳези идона ва парвариши бозиҳои саноатиро зарур аст. Як сессия барои хароҷоти энергетикӣ 10 дақиқа иҷро мекунад.
Sauna-infrared - чанд маротиба ба дидорбинӣ?
Ҷавоб ба саволе, ки чӣ қадар вақт метавонад як sauna новобаста аз вазъияти саломати инсон ва таъсироти дилхоҳ вобаста бошад. Барои беҳтар намудани саломатии табибон маслиҳат дода мешавад, ки дар давоми ҳафта 1-2 маротиба расмиёти гармиро гузаронад. Барои коҳиш додани вазн, ҳар рӯз як рӯзи идро ба иҷозати IRH иҷозат додан мумкин аст, аммо пеш аз оғози давраҳои пешазинтихоботӣ, шумо бояд духтур муроҷиат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки низоми камобӣ - ҳадди ақал 2 литр об дар як рӯз.