Гирифтани нафасгирӣ душвор аст, ки на танҳо одамонро дар синну солашон нигоҳ медорад. Асосан, кӯтоҳшавии нафаскашӣ ҳангоми боркунӣ, шиддатнокии он гуногун аст. Агар қобилияти кӯтоҳе пас аз кӯшиш кардан бо автобус рафтан пайдо шуда бошад, ин боиси нигаронӣ нест. Агар қобилияти кӯтоҳе пас аз баланд шудани сатрҳо ба ошёнаи сеюм пайдо шуда бошад, он бояд ба назар гирифта шавад.
Нишонҳои норасоии нафас
Қисми нафаскашӣ ҳамчун вазнин дар сандуқ, конструксия ва набудани ҳаво ҳис мекунад. Ҳангоми кӯтоҳ будани нафас, одам барои нафас кашидан, давом додани давраҳои нопурраи нопурра, сӯзишворӣ зиёд мешавад. Дар ҳолатҳои нодир, норасоии ҳаво метавонад боиси саратон ва дилхоҳ гардад. Агар ҷисм дар tonus бошад, кӯтоҳии нафас бо таҷрибаи физикии ҷисмонӣ пайдо намешавад, сулфаи зуд зуд барқарор мешавад.
Қисми нафаскашӣ бо фаъолияти ҷисмонӣ ва сабабҳои он
Набудани шадиди кӯтоҳии нафас, ки бар асари тӯлонии функсияи нафаскашии муқаррарӣ талаб мекунад - сигнал дар бораи мушкилоти саломатӣ. Сабабҳои зиёд барои кӯтоҳ кардани сулҳ вуҷуд дорад. Дар байни онҳо инҳоянд:
- Гирифтани нафас пас аз машқ, агар ҷисм барои он тайёр набошад, метавонад рух диҳад. Масалан, агар шумо ногаҳон фаҳмидед, ки шумо ба як автобус дер мешавед ва шумо бояд ба истироҳат машғул шавед, эҳтимолан, шумо бо кӯтоҳии нафас кашед. Бо ҳолати муқаррарии бадан, ин кӯтоҳии нафас фавран мегузарад.
- Миқдори эҳсосӣ метавонад ба кӯтоҳии нафас оварда расонад. Даври ғамангез боиси пайдоиши adrenaline, ки ба болопўшии шуш бо ҳаво мусоидат мекунад. Чунин кӯтоҳии нафас хатарнок нест ва бо қатъшавии паноҳгоҳ мегузарад.
- Анемия ва камхунӣ сабабҳои пайдошавии норасоии нафас дар занон мебошанд. Бо ҳамлаҳои тӯлонӣ ва тӯлонӣ, ба оғози омодагӣ бо оташи оҳан лозим аст.
- Сабаби дигар барои норасоии нафаскашӣ метавонад фарбењиро баррасї карда шавад. Дар одамони фарбеҳ, дил дилҳои вазнин дорад, ва қабати лулаи бо осон кардани фаъолияти муқаррарии нафаскашӣ халал мерасонад. Ин барои он аст, ки ҳатто бо фишори ками ҷисмонӣ қобилияти қавӣ дошта бошад.
Дар байни сабабҳои аз ҳама хатарнок будани кӯтоҳмуддат, ба духтур муроҷиат намудан ва табобати маҷбурӣ зарур аст, ки бемориҳои дил, нафастангӣ, нокифоягии пӯст.