Умуман, ки ӯ вазнини вазнини Xenia Borodina шуд, дар сирқат пӯшид. Дар васоити ахбори омма бисёр проблемаҳо мавҷуданд, Бородин дар мусоҳиба дар бораи мӯъҷизаи мӯъҷизавӣ гуфтугӯ мекунад, ва тамаркузҳои интернет бо шарҳҳои мухталиф "дӯсти оилавӣ, ки намехостанд даъват шаванд". Мо дар бораи он, ки Бородин вазнинро аз даст додем, аз нуқтаи назари гуногун дида баромадем.
Пешгуфтор
Xenia Borodina - намоишгари машҳури телевизион мебошад, шояд намоиши телевизионӣ дар экранҳои мо, Дом-2, ҷомеашиносӣ ва тамошобинони ҳизбҳои пешқадами Москва мебошад. Оре, чунон ки мегӯянд, "сарватмандон низ гиря мекунанд" ва дар сурати Xenia, мушкилоти пиршавии пиршавии сол ва мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ буд .
Бородам эҳтимол, ҳамаи парҳезҳо ва рӯзҳои борфарориро, ки ба мо маълуманд, эҳсос кунанд ва агар вазни он дар як намуди хубе нигоҳ дошта шавад, пас баъд аз таваллуд, Xenia бо хоби даҳшатбори ӯ санг задааст.
Пеш аз он, ки шумо ба тафсилот рафта, чӣ гуна Бородин пас аз таваллуд шуданаш ғарқ шудед, тасаввур кунед, ки чӣ гуна зане, ки дар тамоми соати батареяи 15 кг аст, бояд эҳсос кунад. Бородам то вақти пас аз 9-12 моҳ интизор аст, ки метоболис (одатан) одатан муқаррар карда мешавад, ки шахси маълум маълум дорад.
Доктор Клорофил
Пас, биёед ба версияи №1 гузаред, ба парҳезе, ки дар бораи он ки Xenia Borodina вазн дорад, хабар медиҳад.
Бородин қайд кард, ки парҳез, ки як бор пеш аз он буд, аз тарафи амрикоиҳои амрикоӣ барои мубориза бо фарбеҳавӣ таҳия шудааст.
Меъёри калориянокии парҳез 400 ккал аст. Он танҳо аз ашёи растанӣ иборат аст, ки онҳо бо сабаби нахи қашшоқӣ ба вуҷуд меоянд ва ба камераҳои гуруснагӣ намераванд.
Парҳезҳои ҷудогона - танҳо сабзавот сабз.
Барои наҳорӣ, Xenia дорои 2-3 кабудӣ ҷуфт ва 3 бодиринг тару тоза аст. Шумо метавонед чойро бе шакар ё оби маъданӣ нӯшед.
Бордорин бо шӯрбо сабзавот, ки аз ҳар гуна сабзавот сабзавот (бодиринг, карам, лаблабуи сабз, қаламфури сабз, салат, гиёҳҳои radish, арғувок, спанак, sorrel, зайтун ва ғ.) Тайёр мекунад.
Барои хӯроки нисфирӯзӣ, шумо бояд хӯриш аз сабзавоти монанд омода кунед ва онро бо 1 tablespoon пур кунед. равғани зайтун.
Афзалиятҳои ин парҳез ин аст, ки эҳсоси гуруснагӣ аз нахи воқеан заиф аст, илова бар витаминҳо ва микроэлементҳои фоиданок - ин мумкин нест. Бо вуҷуди ин, хўроки ҳаррӯза 400 калория маънои онро дорад, ки талаботҳои ҳаррӯзаи баданро дар бар намегиранд - равандҳои барқароркунӣ, respiration, palpitation, синтезӣ - ва тақрибан 800-900 ккал камтар аст.
Рақами метод 2
Аммо, чунон ки мо гуфта будем, дар бисёре аз асрҳо ва гирдоварӣ дар атрофи Бородин миқёси вазнин вуҷуд дорад. Баъзе манбаъҳо ба он ишора мекунанд, ки Xenia вазнинро аз даст медиҳад, маслиҳати ҳамкор ва номаш - Ксения Собчак аст. Усули тарғиб кардани ҳамаи калорияҳои баландсифат, нӯшокиҳои нодир ва ғизо, инчунин дар enemas шомили шабона иборат аст. Духтурон дар ҳамаи овозҳо хатари истифодаи фарогирии enemas барои peristalsis аз меъда ва барои microflora, балки он аст, ки ҳангоми рафтан вазни, пинҳон накунед.
Давомнокии талафоти вазнин
Ҳар кадом аз усулҳои "Бородино" -и шумо, ки шумо мехоҳед, дар вақташ Бородин вазнинро аз даст надиҳед. Дар айни замон, чунон ки Бородин мушоҳида шуд, ва дар байни он дар шакли оммавӣ дар шакли ҷамъиятӣ ду ҳафта гирифт. Чӣ тавр шумо метавонед дар ин муддат кӯтоҳ вазни худро ба даст оред.
Ҳамин тариқ, Бородам ҳатто рад мекунад, ки ӯ дар варзишгоҳ намемонад. Вай танҳо як каси норозигии вақт дорад ва варзиш тавассути телевизорҳо беэътиноӣ мекунад. Мувофиқи пешгӯиҳо, танҳо роҳи имконпазир (барои танҳоӣ) вазни вазнини вазнин ва вазнин дар меъёр аст, ки шаффоф номида мешавад, хӯроки chlorophyll сахт аст.