Apple яке аз меваҳои азимтарини муфид ва муфид мебошад. Ин аст, ки дар ҳақиқат, паноҳгоҳи бузурги моддаҳои муфид, ки мо метавонем қариб тамоми сол ба даст оварем, бо дарназардошти он, ки дар навъҳои зимистонҳои витамини себ тақрибан то мавсими нав истодаанд. Ва аз хӯрокҳои болаззат, ки метавонанд аз меваҳои аҷоиб пухта шаванд, ҳисоб накунед! Тавре, ки меваҳои нонпазӣ, онҳо бефоида ҳастанд, ва чӣ себ муфид дар танӯр пухта, зарур аст, ки пайдо.
Истифодаи шириниҳо чист?
Барои онҳое, ки саломатии худро тамошо мекунанд, пинҳон нест, ки хӯрокҳои пухта дар танӯр на танҳо фоидабахш аст, балки инчунин хеле муфид аст:
- Он мумкин аст, ки онҳое, ки бо вазни зиёдатии худ мубориза мебаранд, дар давоми рӯзҳои озод шудан муфид аст.
- Бо шарофати маҷмӯи витаминҳо ва минералҳо, ки ҳатто дар себ пухта истодаанд, табақ бомуваффақият ба меъёрҳои холестерин дар хун табдил дода шуда, пешгирӣ намудани саратони atherosclerosis.
- Афзалиятҳои пухта дар равған шуста бо истифода аз онҳо дар бемориҳои рӯдаи ҳозима, барои тоза кардани либосҳо ва пешгирии қабзҳо исбот мешаванд;
- шириниҳо дар калий, ки дорои таъсири муфид дар ҳолати системаи дилу рут аст, инчунин ба эстетикии бофтаҳои рагҳо таъсир мерасонад.
- Самаранокии истифодаи пӯст барои бартараф кардани заҳролуд аз бадан қайд карда мешавад.
- Барои одамоне, ки дар минтақаҳои экологӣ ҷойгиранд, саволе, ки оё себ дар равған пухта мешавад, ба маблағи он нарасидааст, зеро духтурон барои ҳифзи саломатӣ ва муҳофизати бадан аз таъсири зараровар баҳо медиҳанд.
- Он барои бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо нишон дода шудааст.
Фаҳмиши истисноии ин табақа низ фактест, ки себе, ки дар равғандор дар равған дорад, хосиятҳое доранд, ки барои хӯроки кӯдак истифода мешаванд. Дар ин ҳолат, табибон тавсия медиҳанд, ки кӯдаконро ҳамчун хӯроки иловагии аллакай аз ҳафт моҳ истифода баранд, зеро он дорои миқдори калорияи калория ва таркиби витаминҳо, минералҳо ва унсурҳои муосир мебошад, ки ҳатто баъд аз табобати гармиро давом медиҳанд ва таъсири он ба саломатии кӯдак таъсири манфӣ мерасонанд.
Контентрасҳо
Агар шумо як табақ не, на танҳо ҳамчун ширини, балки ҳамчун ҳамчун дору, шумо бояд бидонед, ки оё дар зарфе аз себ пӯсидааст ё не.
Дар байни проблемаҳое, ки пас аз истеъмоли шириниҳо метавонанд метавонанд пайдо шаванд, аллергияро эҳтимолан, инчунин аз меъёри меъда, агар шумо миқдори зиёди хӯрокро истифода набаред.