Pollidge Manna аз бисёр одамони аз давраи кӯдакон маълум аст, танҳо 30-40 сол пеш, тавсия дода мешавад, ки он дар парҳези кӯдакон дохил карда шавад. Аммо, тадқиқоти муосир нишон дод, ки хусусиятҳои муфиди Манго хеле фаровон шудаанд, бинобар ин шумораи зиёди одамон мехоҳанд бидонанд, ки он ба маблағи он аст.
Чӣ барои manga барои бадан муфид аст?
Барои фаҳмидани муфидии manga, биёед ба витаминҳо ва маъданҳои он диққат диҳем.
Дар ин давра шумо ёфтед:
- Нишондиҳандаи микро ва макро : фосфор, калий, оҳан, калтсий ва ғайра.
- Витаминҳо : E, B1, B2, B3, B6 ва B9.
Мутаассифона, миқдори баъзе моддаҳо дар porridge аз он хеле зиёд нестанд ва баръакс. Ин воқеа бисёр одамонро фикр мекунад, ва барои он ки барои manga муфид аст, ё, бештар ҳассос, онро бо ғалла дигар иваз мекунад.
Олимон мегӯянд, ки аз либоси маъмулӣ гурӯҳбандӣ карда, онро аз парҳези онҳо дур карда, ба маблағи он нарасидааст. Фикри онҳо комилан дуруст аст, зеро мувофиқи тадқиқоти охирин, портфоли дорои нахи каме аст, аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки онҳое, ки аз бемориҳои рӯдаи ғозанавӣ азоб мекашанд, ғизо диҳанд.
Хусусиятҳои муфиди ғалладона ва эҳтиёт
Хусусиятҳои муфид ва арзиши mangas низ дар он аст, ки он оҳан дорад ва дар маҷмӯъ хеле калон аст. Аз ин рӯ, дар давраи баъди корӣ беморон аз ин ғалладона пистолет ғизо мегиранд, он меъдаро азият намедиҳад, зуд зуд ғарқ мешавад ва инчунин организми ширин дорад, ва хатари пастшавии гемоглобин низ хеле кам мегардад.
Кӯдакон аксар вақт ба хӯрокхӯрӣ, витаминҳо ва минералҳо хӯрок медиҳанд, вале онҳо метавонанд аз чунин беморӣ ҳамчун рахитро инкишоф диҳанд, зеро фосфор метавонад бо ғизоҳои калий монеа шавад, ки барои ташаккули ноқили устухон ва афзоиши мунтазами келет кӯчанд. Истифодаи manga дар таркиби кӯдакон дар 2-3 ҳафта дар як ҳафта маҳдуд аст ва пас шумо ба саломатӣ зарар расонида наметавонед, аммо ҷисми худро бо охан.