Чанде пеш, тадқиқотҳо чоп карда шуданд, ки нон, дар як шакли ё дигар, дар тамоми классҳои миллии ҷаҳон мавҷуд аст. Дар ин ҷо мо дар бораи нони pita гап мезанем. Муаллифии ин нон ба Гурҷистон, Арманистон, Туркия ва Эрон алоқаманд аст. Аммо он чизе, ки лабаш origination originates муҳим нест, зарур аст, ки ӯ ба таври қатъӣ ба лӯхтакҳои аврупоӣ дохил. Мо одатан ба лаборатория ба Арманистон тақсим карда мешавад - дарозии қаҳваро ба як метр ва якҷоягӣ бо Грузия - ях, бо миқдори пӯлод.
Кадом калорияҳо дар нон пиёда ҳастанд?
Лаблабуи ангуштон аз орди гандум, об ва намак одат мекунад ва шумо инчунин метавонед хамираи каме барои шукуфоӣ илова кунед. Онро дар варақи оҳанини гарм пӯшед. Мазмуни калорияи луобгарии Арманистон каме аз ГУГСАНГӣ каме пасттар аст, ки дар ҳар 100 грамм маҳсулот 248 ккалитаро ташкил медиҳад. Мисли ягон нон, лабаш дар карбогидратҳо сарватманд аст - 56 г. Тухм ва сафеда дар он дорои 11,1 г ва 9,1 г мебошанд. Гӯшаи гулхонаӣ аз хамиртуруши хамиртуруши дода шудааст Чун анъана, вақте ки нон пошидан на танҳо орди гандум истифода мешавад, балки илова кардани ҷуворимакка кам мешавад. Мазмуни калорияи Говианӣ аз намуди орди он пухта мешавад. Дар як шабонарӯз, дар як шабонарӯз ба 260 килою 100 грамм истеъмоли ғизоӣ 8 грамм сафеда, 1,5 грамм фарбеҳӣ, гарчанде ки мазмуни калорияи лӯхтаки лӯхтаки лӯхтаки лӯхтакӣ на камтар аз он аст, ин духтурон, ки ҳангоми хӯрока хӯрок мехӯранд, маслиҳат медиҳанд. Ин чизест, ки лӯбиёи Арманистон истифода мебарад, асосан ҳамчун ролҳои гуногун ва каме нон аст. Пас аз он рӯй медиҳад, ки бо вазни қанд қариб 250 г (ин 620 ккал аст), мо як ғизо 150 г (372 ккал) истеъмол мекунад. Ва Гурҷистон, лабаш ҳамчун нон сафед ва шумо метавонед як хӯрокро як хӯрок бихӯред
Кадом шиша барои интихоб кардан?
Ин масъалаи бичашед. Лабораторияи Арманистон ҳамчун асос барои омода кардани хӯрокҳои гуногун комилан мувофиқ аст, шоуми машҳури намунавӣ мебошад . Дар як теппаи борик пури пури гуногун, ки танҳо тасаввуроти кофӣ. Махсусан хуб ин гуна хӯрокҳо барои субҳона мебошанд: зуд лазиз хӯроки серғизо. Гӯшаи гулхонаӣ, мисли нон сафед аст. Аммо ба як kebab shish он як торт тару тоза бо crustpy crispy зарур аст.