Таҳияи менюи идона, на танҳо барои пайдо кардани рӯйхати хӯрокҳои оддӣ, ки ҳама чизро дӯст медоранд, балки ҳамчунин барои хӯрокхӯрӣ вақт ҷудо кардан душвор аст ва дар асл он аллакай аз саҳҳомӣ аст. Бо ҷавобҳое, ки барои хӯроки идона хӯрок мехӯрдем, мо ба шумо ва интихоби оддии хӯрокхӯрӣ барои ҳар бичашонем.
Хӯроки шодмон барои хӯроки ғалла
Дар байни ҳама ашёҳо барои хӯроки идона, салатҳои дар байни мо хеле маъмуланд ва, чун қоида, онҳо хеле қаноатманд ва либоси майонез мебошанд. Яке аз ин гуна оддӣ, вале хӯрокҳои ғайриоддӣ, мо барои шумо дар ин дорухат гирифтем.
Компонентњо:
- гӯшти мурғ - 320 г;
- майонез - 170 г;
- paprika - 1 қошуқи;
- як хоке аз пирожни хушк;
- як сабки карафс - 1 порча;
- ќаламфури ширин - 90 г;
- як хоке аз чормағз.
Омодагӣ
Напазед ба мурғ ва имкон медиҳад, ки ба таври комил сард. Чӯҷа ба мукааб бурида шавад. Гирифтан ба борики карафс ва қаламфури ширин, тасодуфан, чормағз chop. Омезиши компонентҳо дар як косаи хӯриш, илова кардани ҳамаи буттамева ба cranberries. Мавсими хӯриш бо paprika ва омехта бо майонез.
Барои хӯрдани ғалладона дар ҷустуҷӯи хӯрокҳо
Мастакҳо якумро дар ҷадвал пайдо мекунанд, бинобар ин, онҳо тамоми таассуроти менюи ояндаи шабро ташкил медиҳанд. Барои лутфан ҳамаи меҳмонон, вале барои сарфа кардани вақт барои масхара, мо тавсия медиҳем, ки шумо тухмии классикиро пешниҳод кунед.
Компонентњо:
- тухм - 6 адад;
- avocados - 1 адад;
- шарбати лимони - 5 мл;
- хардал - 5 г;
- решаи сирпиёз;
- пиёз сурб - 35 г.
Омодагӣ
Напазед тухм сахт-судак, онҳоро дар нисфи тақсим ва хориҷ yolks. Pry ба yolks якҷоя бо селпоши avocado, пур кардани омехта бо шарбати лимӯ, хардал, намак ва сирпиёз хушк. Гузошта омехтаи avocado дар мафҳуми сафедпӯстон тухм, ва ороиши бо пиёз сафед решакан пиёз аз боло.
Моҳӣ барои хӯроки идона
Компонентњо:
- равғани растанӣ - 25 мл;
- fillet аз кабуд - 2 адад. (250 г њар як);
- teriyaki sos - 65 мл;
- рози зангзании замин;
- афшураи ананас - 65 мл;
- лӯхтакҳои ананас - 2 дона.
Омодагӣ
Аз ин рӯ, ковокӣ дар лӯбиё ба решакан нашуд, онро fry то он ки бо равғани гарм пошед. Дар як дақиқаи 3 дақиқа бо ҷӯшидани чошнии teriyaki, шарбат ва афшураи ананирӣ як ҷомашӯӣ оддӣ тайёр кунед. Шир равғанро дар таркиби лӯбиёҳо гузошта, варақаҳои ананасро дар болои он гузоред. Баҳри оҷур дар 190 дараҷа барои 10-12 дақиқа, то селлюл тайёр аст.