Сода дар муддати тӯлонӣ худ ҳамчун як усули шустани тоза, муассири мубориза бо равғанҳо ва дастгоҳҳо мубориза мебарад. Бо вуҷуди ин, замимаи дигар вуҷуд дорад: агар шумо ванна содаи бухтагӣ дошта бошед , ин мавод комилан пӯстҳои пӯстро тоза мекунад, беҳбуди метоболизияро медиҳад ва ба шумо имкон медиҳад, ки зудтар ва самараноктар аз миноҳои иловагӣ халос шавед. Албатта, шумо фикр намекунед, ки шумо метавонед ҳама чизро бихӯред ва вазнро аз танҳо ҷудо кунед - ин воситаи иловагӣ аст ва он танҳо дар якҷоягӣ бо ғизо ва варзиш мувофиқ аст. Барои ислоҳ кардани сади бодиён бо дорухат хеле осон аст, компонентҳо ҳама осон ва дастрасанд ва шояд аллакай дар хонаи шумо дошта бошанд.
Оё ба содаи сода кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунад?
Чӣ тавре ки аллакай гуфта шудааст, сода дорои хосиятҳои покизагии хуб аст, ва бо вуҷуди ин, барои ин хӯрокҳо ва ҷисми инсон баробар аст. Вақте ки шумо ба як ванна содаи обпазӣ мепартояд, онро ба таври самаранок тоза кардани постерҳо ва витаминҳо аз пӯст, дар айни замон аз шумо маҳрум кардан ва моеъи барзиёд. Бинобар ин, низ вазни каме вуҷуд дорад.
Бо роҳи, агар мушкилоти шумо cellulite аст, пас чунин ваннаҳо ба шумо комилан мувофиқат хоҳанд кард. Бо вуҷуди ин, беҳтарин воҳиди хоҳад як ванна намак бо равғани ангишт асосан хоҳад буд.
Чӣ тавр як ванна сода?
Умуман, дар он ҷо чӣ тавр ба содаи сода табдил ёфт. Муҳим аст, ки баъзе қоидаҳои оддии риоякуниро риоя кунед, ки ба тарзи осони, қаноатмандӣ ва самарабахш кӯмак мерасонад.
- Об тақрибан ба миёнаҳои ванна ворид карда мешавад, то ки, вақте ки шумо хоб кунед, сатҳи обтаъмин ба хати нифоқ мерасад. Ин на ба маблағи ванна напазад - ин бори вазнин дар дили дил аст, чунки об дар ҳарорати нисбат ба мақоми инсон баландтар аст.
- Ҳарорати гармтарин аз тарафи термометр назорат мешавад: вақте ки шумо хоб кунед, он бояд 36-37 дараҷа бошад, аммо баъд шумо бояд обро гарм кунед ва ҳарорати ҳаво то 38-39С гармии баландро баланд кунад.
- Пеш аз он ки рехтани сода ба коса, онро ба маблағи каме оби гарм дар якҷоягӣ бо боқимондаҳои компонентҳо (агар бошад) баровардан зарур аст.
- Бистарӣ дар чунин як ванна 20 дақиқа лозим аст, на бештар.
- Дар охири нишаст наравед, вале танҳо ба хушкӣ ҷомаро бо дастмоле тоза кунед ва барои 40-60 дақиқа лабрез кунед. Идеал, ин ванна бояд пеш аз рафтан ба бистар бимонад.
- Барои беҳбуди беҳтарин 2 соат пеш аз оббозӣ, беҳтар аст, ки хӯроки ғизоӣ (махсусан ғизоҳои вазнин) нахӯред ва қариб 30 дақиқа дар ҳаво тоза кунед.
- Пас аз як рӯзи баъди 10-15 тартиб додани ванна пайванд кунед. Шумо метавонед курсро на дертар аз 2-3 моҳ такрор кунед.
Дар сурате, ки чӣ тавр ба биҳишти сиёҳ, ҳеҷ ҳилла нест. Бо ин тартиб, ба системаи нерӯи худ таъсири мусбӣ расонед, дар музофотҳои осоишгоҳ, шаффоф ва шаффоф варам кунед. Ин тартиб дар охири рӯзи сахт хоҳад буд!
Soda Slimming Baths: Таркибҳо
Бодиринги сода бо роҳҳои гуногун амалӣ карда мешавад. Дар баъзе мавридҳое,
- Ванна классикӣ класс. Сатри содаи нонпазиро дар оби гарм паҳн кунед ва ба коса рехтед. Муҳокима!
- Бӯйҳои хушк. Ба дорухои классикӣ, 5-7 қатраҳои равғани зотӣ илова кунед: афлесун, мандарин, гиёҳхор
ё лимӯ. Ин ванна комилан дар мубориза алайҳи селлулитҳо кӯмак мерасонад. - Бодаи сода бо намак баҳр. Омезиши ¾ пиёла сода ва ҳамон миқдори намаки баҳр. Иловаи 3-5 қатраҳои йод, бо оби гарм, ба компонентҳо пароканда ва ба ванна рехт. Ин як ваннаест, ки ба таври комил шифо дорад бемориҳои пӯст.
Бодирингҳои содаи дорои ихтилофҳои худ доранд. Масалан, онҳо ба онҳое, ки аз диабети қанд мезананд, манъ аст. Агар шумо дорои шароитҳои музмини тиббӣ бошед, духтур муроҷиат намоед.