Лӯбиёи сабзавот сабзавот табақаҳои маъмулӣ мешаванд, гарчанде ки таъми он қодир нест, ки қамчинпазии лазизро аз қаҳва сиёҳии ранга пешгирӣ кунад. Далели он аст, ки ин маҳсулот як роҳи ба даст овардани вазни зиёди кӯмакрасон мебошад. Дар роҳҳои дигар, биёед воқеӣ шавем: агар парҳези шумо аз шириниҳо ва ғизои озуқаворӣ иборат бошад, шумо метавонед фақат як нӯшокии вазнро аз даст надиҳед. Аммо бо ғизои нисбатан хуб, ин маҳсулот натиҷаҳои коҳиши вазни зиёдатӣ беҳтар карда шавад.
Лангарҳои сабзавот сабз: хосиятҳо
Гӯшти сабз гил барои беҳтар кардани вазни зиён бо сабаби якчанд хусусиятҳои муҳими он, ки он маҳсулоти аз коркардашуда фарқкунанда - қаҳва сиёҳ пухта мешавад, ки мо ба субҳ машғул мешавем. Ин хусусиятҳоро баррасӣ кунед:
- Қаҳва гарм аст, антиоксиди аъло.
- Дар қаҳва сабз, якчанд маротиба витаминҳо ва минералҳо нисбат ба сиёҳ, зеро он маҳсули табиӣ нест.
- Дар таркиби қаҳва сабзӣ, кислотаи хлорогенӣ имкон медиҳад, ки садақа кардани намадаро бартараф созад ва ба бартараф кардани онҳо мусоидат мекунад, ки онро имконпазир месозад, ки вазни баданро бештар самаранок кунад, бе парҳези парҳезӣ.
- Якҷоя бо парҳез ё машқ, чунин қаҳва метавонад самаранок кам кардани вазни каме дошта бошад.
- Кафе сабзии самарабахш самаранок фаъолият мекунад.
- Кафеҳои сабзавот чандин маротиба камтар аз қаҳвахона аз версияи сиёҳ иборат аст, зеро ин мавод дар давоми зимистон пайдо мешавад.
- Зангҳои хокистарии сабзавот ҳамчун самарабахш ба таври оддӣ
- Ин нӯшидан мумкин аст, бе тарсу ҳарос, ҳатто занони ҳомиладор истифода бурда мешавад.
Бо шарофати ҳамаи ин хусусиятҳо, чунин қаҳва ба таври иловагӣ ба тадбирҳои дигари талафоти вазнин ба назар гирифта шудааст. Бо муносибати оқилонаи шумо бо парҳез ва тарзи ҳаёти худ, бо истифодаи чунин нӯшок, шумо метавонед натиҷаҳои аҷибро гиред. Ҳадди ақал муқаррар кардани хӯрок , шумо метавонед ҳар ҳафта 1 кгро партояд.
Лангарҳои сабзии сабз: хусусиятҳои
Қаҳва қаҳва ҳамаи хосиятҳои фоиданокро нигоҳ медорад ва кӯмак мекунад, ки кӯмаки бештар самараноки вазни зиёдатӣ бошад. Аналогияи таҳририи он аз тарафи мутахассисоне, ки камтар самараноктар эътироф мекунанд, гарчанде он барои истифодаи оқилона истифода бурдан мумкин аст - онро бидуни омодасозии пешакӣ метавон дубора шинохт. Далели он аст, ки донаҳои ковокии қаҳва сабз хеле душвор аст, ва бо ин, мошини суфтакунандаи гўшт аз суфтакунандаи муқаррарии қаҳва беҳтар аст.
Бисёриҳо бо чунин мушкилот дучор мешаванд, зеро он ба омехтаи парандаҳои ғалладонагӣ. Қаҳва қаҳвахона ба осонӣ шикастан, зеро он нест, ки элиматсия ва нуриҳо дар ҷараёни ҷараёни frying нест. Дар сурати кофтани сабз, шумо бояд пеш аз ҳама усулҳои дастгиркунии шламро истифода баред ва танҳо пас аз кор кардани дастгоҳ ба таваккал нигоҳ накунед
Лӯбҳои сабзии сабз: нарх
Вобаста аз гуногун, миқдори қаҳва ва рентгене, ки шумо ин маҳсулотро харидед, нархҳо метавонанд аз 15 то 40 доллари амрикоӣ дар як килограмм бошанд. Чун қоида, ҳангоми фармоиши зиёд, нархи воҳиди камтар аст. Бо вуҷуди ин, бисёре аз сайтҳои интернет чунин саҳмҳоро таъмин намекунанд ва баъзан онҳо барои ин пул кофӣ нестанд.
Пеш аз он ки шумо ба лӯбиёи сабзавот сабз дихед, он аст, ки ба омӯзиши пешниҳоди ҳадди аққал 5-7 мағозаҳои онлайн, ё ба 2-3 мағозаҳои оддӣ, ки танҳо чой ва қаҳва фурӯхта мешавад. Одатан дар чунин нуқтаҳои интихоби хуби чунин маҳсулоти ғайриоддӣ, ва ғайр аз он, шумо молро пеш аз харид кардан мебинед - ҳам ҳаҷми пакетҳо ва санаи истеҳсолот. Ҳангоми фароҳам овардани маҳсулот тавассути Интернет, шумо аз имконият барои дидани худ ба даст меоред, бинобар ин, танҳо дар ҷойҳои бовариноке, ки ба он боварӣ доред, харид кунед.