Дар асоси pizza ширин аз хамир хамиртуруши хамиртуруши дод, чунки онҳо хеле пурқувват барои пурраи заиф мебошанд. Майдон бо нӯшидан, пирожни гандум борик ва ҳатто илтиҳоби тарбуз иваз карда мешавад.
Пиёла ширин бо мева - дорухат
Дар заминаи шумо, шумо метавонед аз таркиби гандум тайёр кардашуда истифода баред, ё аналоги хонаи худро, пас аз дорухои дар поён овардашуда истифода баред.
Компонентњо:
Барои шиканҷа:
- орд - 275 г;
- об - 185 мл;
- равғани зайтун - 15 мл.
Барои такмил додани:
- панир, косибӣ - 65 г;
- омехтаи буттамева (Клубничка, blackberries, blueberries) - 2 адад;
- равғани зайтун - 25 г;
- chips Coconut - 15 г.
Омодагӣ
Натиҷа намак орд ва онро бо оби хунук то омехтаи гемоглобин ба даст биёред. Ба равған илова кунед ва барои 20 дақиқа бимонед. Хамирро ба қисмҳо тақсим кунед ва ҳар як дискро резед. Нигоҳ кунед, ки дар таги пӯсти хушк то тендер ва тамоман пурра ба кор дарояд.
Пахтаҳои косибӣ бо равғани равған дар як хамираи ковокӣ. Агар омехта хушк бошад, илова кардани як каме об ё яхмосро то он даме, ки консентратсияи помидор қимат аст. Илова кардани чошнии бо шакар, агар дилхоҳ, ва дар shavings hoconut рехт.
Пӯсти равғанро бо ченаки пиёда пӯшед ва ба буттамева дар боло ҷойгир кунед. Пиҷои ширин бо панир, косибӣ ва дигар буттамева ба таври фаврӣ хизмат карда мешавад.
Пиҷои ширин бо pear - дорухат
Компонентњо:
- пирожни гандум - 2 адад;
- шарбати решакан - 45 мл;
- себ - 115 г;
- нок - 115 г;
- ранги гамбӯсаи хокӣ;
- Роҳбандии Тарбуз - 25 г.
Омодагӣ
Ҷошолудро бо шарбати решакан ё асал решакан кунед. Ҳар яке аз онҳо бо иловаро лоғар себ ва нок, пошидани бо дорчин ва оҷур барои 20 дақиқа дар 190 дараҷа. Пиёз тайёр рехт, Тарбуз Тарбуз ва хизмат.
Чӣ тавр ба пиёла шир пухтан?
Компонентњо:
- тарбуз (қубур) - 1 порча;
- йогурт - 460 мл;
- асал - 35 мл;
- як пӯсидаи chips Coconut;
- Рухсатии иловагӣ барои хизмат;
- Клубҳо - 165 г;
- blueberries - 130 г;
- тухмии тухмҳо - 1 tbsp. spoon.
Омодагӣ
Тарбузро ба қисмҳои тақрибан 2,5 см тақсим кунед. Савои pizza ширин аст, хеле осон аст ва омезиши оддӣ аз yoghurt ва асал. Хотиррасон кардани яке аз каналҳои тарбуз бо чошнии натиҷа ва тақсим кардани сегментҳо, ки бо поси анъанавӣ анҷом дода мешавад. Пошидани базаи pizza меваи шоколад ва пошидани буттамева. Пеш аз он ки хизмат ба хӯрокхӯрӣ бо наъно, тухмҳо ва / ё granola замима кунед.