Ананаи баҳр як ниҳолест, ки меваҳои он дорои витамин ва маводи ғизоӣ мебошанд. Дар бораи чӣ манфиатҳо ва зараре, ки аз ангушти баҳр ба ҷисми инсон меоянд, мо имрӯз сӯҳбат мекунем.
Оё роҳро аз дарёи ангат фоиданок аст?
Барои фаҳмидани он, ки ин хӯрокворӣ ба бадан таъсир мерасонад, биёед он чизеро, ки витаминҳо ва минералҳо доранд, дида бароем. Дар роҳбандӣ аз дарёи ангат шумо витаминҳо B , P, PP, C ва А пайдо мешаванд, ҳамаи онҳо дар равандҳои гидролизӣ ширкат меварзанд, ба фаъолияти системаи иммунитет таъсир мерасонанд, суръатбахшии шиддатнокии матои невунро зиёд мекунанд. Норасоии ин моддаҳо ба норасоии равандҳои рӯҳӣ, коҳиши иқтидори хотира ва бад шудани вазъи матоъ таъсир мерасонанд. Яке аз хосиятҳои мубарро аз дарёи ангат ин аст, ки он ба танзими кори рагҳои рентгененталӣ кӯмак мекунад, ки peristalsis меъдастаро тақвият медиҳад, ба таназзули равандҳои ҳозима мусоидат мекунад. Гем маслиҳат дода мешавад, ки онҳое, ки аз қабзи шиканҷа азоб мекашанд, истеҳсоли газ ва gastritis зиёд мешаванд.
Хусусиятҳои муфид аз роҳбандии баҳр аз дарёи ангат низ, ки ин Берри дорои бисёр калий зарур аст, ки барои таҳкими системаи дилу рагҳо ва деворҳои дилаш зарур аст. Набудани ин мавод боиси ҳуҷайра ё шадиди дил мегардад, бинобар ин, ба миқдори 45-сола тавсия дода мешавад, ки ин ба коҳиш додани хатари инкишофи чунин бемориҳо мусоидат мекунад. Мавҷудияти magnesium ва калтсий дар роҳбандӣ барои мустаҳкам кардани матои ва пайвастагиҳои устухон, онҳое, ки эҳтимол дорад артиритро инкишоф диҳанд, бояд ин дудилагӣ дар парҳезии онҳо дохил шаванд.
Контентентҳо барои роҳбандии аз меваҳои баҳр-ангат кофӣ нест, он бояд аз ҷониби одамон бо диабети ва фарбењї, ки он дорои миқдори хеле калон шакар ва инчунин аз онҳое, ки аз аллергия гирифтор мешаванд.