Қаҳваи яхмос дӯхтани дӯстдоштаи на танҳо барои кӯдакон, балки барои калонсолон аст. Хусусан дар баландии тобистон, вақте ки ҳарорат дар кӯча зиёда аз 30 аст. Plombier ва қаймоқ, шоколад ва банан, тарбуз ва харбуза, пистахий ва шаклҳои шоколад. Чунон ки мегӯянд, барои ҳар бичаш ва ранги. Бо ин роҳ, истеҳсолкунандагон муддати тӯлоние, ки ice cream хунук танҳо ширин аст, нестанд. Акнун дар мағозаҳо шумо метавонед, масалан, яхмос помидор, ва тарабхонаҳо бо яхмосии шириниҳо бо либосҳои пухта, картошка пухта ва маҳсулоти дигар пешниҳод кунед.
Бисёре аз одамони заифро мекушанд, ки барои пешгирӣ кардани яхмос, ҳатто дар ҳавои гарм, фикр кунед, ки косаи нушокан бояд ба санҷиш ва hips ба иловаи сентлиметрҳои иловагӣ гардад. Аммо ин хато бузург аст. Масалан, як косаи стандартӣ, масалан, пур аз 200 ккал дар 100 грамм, ки хеле вазнин нест, махсусан, агар шумо онро дар субҳ бихӯред. Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори каме истеъмол карда мешавад, ки бо истифодаи аз ҳад зиёди ин шириниҳо ба шумо як ҷуфти иловагӣ меорад.
Кадом яхмос фоиданок аст?
Имкониятҳои яхмос хеле фаровон мебошанд. Масалан, танҳо як шишабандии шириниҳои ширин метавонад хавотирро баланд кунад, зеро он дорои L-tryptophan - тракторчии табиӣ мебошад, ки ба ҳисси шодии инсон медиҳад. Илова бар ин, яхмос аз шир пурра карда шудааст, бинобар он он витаминҳо A, B, D ва E, ки барои рӯъёи хуб, мубориза бо хушунат, пешгирии бемориҳои саратон ва ғайра зарур аст.
Зарари ба яхмос
Шакли яхмос метавонад дар баъзе ҳолатҳо ба бадан зарар расонад. Аввал, агар он дар миқдори nemerenyh вуҷуд дорад. Дуввум, заҳролудшавии ғизо имконпазир аст, агар маҳсулот такроран такрор карда шуда, боз ҳам ях карда шавад. Ҳама дар бораи баҳсҳое, ки дар ҳарорати сард, бактерияҳо, ки зинда мондаанд, ва ҳангоми пошидан, онҳо заҳролуд мешаванд.
Бисёр озмоишгарон маслиҳат медиҳанд, ки яхмос барои талафоти вазнин истифода баранд. Баъд аз ҳама, барои рӯзҳои рӯза шумо метавонед ҳар гуна маҳсулотро истифода баред. Албатта, бисёриҳо дар бораи тадқиқотҳое, ки аз ҷониби амрикоиҳо шунида буданд, шунида буданд. Чернайзер, масалан, hamburgers ё кукиҳо, ва дар айни замон идора кардани вазни. Ин ҳама дар бораи мундариҷаи калориянокӣ мебошад. Агар дар як рӯз якчанд камераи яхмос бихӯред, аммо мундариҷаи калорияи онҳо аз кумаки ҳаррӯзаи шумо камтар хоҳад буд, сипас ба бадан шурӯъ хоҳад кард, то аз килограммҳои барзиёд бартараф шавад.
Ширхор бо парҳез
Дӯстҳо дар бораи яхмос хеле маъмуланд, махсусан дар мавсими тобистон. Дар ин ҷо як намунаи он аст, ки давомнокии парҳез 3-7 рӯз аст.
Мафҳуми парҳези он аст, ки шумо 4-5 косаи лӯбиёҳо сардед ва онро дар давоми рӯз бихӯред. Дар натиҷа, шумо метавонед якчанд килограммро ба даст оред. Бо вуҷуди ин, он аст, ки дар хотир доред, ки чунин парҳези ғайриоддӣ метавонад ба саломатӣ, ҳатто дар ин муддати кӯтоҳ зарар расонад ва ба шумо қарор қабул кунад, ки оё ин усул барои талафи вазн аст ё не.