Қисми таркибии ҳаёт аз ҳама чизи мо дарк карда мешавад. Барои дарёфти баҳрҳои иттилооти воридотӣ ва қабули қарорҳои дуруст, барои мунтазам истифода бурдани маҳсулоте, ки функсияҳои ҷисмониро беҳтар мекунанд, муҳим аст. Тибқи нақшаи табобати зарурӣ калиди ҳаёти муваффақ аст!
Ба назар гиред, ки чӣ гуна маҳсулот барои олимону мағзҳои хотиравӣ тавсия медиҳанд. Танҳо дар як шабонарӯзи 1-2 парчамро дар бар гиред, ва дар ояндаи наздик шумо дигаргуниҳои зебо хоҳед кард!
- Остетикҳо беҳтарин намуди баҳрҳо барои ривоҷи фаъолияти ҷисмонӣ мебошанд. Ҷамъоварии маводҳои фоиданок дар ҳунармандон хеле калон аст, ки хотираи шумо ҳатто дар охири рӯзи корӣ равшантар хоҳад шуд, агар шумо танҳо оромии хубе дошта бошед!
- Грантҳои умумӣ - он метавонанд дар шакли тару тоза, ё дар хӯрокҳои он, нон ё хӯрокҳои дигар бихӯранд. Бинобар сабаби мазмуни баланди витамини B9, ин маҳсулот ба фаъолияти ҷисми инсон таъсир мерасонад.
- Чой (сабз) як шираи ширин аст, ки зуд ба зудӣ ба рухони рӯҳӣ бармегардонад, ҳар субҳ ва дар рӯзи корӣ ба шумо бармегардад ва барои ғалабаҳои нав ва комёбиҳо омода хоҳад шуд.
- Тухм дар бунафзол беҳтарин субҳона ҳисобида мешавад - онҳо дар витамини B9 ғизо доранд, ки фаъолона фаъолияти мағзи сарро дастгирӣ мекунанд. Оё тухмҳои зиёдро нахӯред, аммо агар шумо доимо мехоҳед, ки онҳоро бихӯред, ин нишонаест, ки баданатон баъзе моддаҳо дорад.
- Моҳӣ (махсусан селл) роҳи бузурги ташвиқ намудани фаъолияти мағзи сар аст, зеро он дорои omega-3 аминокислотаи аммонии муҳимест, ки барои рушди солимии ҷисмонӣ муҳим аст.
Ба таври мунтазам, дар маҳсулотҳои парҳезӣ, ки ҳавасмандкуниро ҳавасманд мекунанд, шумо метавонед сатҳи нави самаранокӣ, консентратсия ва самаранокии шахсиро ба даст оред.