Зевари чӯҷа маҳсулнокии пасттарини калория аст, ки дорои миқдори зиёди сафеда мебошад, ки онро барои одамоне, ки онҳоро мушоҳида мекунанд, эҳтиёҷ надорад. Помидорҳо дар унсурҳои чунин пайраҳаҳои бофтаҳои зайтун, оҳан, калий ва фолий фолиқанданд. Ин маҳсулот арзон ва дастрас аст. Ва агар шумо ба меъдаҳои мурғ дар як мулоим хӯрок пухта, шумо на танҳо ҳамаи ин «фоиданок» -ро захира карда истодаед, балки вақти худро низ доред, ки шумо дар оташдонҳо харҷ мекунед. Баъд аз ҳама, аксаран танҳо сабаби он ки хонашинҳо бо алоқаи ҷинсӣ алоқамандӣ надоранд, дарозии омодагии онҳо мебошад. Ва хеле хеле банд буданд, онҳо бо пухтупаз фишурданд.
Шабонаҳои мурғ дар чарбҳо шӯранд
Компонентњо:
- Ашёи мурғ - 1 кг;
- сабзӣ - 1 адад;
- пиёз - 1 порча;
- сметана - 3 tbsp. юми;
- равғани растанӣ - барои равған;
- об - 1/2;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Дар бораи «Пухтупаз», fry пиёз, то нисфи ҳалқаҳо, то шаффоф. Илова кардани сабзӣ ба он ва ба 10 дақиқа равған илова кунед. Баъд аз он, мо ба косаи бисёрпаҳлавонон шустагар ва сангро сиёҳ мекунем. Solim, ќаламфури. Иловаи сметана, онро бо об пур кунед ва ҳама чизро омехта кунед. Ба ҳолати "кандан" гузаред ва 2 соат фаромӯш кунед. Биноҳои барои шикамати шикамдоштаи шикам барои ҳама гуна пӯлод, макарон ё картошка mashed.
Дорухат барои шикамҳои мурғ дар якхел гуногун
Компонентњо:
- Ашёи мурғ - 650 гр;
- шампунҳо (тару тоза) - 450 г;
- пиёз - 2 дона;
- сметана - 200 г;
- сабзӣ - 1 адад;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Хӯроки мурғ шуста, партофта партофта, фарбеҳро буридааст. Напазед дар оби намакин то пухта. Мо якҷоя, лутфан хунук сард ва бурида ба strips. Дар таркибаш дар «Пухтупаз», пиёз ва сабзӣ сабук аст. Иловаи лавозимоти омодашуда ва занбурўѓњо ба плазаҳо бурида мешавад. Ҳамаи сметана пур кунед. Solim, ќаламфури, омехта. Мо тақрибан як соат дар бораи "Тренингҳо" кос медиҳем.
Омода кардани меъдаҳои мурғ бо картошка дар якчанд гуногун
Компонентњо:
- Ашёи мурғ - 1 кг;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- картошка - 6 адад;
- пиёз - 3 адад;
- seasoning барои картошка - 1 қошуқи;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Дар косаи мулоим дар равған пур ва пӯсти шустани шустағшударо пӯшед. Пӯшед зарф, дар давоми 45 дақиқа дар «Пухтупаз» гузаред. Дар давоми пухтупаз чанд маротиба мо кушода ва таҳрик мекунем. Мо аз navels дар як судї гузошта, ва дар ҷои онҳо мо картошка бурида ба семоҳа. Пошидани бо seasoning. Занҳои мурғ бо решаҳои пиёз омехта омехтаанд ва ба гуногунандешӣ бармегарданд. Solim, ќаламфури. Бо об пур кунед, то ки он пурра пӯшад. Дар зарф пӯшед ва дар ҳолати "Плов" то 40 дақиқа баргардед.
Занҳои мурғ бо биринҷ дар як шишабандии бисёрвазифа
Мӯхтадорони басомад ва махсусан барои маҳсулотҳои монанди чӯҷаҳои мурғ, ки дарозмуддат барои пухтан дар роҳи муқаррарӣ офарида шудаанд. Пас, барои пухтупаз тақрибан нисфи коҳиш дода мешавад, ва пӯстҳо хеле заиф ҳастанд, ки онҳо танҳо дар даҳони гудозанд.
Компонентњо:
- Меъдаҳои мурғ - 0,5 кг;
- пиёз - 1 порча;
- сабзӣ - 1 адад;
- помидор дар шарбати худ - 1 дег;
- равғани растанӣ - барои равған;
- биринҷро дароз кашед - 2 бисёр пиёлаҳо;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Нобудҳои шуста дар навъи "Шӯрбо" барои 5 дақиқа пухта истодаанд. Мо фишорро паст карда, обро тоза мекунем. Пиёз бурида ба ҳалқаҳо нисфи, сабзӣ тоза ва ratered оид ба grater калон. Ашёи мурғ якҷоя бо сабзавот дар таркиби шишабури фишурдашуда дар бораи "Мода" ҳолати тақрибан 5 дақиқа пухта мешавад. Иловаи помидор, як каме об ва қубурро барои якчанд дақиқа илова кунед. Паҳн кунед, бирезед биринҷ. 5 дона тирезаи обро пур кунед. Мо зери фишори баланди «Риз» 25 дақиқа тайёр мекунем.