Зиёда аз 200 нафар навъҳои зардобӣ вуҷуд доранд - меваҳо дар вазн, ранг, андоза, хусусият ва намунаҳои бичашоно фарқ мекунанд. Шояд яке аз намудҳои машҳуртарине, ки дар он одамон «korolev» аст, мундариҷаи калорияи онҳое, ки ҳар як шахсро тамошо мекунанд. Аз ин мақола шумо дар бораи арзиши энергетикии ин механизмҳои шарқшиносӣ омӯхта метавонед ва инчунин бо баъзе хусусиятҳои худ шинос шавед.
Чӣ қадар калорияҳо дар пӯсти "korolev"?
Дар Осиё, ин навъи таҳаввулот "помидор шоколад" ва "себҳои сиёҳ" номида мешавад, зеро ин меваи ранг ва рангҳои бениҳоят фарқ мекунад. Барои онҳое, ки бори вазнинро мебинанд, инчунин хушхабар аст: мазмуни калорияи ин бренди зардобӣ танҳо дар 100 грамм маҳсулоте 53 ккал аст. Ин маънои онро дорад, ки дар миқдори ками таъмин кардани чунин дудилагӣ хеле имконпазир аст.
Донистани чанд килограми калий (ккал) дар "korolev", шумо метавонед онро бо парҳези худ осон кунед, агар он дар асоси ғизои дуруст ва хӯроки сахт дошта бошад.
Кадом ҳосар дар 1 persimmon?
Миёна меваи як помидор тақрибан 200 г аст, бинобар ин, арзиши энергияи як persimmon 106 ккал аст. Ин хӯрокпазӣ хуб аст, ки метавонад аз байни хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ, ё байни хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ - ҷои истироҳат ташкил карда шавад.
Барои эҳтиёт шудан ба фурӯш, як шиша аз чойи ношаффоф ё оби ошомиданӣ ба шифохона истифода баред. Мехоҳед, ки меваи сустро шуста, бо об шуста, оромии доимиро ҳис кунед ва хоҳиши ба даст овардани чизи дигарро аз даст диҳед.
Оё калорияи калорияи истеъмолкунандагон дар хӯрокворӣ қабул карда мешавад?
Агар шумо танҳо дар нишондиҳандаи арзиши калория бингаред, шумо метавонед тасаввуроте пайдо кунед, ки маҳз як маҳсулоте, ки осон ва бехатар аст, ва он метавонад ба парҳези парҳезӣ барои талафоти вазнин дохил карда шавад. Аммо, дар асл, ҳама чиз хеле осон нест ва зарур аст, ки ба инобат гирифта шавад
Дар як вақт, комилан ҳеҷ фарбеҳ нест, танҳо 0,5 г сафеда, вале 16,8 г карбогидратҳо, ки бо намакҳои меваҳо намояндагӣ мекунанд. Ин сабаби ин хусусият аст, ки таҳаввулот хеле ширин, бомазза аст, бинобар ин фаъолияти ҷисмонӣ ба таври назаррас фаъол мегардад, хотираи хотиррасон ва диққатиро беҳтар мекунад. Бо вуҷуди ин, ин амволи ғайриманқул барои хӯроки нисфирӯзии шахси ночизро қабул намекунад.
Далели он аст, ки дар давоми равандҳои гидролизии ҷисм дар бадан сусттар мешаванд. Шир, субҳидам хӯрдан мумкин нест, ки ин рақамро зарар намебахшад, вале ҳамон меваи иловагӣ ба хӯроки иловагӣ илова хоҳад кард, албатта ҷисмро ба зарбаҳои иловагӣ рехт. Бинобар ин, тавлиди маслиҳат барои истифодаи маҳдуд, на бештар аз 1 мева, ва дар навбати аввал - дар субҳ, то 14:00 тавсия дода мешавад.