Равғани муҳим ва дигар компонентҳои фаъол, ки қисми таркиби химиявӣ мебошанд, ба саломатии мақомоти дохилӣ, хун ва баъзе равандҳои ҳаётан муҳим таъсир мерасонанд. Дар байни истеъмолкунандагони ин маҳсулот аз ҳама бештар паҳншуда чойҳои гандум барои талафоти вазнин - як воситаи табиӣ ва самаранок буд.
Чой зевар хуб аст.
Дар аввал, решаи зулол ҳамчун ҷарроҳии сӯзонаро, такмил додани бичашонем гӯшт ва моҳӣ истифода бурд. Дар тӯли вақт, дар зардолуи хушкшуда ё тару тоза ҳамчун ҷузъҳои нӯшокии ширин истифода бурда мешавад. Барои фаҳмидани чой фоиданок бо ҷигар фоидаовар аст, он метавонад имконпазир гардад, агар шумо ба таври муфассал компонентҳои таркиби худро баррасӣ кунед:
- равғанҳои мухталиф - фаъолсозии метаболизм, фаъол кардани хотираи хотира, антииририс, гармкунӣ, антегитикӣ, антисептикӣ, антивирусӣ, амалиёти барқароркунӣ;
- витаминҳои гуруҳои B - нигоҳ доштани оҳанги бадан, дастгирии фаъолияти меваҳои дил ва хун;
- Витамини C - муқовимати мутлақро баланд мекунад, барқароркунии барқароркунӣ дар СИВР, сӯзишворӣ;
- магний, фосфор, калтсий, ранга - келинатонро тақвият додан мумкин аст;
- cineol - ҳуҷайраҳои миқриро осон мекунад, зангҳои боло, бо фишори тӯлонӣ, невоз, депрессия ғолиб меояд.
Дар маҷмӯъ, решаи зумрадҳо зиёда аз якуним ёздаҳ компонентҳо доранд ва ҳамаи онҳо, ки бо якдигар алоқаманданд, таъсири бештартари судманд доранд. На барои чизе, ки дар Санникрит "Зангарӣ" маънои "доруҳои гуногунфарзӣ" дорад. Чой буридан мумкин аст:
- рентгенулит, рубобӣ, остеохондроз, артрит;
- дандон ва саратон;
- бемории калсий;
- дард аз як мушак аз мушакҳои ҳамвор;
- маҷрӯҳ дар gallbladder;
- заҳролудшавии ғизо;
- ташаккул додани ташаккули хунрезиҳо;
- бемориҳои ҷигар;
- баланд бардоштани холестирол;
- бемориҳои ҳозима;
- гардиши ғизоӣ;
- синдроми пешакӣ;
- нафастангии бронхҳо.
Якҷоя чойи дандон бо доруворӣ ва наботот бояд бодиққат бошад, тк. Ин нӯшокӣ метавонад бо дигар ҷузъҳо алоқаманд бошад. Чойғобӣ:
- амалияи мубориза бар зидди диабети қанд, баъзе бемориҳои дилу рагҳои дил, воситаҳо барои паст кардани хунгузаронии хун, ҳар гуна доруҳои шифобахш;
- мубориза бар зидди маводи мухаддир аналитит (арифметия метавонад рӯй диҳад), тозакунандаи мушакҳо, доруҳое, ки канализатсияшударо (калий бардоштаанд) рух медиҳанд, блок-рагҳои синтеоракеппер.
Чӣ тавр барои нӯшидани вазнин чанг задан лозим аст?
Яке аз хислатҳои арзонтарини чойҷангӣ қобилияти суръат бахшидан ба раванди талафоти вазнинро тавассути беҳбуди метоболизия ва рехтани хун аз холестирин аст. Чӣ тавр бинӯшед чой бо зебоӣ - қоидаҳо, маслиҳатҳо, тавсияҳо:
- чанг задан танҳо то 13-14 соат ғарқ мешавад, тк. он таъсири таъсирбахше дорад ва қобилияти ташаккул додани системаи асабро, ки бо ғарқшавӣ фарқ мекунад;
- Самараноктар аст нӯшоки гарм, аммо шумо метавонед нӯшидан ва хунук гардед;
- Истифодаи беҳтарин чойи дандоншударо барои талафоти вазн дар ним пӯшида ду бор дар як рӯз пеш аз наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ (барои ним соат);
- системаи мукаммали ғизоӣ бо чойи гандум - оид ба гулӯ (tablespoon) ҳар 30-40 дақиқа то миёнаи рӯз.
Чой бо зингом - дорухат
Ҳатто табобати бештарини мӯъҷизавӣ фоидаҳои солимро намебарад, агар он нодуруст пухта шавад. Барои тайёр кардани нӯшокиҳои тайёр барои осоиштагӣ ва барои ҷароҳати ҷисмонӣ зарар намерасонад, шумо бояд чойи гинозро бидонед. Барои хӯрдани ин гуногуншакл, ки барои сиҳатӣ ва зебоӣ муфид аст, дар аксари онҳо бештар аз мағозаҳо ва чой мавҷуданд, дигар компонентҳо мавҷуданд, ки барои келинҳои нолозимро халос кардан мумкин аст. Ба ҷои решаи дандонҳои нав, ки дар таркибашон нишон дода шудааст, шумо метавонед хушк истифода кунед, аммо қисми ашёи хом бояд аз ду маротиба камтар бошад.
Чой бо зебоӣ ва лимӯ
Хусусиятҳои фоиданоке, ки чойи анъанавии сиёҳ ва зулмотро ба таври муфассал таъкид мекунанд ва лимӯро тақвият медиҳад. Соҳаи нохуши беҳтарин занг мезанад, энергия медиҳад ва ба бадан кӯмак мекунад, ки аз фишори равонӣ наҷот ёбад. Аз сабаби хислатҳои иммунунсимкунӣ, чой бо зинг ва лимо барои шамолкашӣ ё сирояти вируси вирусї муфид аст.
Чойи гандум бо лимӯКомпонентњо:
- як шиша об;
- 1 tsp зайтун реша (растанӣ);
- 1 tsp чой;
- як буридаи лимӯ.
Усули омода кардани як спирти фоиданок:
- Об ба реаксия гарм карда мешавад.
- Чой Браҳ, илова занги ва лимӯ.
- Коғази хушк.
- Пас аз 15 дақиқа, нӯшиданро холӣ кунед.
Чой сабз, зани, лимӯ, асал барои талафоти вазнин
Нӯшокӣ дар чой сабз дорои хосиятҳои муфассалтар аз танаффус оид ба чой сиёҳ. Ин чой фарбеҳро бо ҷигарсӣ ҳадди аксар ҷузъҳои арзишманд нигоҳ медорад, ки танҳо дар вақти пухтупаз бурдани он лозим нест. Барои ин, бояд бодиққат ба дорухат пайравӣ кунед ва обро гарм накунед, зеро ин ба нобудсозии моддаҳои шифобахш оварда мерасонад.
Чой зарбаи бо асал ва лимӯБарои як қисми ҳаррӯзаи чой фарбеҳро бо зангзанӣ талаб карда мешавад:
- як шиша об;
- як қошуқи ҷигар (гандум ё решакан);
- 5 мг чой сабз;
- як қошуқи асал;
- як буридаи лимӯ.
Равғани киштӣ:
- Об бояд то 80-85 дараҷа гарм шавад - вақте ки морҳо пайдо мешаванд, вале ҷӯшон ҳанӯз оғоз нашудааст.
- Чой ба чуқури пешинаи қабеҳ рехта мешавад ва об рехта мешавад.
- Пас аз якчанд дақиқа, гинг ва лимӯ илова карда мешаванд.
- Пас аз чоряк як соат, асал илова карда мешавад, нӯшокии он аст.
Чой бо дорчин ва зулм барои талафоти вазнин
Ҷамъ кардани ҷинс ва дорчин мумкин аст бо сабаби хосиятҳои махсуси худ муваффақ гарданд, ба ҳамдигар хосиятҳои ҳамаҷониба. Занбӯрони тиллоро тоза кардани пӯстҳои холестирин ва такмил додани метоболизия пешкаш мекунанд, ва дорчин кори вазнин ва системаҳои гуногунро танзим мекунад. Чой бо ҷигарҳо самарабахширо кам мекунад, кӯмак мекунад, ки парҳезҳои сахтро ба даст оранд ва ба даст овардани талафоти мунтазами худ. Фоиз барои талафоти вазнин бояд дар об омода шавад, аммо агар шумо хоҳед, метавонед рози чойро аз ҳар гуна илова кунед.
Чойиранги гамбӯс бо дорчинБарои дубора як нӯшокиҳои ҷолибе ба шумо лозим аст:
- 1 литр об;
- 5 мг дорухон;
- 3 tablespoons зайтун (растанӣ).
Омода кардани чой бо зингом ва дорчин:
- Зевар ва дорчин дар як арт, оби ҷӯшон бирезед.
- Барои ислоҳ кардани чой 2 соат, пас - барои филтр.
Чой бо зинг ва сирпиёз барои талафоти вазнин
Якҷоягии дигари аъло - гинг ва сирпиёз - кафолати бомуваффақияти вазниниҳо. Ҳарду ин равғанҳои сӯзанак зарбаҳои зарфҳои холестирро бомуваффақият тоза карда, ба фаъолияти системаи эмгузаронӣ ва метоболизм таъсир мерасонанд. Нигоҳ доштани ин чой фарбеҳро хеле гаронбаҳо намебинанд, аммо барои он, ки натиҷаи дилхоҳро бояд ба ҳамдигар тақсим кунем.
Чойиранги гиёҳ бо сирпиёз
Мошинҳои зарурӣ барои нӯшидан:
- 2 литр. об;
- 1 tbsp. зевар (зављааш);
- 2-3 дона сирпиёз.
Ҷараёни омодасозии чой-гулҳои сирпиёз:
- Chop сирпиёз, омехта бо ҷинс, гузошта омехта дар як артер.
- Резед ҷисм-сирпиёзро бо оби ҷӯш кунед.
- Баъд аз як соат, нӯшиданро холӣ кунед.
Чойирангӣ бо шир барои талафоти вазнин
Якҷоя бо чойи ғалла бо шир ин усули соффаҳмӣ, ки махсусан дар ҳузури бемориҳои музмини музмини музмин хеле муҳим аст. Чиғи шоколе барои шир бо шир ва як шифобахшандаи бомуваффақияти норасоиҳои ҷадвал ва духтур. Ин нӯшидани «моддаҳо» ва иммунитети нӯшокии спиртӣ, шадидан ба меъда, сулфаҳо ва бемориҳои пӯст, ки аз ҳад зиёд аст, таъсир мерасонад.
Чойиранги ширӣ бо ширБарои нӯшидан лозим аст:
- 200 мл об;
- як шиша шир;
- якчанд қошуқи зулми гандум;
- равғани ширини асал.
Дохилшавӣ барои тайёр кардани нӯшокӣ:
- Занбӯри завҷа дар як saucepan ҷойгир аст ва бо моеъҳо рехта мешавад.
- Барои нӯшидан ба нӯшидан, кам кардани гармӣ ва онро дар ШМШ барои 2-3 дақиқа нигоҳ доред.
- Хомӯш кардани оташ ва нӯшидани нӯшидан то 40 дараҷа сард мешавад.
- Мубориза ба табобат ва илова асал.
То чӣ андоза ман метавонам чойро бо зат истифода кунам?
Азбаски зинги - на маҳсулоти аз ҳама маъмул, он бисёр саволҳо дорад. Масалан, баъзе одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд, мехоҳанд, ки ҳар рӯз ҳар рӯзе, ки чойи гандумро бинӯшанд, шавқ доранд. Дар мамлакатҳои шарқ, ки дар он маҳсулоти мазкур дар косметикӣ, пухтупаз ва доруворӣ истифода мешавад, садҳо сол, чангҳои деги ҳаррӯза истеъмол мекунанд, ва бо сабаби ин, камтар бемор, зиндагӣ мекунанд, эҳтимол аз фарбеҳ ва дар атрозосозҳо азоб мекашанд.
Оё имкон дорад, ки шабона чойи гандумро бинӯшем?
Кор дар бораи такмил додани фардият ҳамеша ба қоидае, ки доруеро барои ислоҳ кардани чойи ғалла барои вазни вазнинии вазнини танҳо дар оғози рӯз намебинед, аз сабаби он ки аксар вақт аз нӯшокӣ азоб мекашад. Гарчанде, ки одамоне, ки бо ҷингабзабо ин қадар хушнудона рафтор намекунанд, бо ҳам вомехӯранд. Аз ин рӯ, хулоса: агар чой бо решаи зулм боиси мушкилии хоб нашавад, шабона нӯшидани онро комилан қабул кардан мумкин аст.
Чойи гингӣ - контейнентҳо
Барои фаҳмидани он, ки чойи гандум хилофи он аст, тавсия дода мешавад, ки бо табобати духтур муроҷиат намоед, ки ташхисоти инфиродӣро ба қайд мегирад. Дар ин ҷо рӯйхати шартҳо ва мушкилоте, ки дар онҳо зебоӣ манъ карда шудааст:
- Ҳомиладорӣ ва давраи таъом;
- ҳарорати баланд;
- хун;
- cholelithiasis;
- баланд бардоштани дараҷаи лептикӣ, гепатит, мушкилоти пӯст;
- шамол дар организмҳои ҳозима;
- аллерг