Помидорҳои сунъии хушсифат дар қаламрави кишвари мо нисбатан наздик ва зуд ба даст овардаанд. Дӯстдорони пухтупаз зуд техникаи оддии меваи хушкро ҳис карданд ва акнун онҳо аз хӯрокхӯрӣ, на танҳо дар тарабхонаҳо, балки дар ошхона хона доранд. Сохтмони махсуси гулмаҳзатҳо дар асоси помидор хушкӣ ғалла карданд. Мева меваҳои шавқовар ва таъми консентратдор доранд, ки дар якҷоягӣ бо навъҳои сабзавот дар пластикӣ водор мешаванд.
Salad Recipe бо помидорҳои Sun-хушк ва сабзҳои сабз
A snack healthy аз як хӯриш бо помидор хушк, зайтун ва лӯбиё на танҳо бо нерӯи бардавом пур хоҳад кард, балки низ гуруснагӣ барои муддати тӯлонӣ қонеъ хоҳад шуд.
Компонентњо:
- лӯбиёи сабз - 600 г;
- зайтунҳои калон - 20 адад;
- помидор хушк - 50 г;
- бодом - 75 г;
- parsley - 1/3 аз лимӯ;
- сирпиёз - 1 клир;
- равғани зайтун - ¼ tbsp;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Лӯбиёи боқимонда шуста шудааст ва ба colander, ё дар як контейнер барои пароканда гузошта мешавад. Ҳавасро барои як ҷуфт 3 то 5 дақиқа тайёр кунед. Пас аз он ки лӯбиё тайёр аст, онро дар оби ях барои коркарди пухтупаз гузошта, матои оҳангро нигоҳ доред, сипас онро хушк кунед.
Мо бодомҳоеро гиёҳ мекунем ва онҳоро бо пинҷи резинӣ меандозем. Помидорҳо, лўбиё, бодом, зайтун ва parsley дар як косаи чуқур гузошта шудаанд ва бо омехтаи равғани зайтун ва равғани зайтун шуста мешаванд. Иловаи намак ва ќаламфури. Хӯришро бо равған бо шарбати лимӯл пур кунед.
Хӯриш аз помидорҳои офтобӣ бо лӯбиё ва чормағз
Ин хӯрокхӯрии ҳақиқӣ ширин аст, як табақаи хуб барои субҳ, ки метавонад дар як дақиқа пухта.
Компонентњо:
- лӯбиёи консерва - ¼ tbsp;
- обанбор - 2 адад;
- помидор хушк - 6-7 дона;
- чормағз - 4 кг;
- сирко balsamic - ¼ асри як;
- Dijon mustard - 1 tbsp. spoon;
- равғани зайтун - ½ ст .;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Дар дорухат барои пухтупаз elementarene: салат шуста шудааст ва хушк мешавад, ба косаи бо ковоке, ки помидорҳои офтобӣ хушк мешаванд, лонаҳои сабзавот ва сабзавоти консервшуда.
Дар як косаи алоҳида мо либосро аз сиркоҳои balsamic, равғани зайтун, Dijon mustard, намак ва ќаламфури омода мекунем. Иловаи чошнии анҷомро ба хӯриш илова кунед ва онро ба миз бо тухмии пухта пухта ва тухмро пухта кунед.
Salad Италия бо помидор хушк ва макарон
Хӯроки ҷолибе бо макарон ва помидор хушк, метавонад ба осонӣ ба истироҳат даъват карда шавад - он як табақ пур аст, хеле болаззат ва осонтар аст. Барои хӯришгоҳи Италии, шумо метавонед мурғ ё гов, илова кунед, ки табақ ҳатто қаноатманд бошад.
Компонентњо:
Барои хӯриш:
- помидор чарб (спирал) - 250 г;
- Помидор хушк - 1 ½ tablespoons;
- бодиринг - 1 адад;
- Баҳри Bulgarian - ½ мр .;
- зайтун - 10 адад;
- бодиён - 5-7 шохаҳо;
- Зардолуи Feta - 70 г.
Барои сӯзишворӣ:
- сирпиёз - 1 клир;
- помидор хушк - 7 адад;
- йогурт бе иловаҳо - 2 tbsp. юми;
- сирко сафед сафед - ¼ ст .;
- равғани зайтун - ¼ tbsp;
- асал - 1 ½ tbsp. юми;
- об - 5 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Дар як blender, ҳамаи компонентҳо барои пур кардани то синонимҳо пурра омехта. Агар мундариҷа ба шумо мувофиқат кунад, рафта истодааст
Мо ба макарон напазед ва онро ба як косаи хӯриш фиристед. Мо ҳамчунин илова кардани бодиринг sliced, иловаро помидор хушк ва қаламфури Bulgarian. Нигоҳии шӯрии табақи зайтун ва панир "Feta" дода мешавад. Пеш аз он ки хизмат кунед, пухта хӯришгоҳи мо бо помидорҳои офтобӣ ва бодиён решакан кунед.
Ротенти макарон дар як хӯриш метавонад аз ҷониби дигар намудҳо, монанди penne, ё concilioni иваз карда шавад, чизи асосӣ онро напазед, балки барои пухтан ба шалғам.