Хӯриш аз меъдаҳои мурғ аст, на танҳо як болаззат, вале хеле ғизои солим, ки барои он, ки бисёр вақт имконпазир аст, ба парҳези хӯроки худ такя кунед. Меъёрҳои арзишманде, ки зербунёд доранд дорои таъсири судманд оид ба ҳозима ва ҳолати умумии организм дар маҷмӯъ мегардад.
Чӣ тавр ба як хӯриш аз меъда мурғ кунад?
Хӯриш бо меъдаҳо бо ёрии компонент бо дигар маҳсулоти мувофиқ ва либос мувофиқат карда мешавад.
- Шабона мурғ пеш аз истифода аз филми, шуста шуст, ва сипас барои 1,5 соат судак.
- Дар об ҳангоми пухтани пухта, шумо метавонед як фурӯзонак, решаҳои, лаурел ва дигар навъҳои иловагӣ илова кунед, то ки бичашонем аз тарафи маҳсулоти пажмурда мешавад.
- Зарф кардани меъда судак бе шўрбои, сипас ба мукааб ё strows бурида.
- Хӯришҳои лазиз бо мурғи мурғ метавонанд бо илова кардани компонентҳои асосиро бо тухм, пиёз, занбурўѓњо, бодиринг, сабзавот ё сабзавот парвариш кунанд.
- Пойидани барои salad метавонад майонез, сметана ё омехта бар равғани растанӣ бо илова кардани шарбати лимӯ, сирко.
Хӯриш меъда бо пиёз пору
Яке аз соддатарин ва аз ҳама дастрас аст, вале дар айни замон дараҷаҳои лазизии истеъмоли ғизоӣ як хӯриш аз меъдаҳои мурғ бо пиёз, ки пештар бояд дар об бо илова кардани сирко, ё бо маринад ва ширин бо намак ва шакар бо маринбаҳоро бохта шавад. Сабзӣ барои намуди зебо метавонад дар гиёҳхории Корея рехта шавад.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 250 г;
- тухм судак - 4 адад;
- хӯриш пиёз - 150 г;
- сабзӣ - 1 адад;
- майонез - 100 г;
- намак, ќаламфури, сирко.
Омодагӣ
- Пиёз бурида ва омехтаи оби гарм ва сирко дар баробари 10 дақиқа рехт.
- Бодиринг пиёз оид ба ҷумбонидан, иҷозат ба холӣ, имконпазир бо сабзӣ зављааш ва меъдаҳои судак судак, илова тухм мазлумонро.
- Мавсими компонентњо бо майонез, намак, ќаламфури, омехта.
Хӯриш "Obzhorka" бо меъдаҳои мурғ - дорухат
Хӯроки шифобахш ва серғизо "Obzhorka" бо шикамҳои мурғӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ё ба таври самарабахш фароғати идона идона муносиб аст. Аз таркиби шумо шумо метавонед бодиринги намакинро дар бар гиред, онҳоро бо нисфи сақфҳои сирко ва пошидани компонентҳо бо қисмҳои либос иваз кунед.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- сабзӣ - 2 адад;
- пиёз - 1 порча;
- бодиринг ҷамъоварӣ - 2 адад;
- равғани растанӣ - 40 мл;
- майонез - 100 г;
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Сабзӣ ба тасмаҳо ва пиёзҳои нисфи пиёзро бурида, fry дар як нафт дар як ШМШ frying.
- Шакли шамолҳои меъда ва бодиринг, илова ба сабзавоти намакин.
- Хӯриш оддӣ аз меъдаҳои мурғ бо майонез, намак, ќаламфури, омехта, пошидани бо кабудї ҳангоми хизмат.
Хӯриш ҷолибе аз меъдаҳои мурғ
Хӯриш аз шикамҳои мурғ, ки доруе, ки дертар пешниҳод хоҳад шуд, лутфан тамошобинони попи пиставка лутф мекунанд. Ин дар ин маврид бо илова намудани таркиби якҷоя бо қаламфури брендҳои пӯлод пӯсида бурида мешавад. Барои мазза, ки сирпиёз, сирпиёз бояд бо хоки бо равған, рангест ва намак дар як модда.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- қаламфури ширин - 2 адад;
- Қаламфури гарм - 1 порча;
- сабзавот ва пиёз сабз - 0,5 папка;
- сирпиёз - 2 дандон;
- социр - 0.5 tbsp. юми;
- намак, қаламфури, равғани растанӣ.
Омодагӣ
- Биринча пиёз, решакан ва сирпиёз бо намак дар моддаҳои решавӣ, ба як косаи гузошта.
- Илова кардани садақаҳои мазлумонро дилҳои садақа, селаи қаламфури.
- Тухмии тухмиҳо дар як ШМШ пошида шудаанд, ба ғайр аз компонентҳо рехтаанд.
- Хӯриш якбора аз меъда бо равғани растании гарм, намак, қаламфури, омехта.
Хӯриш аз меъдаҳои мурғ дар Корея
Хӯриш аз меъдаҳои мурғ дар бозорҳои Корея бо илова намудани хӯриши хӯришии шарқии хос, ки метавонад танҳо бо коркарди сабад ва хокистарӣ иваз карда шавад. Бодиринг ва пиёзҳои сабзавот ҷузъҳои ҳатмии ҳатмӣ нестанд, ки онҳоро аз таркиб хориҷ карда метавонанд, ё онҳоро бо дигар сабзавот иваз кунанд, масалан, филфили болоӣ.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 750 гр;
- сабзӣ - 1 адад;
- пиёз ва бодиринг тару тоза - 0,5 дона.
- сирпиёз - 2 дандон;
- равғани растанӣ ва чошнии лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- сирко - 0,5 tbsp. юми;
- Seasoning Korean - 1 teaspoon;
- намак, ќаламфури, шакар.
Омодагӣ
- Карафс судак бо коҳи.
- Гӯшт сабзӣ ва бодиринг дар grater Korean.
- Пӯшед пиёз, chop ба сирпиёз.
- Ҷамъ кардани компонентҳо дар як косаи хӯриш, мавсими бо равған, сирко, чошнии лимӯ, намак табақ, қаламфури ва бо шакар хушк.
- Хӯриш Кореяро аз меъдааи шикам барои парвариш дар хунук барои 2 соат тарк кунед.
Хӯриш бо меъдаи мурғ ва omelette
Бо назардошти ҳамаи афзалиятҳои нусхаҳои оддӣ ва якбора аз табақ, он вақт барои кӯшиш кардани хӯриш бо меъдаҳои мурғ ва pancakes тухм . Ин микроэлемент, мисли қитъаи он бо тухм судак, дорои решаи ҷолиби шахсии худ мебошад ва метавонад қонеъкунандагонро ҳатто аз хӯрокхӯрон бештар интихоб кунад.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 750 гр;
- тухм - 6 адад;
- пиёз - 3 адад;
- сирко ва шакар - ба тамошобин;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- намак, майонез.
Омодагӣ
- Пиёз бо иловаро, бо оби ҷӯшон, шуста ва бо оби гарм шуста, бо сирко, шакар бо рехта шудаанд.
- Баъд аз хунуккунӣ, пиёзҳо сабук карда мешаванд, ба як косаи хӯриш паҳн мешаванд.
- Карам судак бо садама, бурида ба пиёз.
- Як тухм бо тухм намак, fry оид ба skillet oiled pancakes ғафсӣ миёна.
- Баъд аз хунуккунии пӯсидаи решакан печида, бурида ба тасмаҳо.
- Иловаи бурида аз omelette ба хӯриш, онро бо майонез, намак.
Хӯриш аз шикамҳои мурғ бо бодиринг ҷӯшон
Хӯрока дар омодагӣ ва табъи ҳайратоваре, ки хӯрокҳои шӯроваре аз шикам шикам, ки махсусан дар байни аудиторон арзиш дорад, шумо метавонед дорухои зеринро тайёр кунед. Маҳсулот дар якҷоягӣ бо равғанҳои селлюлоза ва пиёз серозаи ширин, ки агар дилхоҳ бо оби ҷӯшон ҷӯшон карда шаванд.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- бодиринг ҷамъоварӣ - 4 адад;
- пиёз - 1 порча;
- майонез - 3 tbsp. юми;
- намак, наботот.
Омодагӣ
- Селексияҳои шадиди меъда ва пиёз, бодиринг миёна аз миқдори бодиринг.
- Якҷоя кардани компонентҳо дар як косаи хӯриш, илова майонез, кабудї, намак.
- Тарғи хӯриш аз меъдаи мурғ ва бодиринг ва хизмат кунед.
Хӯриш меъда бо чошнии лимӯ
Дар дорухои зерин барои равған бо меъдаҳо имкон медиҳад, ки шумо дар як вақт як табақи сабук ва сабзавотӣ, ки ҳисси гуруснагӣ ба даст ояд, қиммати иловагиро илова накунед. Муносибати сабзавоти пешниҳодшуда метавонад бо ихтиёрӣ бо қаламфури ширини Булғор ва решакан сирпиёз решакан карда шавад.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 400 гр;
- лӯбчаҳо - 200 г;
- бодиринг тару тоза - 1 адад;
- помидор - 2 адад;
- баргҳои хӯриш ва пиёз сабз - 1 тухм;
- кабудї, чошнии лиму.
Омодагӣ
- Chop chop chop chop chop chopped, иловаро бодиринг.
- Помидор, бурида, пиёз пиёз сабз ва салат баргҳои.
- Лӯбиё то пухта, хунукшуда ба қисмҳои дигар илова карда шуд.
- Хӯриш мурғ аз меъдаҳои мурғ бо чошнии лимӯ.
Хӯриш бо хӯроки мурғ ва лӯбиё
Агар лӯбиёи сабз ба ҷабрдида оварда нашавад, шумо метавонед ба сабзавот (судак ё консерва) ба хӯриш илова кунед. Хизматрасонӣ ба туфайли ғизохӯрӣ бештар фаровон хоҳад шуд ва бо шавқи беназир ва бениҳоят пажмурда хоҳад шуд. Барои равшании иловагӣ, он аст, ки илова кардани қаламфури гарм сиёҳ решакан аст.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 600 г;
- сабзавоти консерва - 300 г;
- дандонҳои сирпиёз - 2 дона;
- помидор - 4 адад;
- кабудӣ - 1 хӯша;
- намак, ќаламфури, сметана ва равғани зайтун.
Омодагӣ
- Напазед, хунук ва хунравии шадид.
- Иловаи помидор решакан, лӯбиё бе шарбат, гиёҳҳои ширин ва сирпиёз решакан кунед.
- Салатозии мавсими бо меъда ва лӯбиё бо омехтаи сметана ва равғани зайтун, намак, ќаламфури, омехта.
Хӯриш бо шикамҳои мурғи дуддодашуда
Агар хӯрокҳои пӯсидаи пухта дастрас бошанд, онҳо метавонанд самаранок истифода баранд, салат лаблабу лампаҳои ширин ва лӯбиёро истифода кунанд. Компонентњо дар занбурўѓњо бо илова намудани лампахову хўришњо пеш аз сўхтан, сипас ба як ҷумбонидан рехта, иҷозат дода шуд, ки холӣ ва бурида ба тасмаҳо.
Компонентњо:
- Stomach chicken дуддодашуда - 250 г;
- занбурўѓњо - 250 г;
- тухм кошта шуд - 4 адад;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- панир ва майонез - 100 г;
- равған барои пиёз, пиёз сабз.
Омодагӣ
- Дар косаи хӯриш, як қабати меъдаҳои ранга, резиши бо майонез, tinker бо тухм зављааш гузошта.
- Баъд, рӯй пиёз намак бо сабзӣ ва боз майонез.
- Дар қабати чорум занбурўѓњо, ва сипас панир зављааш.
- Хӯриш аз pritrushivayut аз меъда дуддодашуда бо пиёз сабз ва бигзор онҳо карда-.
Хӯриш бо меъдаҳои мурғ ва занбурўѓњо
Бифаҳмонед, ки бичашонем аз меъдаҳои мурғи судак ба занбурўѓњое, ки хурдтаранд, бурида мешаванд. Ба ҷои parsley, шумо метавонед кабудии дигар дар салати, масалан, coriander, basil ва бодиён гузошт. Тавре ки либос майнаи сабук ё бо миқдори ками яхмосдорони яхмосдорро ҳал мекунад.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- занбурўѓњо - 150 г;
- тухм судак - 2 дона;
- пиёз - 1 порча;
- parsley - 0,5 лим;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- намак, ќаламфури ва майонез.
Омодагӣ
- Ангурро аз меъда судак кунед.
- Равғани пиёз оид ба равғани растанӣ, илова ба маҳсулоти.
- Пухтупаз занбурӯғ, тухм ва parsley ба хӯриш фиристед.
- Мавсими хӯриш бо меъда ва занбурўѓњо бо майонез, илова намак ва ќаламфури.
Хӯриш аз меъдаҳои мурғпарварӣ
Хӯришҳои зуд аз меъдаҳои мурғ дар ин дорухо кор намекунад. Пас аз пухтупаз, ғизо бояд на камтар аз як рӯз дар яхдон, пас аз он, ки табақ хоҳад тавсифоти пиксел лозим аст, ва компонентҳои якдигар табдил ва либос хушбӯй хушк.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- пошидани пиёз - 250 г;
- сабзӣ - 100 г;
- коркарди хок ва помидор - 0,5 коса;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- сирко себ - 1 қошуқи;
- сирпиёз - 2 дандон;
- намак, ќаламфури сиёҳ, шакар - мечашонем.
Омодагӣ
- Дар меъдаҳои судакашон бурида шудаанд, бо пиёз бофта шудаанд.
- Сабзӣ сабзӣ, бо сирпиёз, намак, сирко ва шакар омехта, илова кардани чили, чаппазак ва ќаламфури сиёҳ.
- Ба воситаи маҳсулот бо маснуоти пиёз ва сабзӣ, таҳрик, мавсими бо равғани ранг ва борон дар як рӯз сард кунед.
Хӯриш аз меъдаҳои мурғ бо чормағз
Хӯришҳои оддӣ ва ошомиданӣ аз меъдаҳои мурғ бо ёрии маҳсулот бо пиёз, чормағз ва сабзӣ дар Корея ба даст оварда мешаванд. Вобаста аз мавсим, шумо метавонед бодиринги тару тоза ё бодирингро ҳамчун компонент истифода баред, ҳар боре, ки шумо бичашонем, вале дар шакли худ як табақаи аслӣ ва ошомиданӣ гиред.
Компонентњо:
- меъдаҳои мурғ - 500 г;
- сабзӣ ва панир - 100 г;
- чормаѓз - 70 г;
- бодиринг - 2 адад;
- сирпиёз - 1 дандон;
- намак, ќаламфури, наботот, майонез.
Омодагӣ
- Реза кардани меъда ва бодиринг.
- Рубои панир, chop ба чормағз ва кабудӣ.
- Ҷамъ кардани компонентҳо дар як косаи, сирпиёз, сабзӣ, намак, ќаламфури ва майонез.
- Абрро як salad ошёна аз мурғ бо сандуқи судак бо чормағз ва хизмат.