Салатҳои меваю сабзавот - шояд осонтарини тайёр кардани хӯрокҳои ширин, ки боварӣ ҳосил кардан ба ҳама аст. Шумо метавонед хӯриши меваи алоҳида ҷудо кунед, ё шумо метавонед дар ширкати ice cream, yogurt ё pudding .
Салафи меваи себ ва бананҳо
Компонентњо:
- себ - 1 адад;
- Тарбуз - 500 г;
- банан - 1 порча;
- нок - 1 адад;
- blueberries - 1 луч;
- шафтолу - 400 г;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- Йогурти юнонӣ - 90 г;
- Гирифтан - 1 қошуқи.
Омодагӣ
Пеш аз ҳама, мева бурида, ки зудтар ранги худро гум мекунад - себ ва банан. Буридани метавонад худсарона бошад, чизи асосии он аст, ки донаҳо хеле калон нестанд. Себ ва бананҳо бо шарбати лимӯ пошед, омехта ва ба тайёр кардани компонентҳои боқимонда.
Мо нок ба иловаро бурида, Тарбуз ман, мо бунёдӣ мева бароварда ва онро ба квартира бурида. Аз шафтолу мо як устухонро бурида, онҳоро низ ба иловаро бурид. Ҳамаи мева ва буттамева якҷоя кунед. Мо йорк бо эксертизатро задем ва омехтаи омехта бо хӯриши меваи мо пур мекунем.
Хӯришҳо аз меваи банан, себ ва афлесун
Компонентњо:
- себ - 1 адад;
- банан - 2 адад;
- афлесун - 2 адад;
- mango - 1 адад;
- харбуза - 200 г;
- ананас - 100 г;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- ангур - 1 тухм;
- Marsala - 2 tbsp. юми;
- асал - 1 tsp.
Омодагӣ
Банак ва себ бо шарбати лимӯ пайванд карда шудаанд. Orange тару тоза аз пӯст ва филмҳо, пас аз он, ки мо селлюлоза ба иловаро хурд. Аз тарбуз, мо тухмии хориҷ ва бурида ба Берри ба мукааб. Мисли ин, мо ананас ва мағозаро буридаем. Мо ангурро дар нисфи бурида бурида, устухонҳоро офаридем. Ҳамаи меваҳоро якҷоя кунед. Асал бо marsala омехта ва омехтаи омехта бо salad мева пур.
Агар хоҳед, хӯриш метавонад бо буттамева фарқ кунад. Клуб, гиёҳҳои шифобахши ва blackberries барои ин мақсад мувофиқ ва имконпазир аст.
Хӯроки мева бо себ, банан ва ковус
Компонентњо:
- Тарбуз - 2 адад;
- себ - 2 дона;
- papaya - 1/2 дона.
- ананас - 1/2 дона.
- шафтолу - 2 адад;
- меваи шоколад - 4 адад;
- банан - 2 адад;
- blueberries - 1 луч;
- Тарбуз - 1 луч;
- ангур - 1 тухм;
- шир ва афлули афлесун;
- афшура ва пӯст 2 лимӯ;
- баргҳои аз наъно.
Омодагӣ
Papaya, ананас ва себ ба мукааб бурида мешаванд. Банак ва kiwi ба доираҳои бурида, шафтолу - иловаро. Буттамева ангур дар нисфи, ва Клубничка буридаанд. Блоги ман ва хушк. Ҳамаи меваҳои дар як косаи хӯриш омехта ва бо омехтаи шарбати афлесган ва оњаки. Мо табақ тайёр тайёр бо рухсатии ношинос.