Барои чӣ баъзе одамон ба осонӣ дар хотир доранд, масалан, чеҳраҳо, дар ҳоле, ки дигарон намекунанд? Он рӯй медиҳад, ки ҳама чиз дар хотираи визуалӣ аст. Касе метавонад ба осонӣ дар хотир дошта бошад, ки ҳатто дар бораи он чизе, ки ӯ дидааст, дар хотир дошта бошад ва ҳатто барои дигар кор кардан душвор хоҳад буд. Аввалин касе метавонад ҳасад дошта бошад, аммо баъд аз он, бояд ёдоварӣ кард, ки чӣ гуна ба ёд овардани хотираи визуалӣ.
Чӣ тавр инкишоф додани хотираи визуалӣ?
Вазифаҳо ва машқҳо барои таҳияи хотираи визуалӣ бояд дар амал татбиқ карда шаванд ва дар лаҳзаи иҷроиш фаврӣ бошанд. Шумо метавонед усули зеринро истифода баред:
- гирифтани қуттиҳои бозӣ;
- онро кушоед ва чанд лаҳза дар мизи корӣ бияфканед;
- ба онҳо дар бораи як сония нигаред;
- сипас пораи коғазро бигиред ва калидҳоро пӯшед;
- Акнун кӯшиш кунед, ки тасаввуротро тасаввур кунед, кӯшиш кунед, ки онро дар хотираи худ бипӯшед.
Дар оғози омӯзиши шумо, тасвири рӯҳӣ мушоҳида мешавад. Кӯшиш кунед, ки шумораи камшавӣ кам карда шавад. Дар оянда, тадриҷан зиёд кардани маблағи он. Бо ҳар вақт, шумо ҳама тасаввур карда метавонед, ки тасвирро такмил диҳед, дар хотир дошта бошед, ки он чӣ қадар ҳисси возеҳтарини худро беҳтар мегардонад.
Боз як амале, ки метавонад дар ҳама ҷо ва ҳар вақт иҷро шавад, вуҷуд дорад. Дар хотир доред:
- як чизро барои худ интихоб кунед. Ин метавонад расм, маҷмӯаи маҷалла, водии гул бошад;
- Ба ин мавзӯъ нигаред, онро ба ёд оред;
- чашмони худро наздик кун ва кӯшиш кунед, ки шумо дидед, ки «тавба кунед»;
- чашмони худро кушоед ва ба мавзӯъ нигаред;
- Бо он чизе, ки шумо дар "сар" доред, муқоиса кунед. Вазифаи шумо аз он аст, ки чизҳои дидашуда дар фикрҳо, хотираи худ ва тасаввуроти шуморо нишон диҳанд.
Акнун шумо медонед, ки чӣ гуна беҳтар кардани хотираи визуалӣ.
Хусусиятҳои хотираи визуалӣ
Дар психология, хотираи яке аз хусусиятҳои асосии шахсият мушоҳида мешавад. Шахсе, ки аз хотираи маҳрумият маҳрум мешавад, қатъ мегардад. Ҳуҷҷати кӯтоҳмуддати пас аз чанд сония пас аз он ки кӯтоҳтараш тасвири "нигоҳдорӣ" ва "бозигарӣ" -ро тасвир мекунад. Намоиши намоён бо дақиқии баланд босуръат истодааст. Дар охири
Дар се навъи хотира мавҷуд аст:
- намуди зоҳирӣ. Шахсе, ки зеҳнҳоро, тасвирҳо, рангҳо ва ашёҳоро хотиррасон мекунад;
- шифоҳӣ ва мантиқӣ. Дорандаи ин навъи хотира ба осонӣ мафҳумҳо, формулаҳо, шаклҳои гуногуни формулаҳои шифобахшро фаромӯш мекунад;
- навъи миёнаравӣ. Одамон инчунин хуб медонанд, ки ҳам матн ва ҳам шифобахшанд.
Ҳушдорро ба ёд оред ва танҳо чизҳои хубро дар ёд доред.