Оё хаёл ҳаётро дароз мекунад? Олимон муддати тӯлонӣ исбот карданд, ки факултети фардӣ ҳаёташро дароз мекунад. То ба имрӯз, таъсири бениҳоят хандаовар ва хандаовар дар ҷисми инсон муқаррар карда шудааст.
Биё бифаҳмем, ки чаро хандагӣ ҳаётро дароз мекунад. Он рӯй медиҳад, ки шахс дар давоми вақтхушӣ ҷараёни хунро меафзояд ва ҳуҷайраҳои мағзи сар бештар оксиген гиранд. Бинобар ин, раванде, ки муҳити хунро беҳбуд мебахшад, хастагӣ мебарад ва истеҳсолро дардовар мекунад, героин хурсандӣ ва хушбахтӣ медиҳад.
Чӣ қадар хандаовар ҳаётро дароз мекунад?
Як дақиқаи ханда дар муддати 15 дақиқа ҳаёти одамонро дароз мекунад. Ҳамин тариқ, панҷ дақиқа хандон қариб як соат ҳаёти худро дароз хоҳад кард. Тадқиқотчиён инчунин қайд мекунанд, ки онҳое, ки аксар вақт хандидаанд, ҳатто зудтар барқарор мешаванд. Системаи эмгузаронии оптимистҳо аксарияти стрессро ба даст меоранд, ва моддаҳои қобилияти банду басти он низ таҳия карда мешаванд. Дар хотир дошта бошед, ки стресс метавонад ҳаёти шуморо ҳатто даҳҳо сол кам кунад, бинобар ин, кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар аз манфӣ халос шавед.
Алтернативаи бузург ба ҷарроҳии пластикӣ табобати хандаовар ва тарзи ҳаёти солим . Дар давоми ханда, тақрибан 80 мушакҳои ҷарроҳӣ кор мекунанд ва хандон массаж аст. Он ҳамчунин ба мушакҳои чашм, решаҳои хун ва аз ин рӯ, занони зебо зебо ва пӯсти ҷавонро нигоҳ медорад. Хандаовар аст, ки ба мақомоти ҳозима ва нафаскашии шумо кӯмак мекунад. Либер ҳатто ба онҳое, ки аз бемориҳои саратон азоб мекашанд, кӯмак мекунад.
Як табассум ба мо кӯмак мекунад, ки ба хушнудии худ такя кунем, ин эҳсоси мусбӣ аст. Муносибатҳои шахсии пас аз лаҳзаи дилхоҳ осонтар ва мусбаттар мешаванд. Хандаовар шифоёфтаи ҷон, элитаи ҷавон ва сирри дарозмуҳлат аст. Пас ҳеҷ гоҳ пинҳон пинҳон накунед!
Роҳҳои зиёде барои беҳтар кардани киноягии шумо - филмҳои хуб, хурсандии муошират бо дигарон, табассуми кӯдакон, орзуҳои бениҳоят, ҳавои офтобӣ - дар ҳама чиз хурсандӣ меҷӯед.
Агар шумо мушкилиҳои ҷиддӣ ё мушкилот дошта бошед, ва шумо наметавонед худро ба кор андохта, пас кӯшиш кунед, ки бо психотроппечи хуб машварат кунед - ӯ метавонад ба шумо гӯяд, ки чӣ гуна аз депрессия халос шудан ва дар якҷоягӣ бо шумо роҳи аз вазъият берун шуданро пайдо кунед. Худфиребӣ инчунин метавонад ба шумо кӯмак расонад.
Ғайр аз ин, ханда ба шумо дар кор ва дар мактаб кӯмак мекунад, кӯшиш кунед, ки душвориҳоро душвортар кунед. Дар хотир доред, ки бо шавқу рағбат ва одамони мусбат, муоширати бештар маъқул аст. Ва сарвари шумо ба суботи бештар мусбат аст, зеро он хуб аст, ки бо чунин одамон кор кунад.
Ҳай, ханда ва ҷинсии қавӣ
Ҳама хоби орому орому солим ва саломатии хуб доранд. Ханда, хоб ва зани хуб ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҳаётатон дароз карда шавад.
Одатан, дар як шабонарӯз 8 соат хоб меравад. Агар шумо ин қоидаҳоро риоя кунед, пас шумо метавонед ҳаёти худро дар давоми даҳ сол дароз кунед. Аммо вазъияти муҳим - хоб бояд боқувват ва зебо бошад. Бедор шавед.
Барои дарозмуддат имконпазир аст, ҷинс ҳамчун хоби муҳим аст. Муваффақияти мунтазами
Фаромӯш накунед, ки сирри дарозумрӣ дар маҷмӯи амалҳои шумо аст. Инчунин зарур аст, ки саломатии худро назорат кунед. Вазни шумо бояд муқаррарӣ бошад, дандонҳо ва даҳони шумо эҳтиёт бошанд.
Илова бар ин, олимон тавсия медиҳанд, ки ба парҳези хӯроки худ, ки дорои ҳомиладиҳии дилхушӣ мебошанд, тавсия диҳанд, то ки доимо шоколад ва помидор бихӯранд. Ин маҳсулот низ ба дарозумрӣ мусоидат мекунад.