Барои осон кардани саратон дар вақти ҳамла ба миқдор, бе имконпазир ба истеъмоли доруҳо имконпазир аст. Роҳҳои осонтарини паст кардани дарди он:
- муқоисаи тамоми бадан ё сари сараш;
- ваннаҳои гарм;
- мағзи сар;
- пеш аз он,
Барои фишурдани шумо метавонед карам ё баргҳои burdock истифода, инчунин шўрбои гиёҳҳои: лимӯ лим, наъно, dogrose, oregano, plantain. Афшураи пиёз низ кӯмак мекунад: онҳо бояд пӯлоди пӯлодро резанд ва ба гӯши ҳамроҳ гиранд. Дар ҳамин маҷмӯа пеш аз он, ки пешакӣ ба сӯзан бардошта шавад, эҳтиёт шавед: пиёз метавонад сӯхта шавад ва бӯи равғанҳои асосии он ба шумо якчанд рӯз гирад.
Муносибатҳои хуби «пӯшида» маънои хушбӯй бо хокаи хардал ё хардалро дорад.
Мисли ҳама гуна табобат, ин воситаҳои халқӣ дар ҳамаи беморҳо муоинаи бефосила надоранд. Агар сардори ҳолат вазнин бошад, дар дохили он доруҳои шифобахшро гирифтан зарур аст.
Гиёҳҳои шифобахш
Қариб ҳамаи усулҳои анъанавии муолиҷаи муътадил истифода бурдани эпизоотҳо ва decoctions аз растаниҳои шифобахш. Дар бисёре аз растаниҳо вуҷуд дорад, вале дарёфти яке ё дигар дар дорухона хеле осон нест. Бештари воситаҳои арзонтарро дида мебароем.
- Калина оддӣ. Ҳама медонанд, буттамева сурх дорои хосиятҳои шифобахши доранд. Шўрбои оддї омода аст: дар як ванна об шумо бояд гармии 25 дақиқа 2 tbsp гарм кунед. spoonful аз буттамева бо bilberry, ки бо 2 дона об пур. Пас аз омехтаи гарм бояд барои 20 дақиқа пошидани. Метавонед, шумо метавонед 3-4 бор дар як рўз (1 tablespoon барои қабулгоҳ) гиред.
- Тухм ва шир. Тир (ё беҳтар - тухми мурғ) бояд ба як шиша шикаста ва рехт, шир ҷӯшон. Бо шалғам, шумо метавонед нӯшокиҳои энергетикӣ пайдо кунед, ки бо ҳуҷуми мигрта кӯмак мекунад.
- Офтобӣ, малина Дар ду қисмҳои гулҳо ва моторӣ бо решаи valerian (1 қисми) омехта шудаанд; Омезиши ҷамъоварии хушк бо оби ҷӯшон рехта мешавад. Баъд аз исрор, шўрбои бояд ½ пиёла 4 бор дар як рўз.
- Модар ва модарча, ороиш, малина, лифт. Қатъ кардани ин компонентҳо ба пешгирии ҳамла ба мигрант мусоидат мекунад. Меваҳои моторӣ ва баргҳои модар-ва-модарандар (дар 2 қисм) бояд бо оњак ва гулҳои oregano омехта (1 қисми), рехт оби ҷӯшон ва боисрор. Пеш аз ҳамла, ва барои пешгирӣ - ҳар рӯз.
Ҳамчун муолиҷаи анъанавӣ барои муҷарради, шумо метавонед сукутро аз ҷамъоварии рухсатии растаниҳо ва решакан, гулҳои лаблабу ва решаҳои автономӣ истифода баред. A tablespoon аз ин коллексия бо оби ҷӯшон рехт ва баъд аз истодагарӣ як гул хушбӯй дар 1-2 чашм дар як рӯз. Ин табобати мардум на танҳо аз migraine захира мекунад, балки дар тамоми бадан таъсири манфӣ ва ором дорад.
Диққат: Агар ҳуҷайраҳои саратони пеш аз муолиҷаи мигром бо воситаҳои табобатӣ система бошанд, машварати неврологӣ зарур аст - дард метавонад як нишонае аз бемории ҷиддӣ бошад!
Чӣ тавр худро аз муоина муҳофизат кардан мумкин аст?
Сабабҳои тиббии migraine ҳанӯз дар нуқтаи сафед дар илм мебошанд. Бо вуҷуди ин, маълум аст, ки спасм бо чунин омилҳо ба монанди:
- стресс;
- нуфузи ҷисмонӣ;
- нӯшокии спиртӣ;
- истифодаи мухаддироти ҳунарӣ;
- тағйирёбии ҳаво.
Барои пешгирӣ кардани зукоми мурғӣ шумо бояд худро аз омилҳои дар боло зикршуда ғамхорӣ кунед. Касоне, ки дарди сарвати доимӣ аст, тавсия дода мешавад, ки як ранги сиёҳро дар гарданбанд - албатта табобат диҳад. Ғайр аз ин, усулҳои ғайримазҳабии табобат барои бартараф намудани мигритаҳо, масалан, - мулоҳиза.
Migraine ва яхдон
Дар байни парҳез ва тамоюл ба миқрия алоқаи мустақим аст. Дарди саре, ки дорои тирамин аст - асосан, панир.
Маҳсулотҳои дигар, ки ба миқдор сабаб мешаванд:
- aspartame ширин;
- маҳсулоти қаннодӣ-дорои;
- шоколад, коко;
- маҳсулоти хушк;
- гўшт ва консерваҳои моҳӣ, аз тарафи молҳо;
- хӯриш ва хушкӣ;
- маҳсулоти ширӣ;
- нӯшокиҳои спиртӣ (махсусан пиво, шароби сурх, ширин);
- таърих, мавиз ва дигар меваҳои хушк.