Мо пешниҳод менамоем, ки аз қаҳвахона ва картошка аз пӯсти фоиданок ва фоиданок истифода барем . Онҳо барои хӯроки оддӣ ё шомгоҳӣ зуданд. Ба онҳо беҳтарин бо сметана, йогурт ё чошнии яхмос равед .
Равған барои pancakes аз courgettes ва картошка
Компонентњо:
- орд аз синфи баландтарин - 2 tbsp. юми;
- zucchini - 1 адад;
- картошка - 2 адад;
- фурӯзонак - 1 адад;
- сирпиёз - 2 дона;
- бодиён тару тоза - 0,5 папка;
- тухм - 1 адад;
- равғани растанӣ;
- ҳанут.
Омодагӣ
Пошидани шуста, пошидани зарурии пӯст, буридани ба набераҳо, мо ба грейф каме истода истода, сипас аз тамоми афшураи иловагӣ ғун кунед. Мо инчунин картошка пўстро дар grater, шустани кабудҳои тару тоза тару тоза, пиёз пиёз ва сирпиёзро мепартоед. Ҳамаи сабзавотро ба марраки сабзавот илова кунед, омехтаи омехта бо spoon, бирезед дар орд ва дар тухм. Сипас он бо мавиз ва боз ҳам такроран такрор кунед. Дар як панели frying, мо равғанро гарм мекунем ва хамираи сабзавотро бо слайд паҳн мекунем, ки ба боло сабукӣ пахш кунед. Вақте ки сақфҳои тару тоза хушк мешаванд, ба таври фаврӣ рӯй ва fry то анҷом дода мешавад. Мо ба онҳо бо сабзавоти тару тоза ва резинӣ хизмат мекунем.
Тару тоза аз порчаҳо ва картошка
Компонентњо:
- картошка - 200 г;
- zucchini - 500 г;
- орд - 100 г;
- равғани растанӣ.
Омодагӣ
Ҳамин тавр, сабзавот шустани шуста, коркард, дар лӯхтакҳои хурд рехта, сипас дар як косаи косанӣ ва пошнаи кӯҳӣ ҷойгир карда мешавад. Сипас, дар қисмҳои хурд, бирезед орд пӯлод ва бодиққат омехта кунед. Аз озмоиши натиҷа, мо pancakes хурд, ташнагӣ онҳоро бо равған дар қабати frying паҳн мекунанд ва дар як равғани гарм дар ҳар ду ҷониб. Баъд аз ин, ба pancakes дар як судї ва бо сметана ва сабзавоти тару тоза.
Тару тоза аз порчаҳо ва картошка
Компонентњо:
- орд - 5 tbsp. юми;
- zucchini - 2 адад;
- сметана паст-фарбеҳ аст - 3 tbsp. юми;
- картошка - 8 адад;
- тухм сафед рехтааст - 3 адад;
- сабзии пиёз - 200 г;
- панир - 100 г;
- ҳанут;
- равғани растанӣ.
Омодагӣ
Зукчини бо картошка шуста, шуста шуда, дар як тетрочка калон дар косаи чуқур пошида мешавад. Сипас тирезаҳои тухм қамчинро рехт, дар орд рехт, бодиён, пиёз ва сабзавотро мечашонем. Омезиши массаи бо spoon то як ҳолати моеъи омехта. Акнун мо як пӯсти fritters ташкил карда, онҳоро дар як ШМШ frying бо равған ва fry оид ба ҳар тараф. Баъдтар, мо онҳоро ба теппаи нонпазӣ фиристода, дар оташи гармтарини 15 дақиқа пазироӣ мекунем. Якчанд дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз, рехт аз pancakes аз қуттиҳои ва картошка бо панир завраат ва боз ба тобистон фиристед. Мо фавран ба табақ ба ҷадвал дар якҷоягӣ бо сметана паст ва ҳама сабзавот тару тоза мекунем.
Чӣ тавр ба pancakes аз courgettes ва картошка пухтан?
Компонентњо:
- картошка - 600 г;
- крахмал картошка - 2 tsp;
- zucchini - 500 г;
- орд - 3 tbsp. юми;
- Маскати чормағзро - пухтан;
- тухм - 1 адад;
- равған барои равған;
- хӯришҳои тару тоза - 0,5 грамм;
- равғани растанӣ.
Омодагӣ
Хӯриш тару тоза аст, хушк ва бо корд пора карда мешавад. Картошка ва zucchini шуста, коркард, дар як grater grilled rubbed ва афшураи аз шарбати онҳоро ғунҷонанд. Баъд аз он, омехтаи сабзавот бо равған хӯриш, бирезед, ордҳои сершумор, крахмал, илова кардани тухм, илова намак ба бичашонед ва бипӯшед, ки ғизои заминӣ. Боз, ҳама чизро таҳрик кунед ва равғанро бо равғанҳои гармшуда барои 3 дақиқа дар ҳар тараф то заҳролудшавӣ истеъмол намоед. Мо кафкро дар ҷои аввалаи лавҳаҳои коғазӣ гузоштем, то ки равған барзиёд рехта, сипас бо равған дренажии тару тоза коркард намуд.