Оё шумо дар мобайни квадрат будан, аз кӯча каноред? Оё шумо гумон мекунед, ки дар ин маврид шумо ҳама чизро дидед ва дигарон ба таври фаъол фаъолона сӯҳбат карда метавонанд? Ба ғайр аз сӯҳбатҳои манфӣ дар суроғаи шумо, оё шумо чизи дигарро тасаллӣ нанамоед? Барои ҳамин, мо бояд илова кунем, ки шумо рӯзҳои худро дар кӯча мегузоред, ки дар рӯзҳои ватани худ 24 соат ба шумо бароҳаттар муносиб аст? Оё шумо инро дар ин худ тасаввур мекунед? Бо вуҷуди он, ки ғамгин шудан мумкин аст, аммо дар ҷаҳони муосир, тарс аз фазои кушод як фабрикаи нодир нест.
Сабабҳои тарс аз фазои кушод
"Аз тарс аз квартираҳо", "тарс аз фазои кушод", "рад кардан аз хонаҳои худ" - ин аст, ки аксари agoraphobia одатан номида мешавад.
Агар шахсе, ки ба бемории рӯҳӣ гирифтор шуда бошад, барои ӯ фахр кардан аз системаи доимии асабӣ мушкил аст. Вай бисёр вақт аз сегонаҳо ташвиш мекашид ва дар айни замон кӯдакии ӯ бо рӯйдодҳои беҳтаринаш пур буд. Ин одамоне ҳастанд, ки ба ин тарсу ҳарос аз ҳама бештар нигарон мебошанд.
Боварӣ надорад, ки духтури психиатрии Австрия Freuss гуфт, ки ҳамаи мо аз кӯдакӣ меояд. Ҳамин тариқ, решаҳои agoraphobia дар кӯдакон пайдо мешаванд. Масалан, як кӯдаки ҳар гуна тазоҳуроти кӯтоҳмуддат, ки аз худаш ёдоварӣ мекунад. Табиист, ки ин танҳо ба ӯ дардовар аст. Дар натиҷа, хоҳиши пинҳон шудан, аз ҷомеъа пинҳон кардан, дар ҳуҷраи шумо пӯшида нест ва берун нест.
Ҳамчунин, сабабҳои agoraphobia дар занҳо дар сатҳи ками молиявӣ пинҳон карда наметавонанд, имконнопазир нестанд, ки мӯҳлати душвори зиндагӣ, ки вобаста ба вайроншавии издивоҷи издивоҷ ё марги шахси наздики марбут ба ҳаёт маҳсуб меёбанд.
Муҳимтар аз он аст, ки тарс аз фазои кушод дар назди онҳое, ки синну солашон аз 20 то 25 сола мебошанд, зада истодаанд.
Чӣ тавр мубориза бо agoraphobia?
Раванди барқарорсозӣ, бешубҳа, ақаллан як сол мегирад. Худкушӣ накунед. Беҳтар аст, ки ба мутахассиси баландихтисосе, ки шумо ба воситаи табобати психотерапияи шумо табобатро пешниҳод мекунед, беҳтар аст. Масалан, як психолог ба шумо рӯйхати ҳолатҳои ба тарсу ваҳшат пешниҳодшударо пешниҳод мекунад. Он гоҳ шумо бо ӯ дар бораи тарзи рафтор дар ҳар як ҳолат бо ӯ кор хоҳед кард, ё ба шумо таълим медиҳад, ки ҳиссиёт ва ҳиссиёти худро ҳифз кунед. Пас, барои 30 дақиқа вақт ҷудо кунед, ба фоҳишаҳое, Пас аз ним соат, ин давлатро тарк кунед. Пас, чӣ гуна идораи phobia-ро идора кунед.
Чунин нест, ки ӯ доруҳои зиддитеррористиро таҳия хоҳад кард. Бояд қайд кард, ки дар табобати agoraphobia ҳамин усулҳо низ истифода мешаванд, инчунин дар рафъи ҳамлаҳои ваҳшӣ.