Ин хӯрии аслӣ бо манго шуморо бо таъми аслии худ шод хоҳад кард. Он ба осонӣ кофӣ, хушбахт ва қонеъкунанда аст, пас ин барои хӯроки комил аст.
Хӯриш бо avocado, mango ва майл
Компонентњо:
- коршикан - 1 хӯша;
- охан - 1 адад;
- асал - 1 қошуқи;
- филфилакка - 1 адад;
- равғани зайтун - 1 tbsp. spoon;
- карбон - 200 г;
- mango - 1 адад;
- avocados - 1 адад;
- ҳанут.
Омодагӣ
Хона пеш аз пухта тайёр карда шуда, бо ёрии садо мо ба colander бозмегардем. Акнун биёед рехтани хӯрокхӯрӣ: пӯст тоза ва пӯлод решакан карда, кабуд ва пиёзи шӯрбо шуста, шуста мешаванд. Омезиши компонентҳои омода, бирезед равғани зайтун ва асал. Картошка тайёр карда шудаанд, ки дар нимсола бурида мешаванд. Манго тоза ва бурида ба мукааб. Акиокасозон, тоза, тоза кардани санг ва пашмро пора мекунанд. Дар як косаи хӯришии чуқур, ҳамаи ҷузъҳои хӯришро якҷоя кунед, онро бо либос пур кунед ва онро омехта кунед.
Манго ва хӯриш мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 450 г;
- mango - 1 адад;
- карафс - 200 г;
- салат баргҳои - 200 г;
- мурғи тару тоза - ба тамошобин;
- бодом - 2 tbsp. юѓу.
Барои сӯзишворӣ:
- curry seasoning - 1 қошуқи;
- йогурт - 50 мл;
- майонез - 50 мл;
- охан - 1 адад.
Омодагӣ
Акнун ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр тайёр кардани хӯришҳои манго. Пас, fillet чӯҷа шуста шуст, бурида ба қисмҳои хурди ва fry дар як ШМШ frying чуқо. Сипас оби каме резед ва дар гармии кам барои 10 дақиқа тобистона, илова намудани қанд ба қанду намак. Манго тоза карда шуд, рехтани шалғам. Бодиринг пошида ва сабукфикрона дар плазаи frying хушк пухта мешавад. Карафс ба ҳалқаҳо бурида мешавад.
Барои тайёр кардани пур, пошидани як йогуртҳои когази когаз, косаи curry, майонез ва шарбати лимӯ. Акнун пайваст кардани fillet мурғ , карафс, mango, илова чормағз, coriander решакан, хӯриш омехта ва season.
Хӯриш бо rucola ва mango
Компонентњо:
- арука - 200 г;
- панир гиёҳ - 200 г;
- pear пухтааст - 1 порча;
- чормағз санавбар - 3 tbsp. юми;
- mango - 1 адад;
- шакар - 2 tsp.
- ҳанут - мечашонем.
Барои сӯзишворӣ:
- лимон - 1 адад;
- хардале ширин - 1 қошуқи;
- равғани зайтун - 4 tbsp. юми;
- сирко balsamic - 1 tbsp. spoon.
Омодагӣ
Нокҳо шуста, тоза ва бурида ба мукаабҳои калон. Чормағзи Cedar дар як ШМШ frying пухта, илова нок ва пошидани бо шакар. Монаҳо то он даме, ки карамелинг оғоз меёбад. Сипас аз гармӣ дур кунед ва фармоишро ба хунукӣ иҷозат диҳед. Манго шуста, шуста шудааст ва дар мукааб резед. Панелл ва буз гиёҳ, низ, ба омехта ба мукааб.
Next, омехта дар косаи як равғани зайтун, сирко balsamic ва шарбати лимӯ. Иловаи шакар ва гузошта хардал. Solim, рехтани гилхок ба бичашед ва то он даме, ки ҳамгироӣ кунед. Баъд аз ин, дар табақ, рибола, сипас mango, ва сипас - нок. Дар бораи боло, пошидани тамоми панир ва об пухта бо мағозаи омодашуда.
Хӯриш бо манг ва калмар
Компонентњо:
- калмуни тоза - 2 адад;
- mango - 1 адад;
- Баҳри Bulgarian - 1 адад;
- хӯришҳо - 0,5 дона;
- фурӯзонаки сурх - 0,5 дона.
- коршикан - 1 хӯша;
- равғани зайтун;
- лимон - 1 адад;
- чормағз, донаҳо - барои тамиз.
Омодагӣ
Қуттиҳои пораҳо пора карда мешаванд: мо бо нимхези нушокӣ, то ба охир наравед. Сипас мо онҳоро дар як косаи ба онҳо гузошта, бо чошнии лубиёи лимӯшуда ва бо шарбати лимӯ пошидем. Баргҳои тоза кардани салат бо дасти ва пӯст ба як косаи тоза. Манго ва бибия ба мукааб печида шуд.
Баъдан, мо қисмҳои тару тозаро дар равғани зайтун мегузарем ва онро бо манго, пиёз ва киланро ба ҳам меоварем. Мо қаҳварангро дар гармии баланд тамошо мекунем ва ба зудӣ бармегарем 30 сония. Пас аз он, мо хӯришҳои лазизашонро бо манго ҷамъ меорем: баргҳои ҷавоҳиротро ба баргҳои буттгард гузоштанд, қисмҳои ғалладонаро дар болои он паҳн мекунанд ва онро бо равғани зайтун пур кунед ва фавран ба он хизмат кунед.