Мутаассифона, ва шояд, новобаста аз он, ки мо намефаҳмем ва дертар ё дертар ба ҷаҳони дигар истироҳат мекунем. Аксар вақт он бо сабаби беморӣ, дар натиҷаи садама ё дигар сабабҳо, шахси наздик ва наздик, шавҳар, тарк мешавад. Пас аз марги шавҳараш чӣ гуна зиндагӣ ва чӣ гуна мумкин аст, ки бо ин талафот мубориза барад, дар ин мақола гуфта мешавад.
Маслиҳат оид ба психолог дар бораи марги шавҳараш чӣ гуна аст
Занон дертар ё дертар бояд фаҳманд ва эътироф кунанд, ки ҳар яке аз мо бо мӯҳлати худ андозагирӣ карда мешавад ва марги ӯ бознагардида мешавад. Шумо метавонед сари худро бо девор мубориза кунед, гиряву ношукр, вале дар ин қудрати мо ин тағйирот нест. Мо бояд бо ин минбаъда зиндагӣ кунем, аммо мо набояд худамонро бедор кунем ва ғамгин бошем. Баръакс, ғамгинӣ бояд дар шакли ашк ва дардҳо пайдо шавад. Танҳо пас аз он ки ҳамаи ранҷи талафот пайдо мешавад, шумо метавонед онро иҷозат диҳед, ки вайро ба ҳаёти нав оғоз кунед. Эҳтимол, аввалин реаксия барои худкушӣ кардан аз дунёи атроф, ба худ кашидан ва қатъ кардани ҳама чиз. Ин роҳи нодуруст аст, он танҳо ба таназзули шахсияти худ ва нобудшавии ҷаҳони ботинӣ оварда мерасонад.
Дар бораи он ки пас аз марги шавҳари дӯстдоштаи шумо мулоҳиза кунед, дар бораи фарзандон фаромӯш накунед, зеро онҳо танҳо модаре доранд, ки онҳоро аз ҳарвақта талаб мекунанд. Беҳтар нест, ки худро бедор созед, бо одамон сӯҳбат кунед, ба кор рафтан, аз андешаҳои эволютсия дурӣ ҷӯед. Агар шумо бояд сухан ронед, ин ба маблағи он аст. Касе ки ба воситаи дуо ва ҳамкор бо ёрдамчӣ кӯмак мекунад, хуб аст.
Дар бораи он фикр кунед, ки яке аз дӯстони он ба ғоратгарӣ афтодааст - ӯ наздик аст ва шумо ҳамеша бо ӯ гап мезанед, дуо мегӯед. Бо дарназардошти он ки баъд аз марги ногаҳонии шавҳараш мулоҳиза меронем, зарур аст, ки дар хотир дошта бошем, ки дар тӯли вақт, ранҷу азоб ва хашм танҳо ғамгину нопадид шудан хоҳад буд, аммо ин бояд интизор шавад.
Шумо касонеро, ки ҳоло ҳам вазнинанд, ёфтан мехоҳанд ва ба чунин шахсон кӯмак мекунанд. Ин роҳи ягонаест, ки бе шавҳар пас аз марги худ зиндагӣ мекунад ва чӣ қадаре, ки танҳо бо кӯмак ба дигарон кӯмак мекунад, мо проблемаҳои худро фаромӯш намекунем, мо онҳоро ба замина бармеангезем.