Дар ин мақола мо ба шумо мегӯям, ки чӣ моҳӣ метавонад аз модарони ҳамширагӣ хӯрад ва чӣ гуна онро беҳтар созем.
Истеъмоли мунтазами ғизоҳои сафед ба саломатии модарони ҳамширагӣ таъсири мусбӣ мерасонад ва инчунин инкишофи мағзи сар ва таҳкими келетро дар кӯдак мусоидат мекунад. Илова бар ин, канданиҳои фоиданоки дар моҳӣ дар як миқдори хеле калон, ба хоб аз нав таваллуд мешаванд.
Дар айни замон, бисёриҳо дар бораи саволи нигарон ҳастанд, оё мумкин аст, ки модарони синамаконӣ метавонанд моҳии сафедро бихӯранд? Аз ин табақ дар вақти таъом додан ба кӯдак беҳтар аст. Аз моҳи майи сафед беш аз 15 дақиқа мегузарад, ҳамаи моддаҳои фоиданоке, ки дар он ҷо мавҷуданд, вақт ҷудо мекунанд, ки ин маҳсулот фоида намебарад. Ин бисёр хубтар ва муфид барои пухтан ба моҳӣ барои як ҷуфт мебошад.
Метавонам худро моҳирии сурх намакин кунам?
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ бо ғизои ширӣ хеле хавфнок аст, зеро он дорои иқтидори аллергиягии хеле баланд аст. Бо вуҷуди ин, агар модари ҷавон ҳеҷ гоҳ аз аллергияҳо дар ҳаёти худ азоб намекашад, ба ӯ лозим меояд,
Бо вуҷуди ин, истифодаи он дар шакли намакин барои ҳамширагӣ тавсия дода намешавад, зеро он ба кори гурда, ҳам модар ва ҳам ба кӯдак таъсири манфӣ мерасонад.
Ин хӯрокҳо дар давоми синамаконӣ кардани кӯдак манъ аст. Онҳо на танҳо хуб кор намекунанд, балки онҳо метавонанд саломатии худро зарар расонанд. Баҳри хушк дорои намак ҳам зиёд аст ва истифодаи он ба узвҳои шадид сахт хоҳад буд.
Баҳси тамокукашӣ одатан шумораи зиёди косиногенҳоро дар бар мегирад, ва илова бар он, ҳамаи паразитҳо, аз сабаби табобати нокифоягии он нестанд.