Обҳои баҳрӣ дар таркиби он хеле наздик ба таркиби хун вуҷуд дорад ва ин монанд асосан аз ҷониби намак баҳр мешавад. Ин ҳам дар косметика ва ҳам барои барқароркунӣ истифода шудааст, аммо спектри истифодаи як унсури беҳамто хеле васеъ мебошад. Масалан, шумо метавонед тозаи баҳрро барои талафи вазнин ҳамчун воситаи иловагии хуб истифода баред.
Фоидаҳои намак баҳри
Намаки баҳр дорои доираи васеи микроэлементҳо мебошад, ки онро ба тӯҳфаи беназир барои табиат имкон медиҳад. Масалан:
- magnesium дар равандҳои метаболис иштирок мекунад;
- bromine бемориҳои пӯстро бартараф месозад;
- Калсиум системаи оромро ором мекунад, ҳуҷайраҳо ва бофтаҳоро мустаҳкам мекунад;
- калий , ки дар чунин намак сарватманд аст, дар якҷоягӣ бо сиания аз сақфи бадан хориҷ мешавад;
- йод дорои таъсири зидди antimicrobial аст.
Тозии баҳри баҳр, ки ба ҷои муқаррарӣ истифода мешавад, барои талафоти вазнин низ таъсир мерасонад. Роҳҳои тозакунии намакҳо на танҳо беҳбудии саломатиатон ва намуди зоҳирии шумо беҳтар карда метавонанд, балки инчунин барои кам кардани вазни он, зеро бадан, аз тухмҳо, бо системаи мутаносиби система ва такмил додани метоболизм беҳтар аст, эҳтимолияти парҳезӣ ва тренинги варзишӣ. Бо вуҷуди ин, бе ин ҳама, об бо намак баҳр ҳеҷ таъсироти талафоти вазнин надорад.
Тозии баҳр барои талафоти вазнин
Истехҳо бо намак баҳр барои талафоти вазнин хеле содда аст. Барои ин, танҳо ҳузури ванна, об ва, намак тозаи рост - бе рангҳои ва сунъӣ сунъӣ. Он метавонад дар қариб ҳар як дорухона пайдо шавад. Ин ванна хеле осон аст ва усулҳои мухталиф мавҷуданд:
- Тозии баҳр барои талафоти вазнин + равғани муҳим . Ба канори об бо об резед
ҳарорати гармии 37-40 дараҷа ва дар он 0,5 кг намак пошад. Иловаи 5-7 қатраҳои равғани хушк, масалан, лавозимот. Муҳокима! - Сода ва намак барои талафоти вазнин . Ванна бо об дар ҳарорати 37-40 дараҷа ҷамъоварӣ кунед ва дар он як шиша намак баҳр кунед. Дар як контейнер алоҳида нисфи пиёла сода ва рехтани ҳалли ба ошхона. Иловаи 5-7 қатраҳои равғани ситрусӣ. Муҳокима! Ин ванна низ барои мубориза бо cellulite мувофиқ аст.
Ин тавсия дода мешавад, ки чунин як воҳиди ҳар як рӯзи дигар як моҳ дошта бошед. Фосилаи пурра бояд дар як сол 2-3 маротиба такрор карда шавад. Агар дар айни замон шумо худро ба ширин ва фарбеҳӣ маҳдуд кунед, инчунин тренинги варзишӣ ба шумо фоиданок аст. Беҳтарин барои интихоби парҳези паст будани калория ва машқҳои иловагии аэрообӣ беҳтар аст.