Бориш ва тарсу зуҳуроти зуҳури давлатҳои манфӣ ва таҳлилгарон ҳатто дар муқоиса кардани арзиши инсонӣ барои табобати ин зуҳурот манфиатдоранд. Тарс аз якчанд навъҳо дорад - он метавонад метарсад , ки дар бораи рӯйдодҳои потенсиалӣ ё ояндаи воқеӣ воқеӣ ё тарс бошад. Мувофиқи навъҳои гуногун, интихоби тарз барои тарсу ҳарос зарур аст.
Phobias, ташвиш, паноҳгоҳ
Аломатҳои берунаи ин падидаҳо ба мо маълуманд, зеро одамон аз тарси таваллуд, синну соли баъзе аз тарсу ҳаросанданд, аммо дигар тарсҳои калонсолон илова карда мешаванд.
Аксар вақт мо аломатҳои зерин доранд:
- palms sweaty;
- суръати тез;
- лабораторияҳо;
- ташвиш;
- тропикии экстремизм;
- як ҳисси гум кардани назорат ба ҳаёти шахс.
Фобби тарсу ҳаракати объекте, вазъият ва амали аст. Мувофиқи андешаи психотерапевтҳо, дар асл, флорида, як шахс ба баъзе ташвишҳои дохилӣ (муҳаббат, тарс аз гум шудан, гунаҳкорӣ ва ғайра) табдил меёбад. Ва сарчашмаи беруна (тарсу ваҳшӣ, фазои кушод, ҳайвонот) танҳо тарсу ваҳширо фаро мегирад.
Бо вуҷуди ин, вақте ки шахси фобристӣ, шахсе, ки барои ташвиш ва тарсу ҳарос аст, табобат мекунад - ӯ танҳо вазъияте, ки фосидро дар ӯ эҳё мекунад, бартараф мекунад. Баъд аз ҳама, сарчашмаи намоёни тарс аз берун аст, ва чӣ дар дохили он дардовар аст, танҳо дар зери таъсири ин stimulus огаҳӣ дорад.
Дар вақти ташвиш дар бораи он метарсанд, ки барои тарсидан аз табобат осонтар аст. Сарчашмаи тарс дар дохили он аст, мо аз он чизе, Азбаски барои фирор кардан ва пешгирӣ кардани потенсиали дар ин ҷо ва ҳоло, мо наметавонем, ташвиш ҳолати ҳолати одамиро ба вуҷуд меорад.
Беҳтарин роҳи пешгирӣ аз ташвишовар ин аст, ки гузарондан. Мизони мо қариб ду чизро дар як вақт фикр карда наметавонад, ё ин ки аз он хавотир мешавад ё ором аст. Ҳамин тавр, вақте ки мо ғамгин ҳастем, мо бодиққат гӯш кардани суръати тезро мушоҳида мекунем ва аллакай пеш аз он, ки нафаскашии мо мунтазам шиддат ёфтааст, медонем, ки ҳоло мо сулҳро қатъ мекунем. Дар айни замон шумо бояд чизеро пайдо кунед, ки шуморо ба дигар самт равона месозад - ҷойи зисти худро иваз кунед, худро дар вазъияти стресс муфид қарор диҳед, вақте ки шумо бояд як чизро қарор диҳед, чизеро таълим диҳед, бо чизе ҷанг кунед. Он гоҳ шумо ҳушдоре, ки бояд кардед, дар хотир хоҳад дошт, вале барои баъзе сабабҳо шумо ногаҳон фаромӯш кардаед.
Объектҳои халқ
Сирри бештар халалдор барои тарс - ҳар рӯз нӯшидан
Бо бемориҳои асаб, осебпазирӣ, тарс, табобат бо воситаҳои табобати мардум каме ранг карда мешавад. Бояд 1 tablespoon ангезед. аз наъно бо шиша peppery оби ҷӯшон ва пухтан барои 10 дақиқа. Барои ин нӯшидан нӯшидан дар ду ҳуҷра - дар субҳ ва пеш аз хоб лозим аст.
Бо ғарқшавӣ, боришҳо, ғамгинӣ, барои нигаҳдории шарбати пӯст (1/2), 3 соат дар ҷои хунук зарур аст, пас онро бо миқдори ҳамон асал омехта кунед ва се хӯроки пеш аз хӯрок хӯрдед.