Бешубҳа, мавҷудияти мушкилоти равонӣ, ки бо ғизо бо ғизо ҳамроҳӣ доранд, иштибоҳ мекунад. Бештари вақт, тамоюли зерин рӯй медиҳанд: bulimia, anorexia , overeating, etc.
Сабабҳои ихтилоли озуқа
Умуман, барои намуди чунин мушкилот якчанд ихтилоф вуҷуд дорад, ки дар байни он фарқиятҳо метавонанд фарқ кунанд:
- Сабабҳои марбут ба физиология, масалан, ихтилоли хроникӣ ё мушкилоти бо метоболизия.
- Стратегияи баровардашуда, ки зан бояд саҷда кунад, дар акси ҳол, вай хушбахт нахоҳад буд.
- Пешгӯиҳои генетикӣ.
Психологияи рафтори ғизо
Дар аксари мавридҳо, ин инъикос бо ихтилоли ҳамҷинсони равонӣ алоқаманд аст. Бисёр одамон касалиҳои фобиро доранд, ки асосан ба пастравӣ вобастаанд. Бисёр одамон ҳангоми тарсонидани бесамарӣ ҳамлаҳои ваҳшӣ доранд. Ҳамаи амалҳое, ки аз норасоии ангур ва bulimia азоб мекашанд, чунин мушкилоти рӯҳӣ ҳамчун депрессия доранд.
Чӣ тавр ба рафтори дурусти хӯрок бармегардад?
Пеш аз он, бояд гуфт, ки раванди мураккаб хеле мушкил аст ва дар аксари мавридҳо мутахассис ба кӯмак ниёз дорад. Табобат асосан якҷоя намудани нигоҳубини психологӣ ва рушди ғизои мувофиқ мебошад . Дар якчанд марҳилаҳо ин ҷо ҷой дорад:
- вазнро ба меъёри зарурӣ (бо anorexia) муқаррар кунед;
- тоза кардани бадан ва мубориза бо ғизо (бо bulimia);
- аз мушкилоти физикӣ халос шудан;
- рушди одатҳои нав дар ғизо;
- Муносибати эҳсосӣ дар самти дуруст;
- рушди худтанзимкунӣ;
- пешгирии такрорӣ.
Хеле муҳим аст, ки ҳатто баъд аз муолиҷаи муваффақ, хатари калон вуҷуд дорад ва шахсе, ки чунин ҳолатро метавонад боз ҳам такмил диҳад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ҳаёти худро тағйир диҳед, онро бо рангҳои дурахшон пур кунед ва дар бораи гузашта фикр накунед.