Баскетбол занона як бозигари варзишии даста аст, ки дар он ҳадафи асосии он аст, ки тилло ба сабади дастаи мухолифин партояд. Аз ду гурӯҳи рақобатпазир, ғолиби озмун ба шахсе дода мешавад, ки шумораи зиёди нуқтаҳои назаррасро ба даст овард. Дар ин бози варзишгарон, варзишгарони баландсифат ва сабукдӯшшуда интихоб шудаанд.
Баскетбол занона - як бозии фоиданок
Баскетбол, ки занҳо бозӣ мекунанд, аз мардон фарқ надорад ва хусусиятҳои зиёди бадан ва рӯҳро инкишоф медиҳанд:
- синфҳои мунтазам ҳамоҳангсозии ҳаракати мунтазамро беҳтар мегардонанд;
- Баскетбол қобилияти аэробайи хуб ва тренингҳои шиддатёфтаи организмро дорад;
- Дар натиљаи машќњо, муомилаи хун дар тамоми бадан бењтар мешавад;
- Пас аз шаш моҳ аз бозиҳои мунтахаби футболбозон бозигарони касбӣ ба ҳисоб мераванд;
- Консентратсияи доимии бозӣ ба таҳкими системаи асабӣ мусоидат мекунад.
Эҳтимол ҳамаи ин хусусиятҳо ба бозии баскетбол хеле маъмуланд. Баръакси бисёр бозиҳои дигар, баскетбол ба барномаи ҳатмии омӯзиши ҷисмонии мактаб дохил карда шудааст.
Формат барои баскетбол
Ба таври сунъӣ, формати барои баскетболҳо аз зеҳнҳои кӯтоҳ ва кӯтоҳ иборат аст, ки дар он як ранги болаззат аст, ва дигарон танҳо ба таври иловагӣ хизмат мекунанд. Хусусияти муҳими ин шакл - он аз матоъҳои табиӣ фарқ мекунад. Маводе, ки барои дӯзандагӣ истифода мешаванд, ҳатман бояд синтетикӣ, ба осонӣ ба ҳаво ворид карда шаванд ва тоза кардани тарӣ. Хусусияти асосии он қодир нест, ки ба тағирёбанда, на барои пӯшонидани тағирот ва напардохтани ҳар гуна тарзи омӯзиши дарозмуддат, ё аз шустани зуд.
Акнун шумо метавонед на танҳо вариантҳои мавҷуда барои ранг кардани формаро харед, балки рангҳои шахсиро, ки дар он тамоми дастаи иҷрошаванда иҷро карда мешавад, фармоиш диҳед. Илова бар ин, ҳамаи логотиҳо, рақам ва умуман ягон иттилоот дар T-shirts чоп карда мешавад. Бо шарофати ин, ҳар як даста метавонад ба таври алоҳида ва бодиққат назар карда тавонад.
Дастаи занон дар бозигарон бояд аз рақибони худ фарқ кунад - ин аст, ки чаро ҳатто хурдтар аз формати анъанавӣ имконпазир аст: масалан, кӯтоҳтар ё кӯтоҳтар, ҷомашӯши кӯтоҳ ё тӯлонӣ, буридани фуҷур ё фишор, ҳузури ё набудани лавозимоти иловагӣ.
Бозиҳои занона барои баскетбол
Барои бозии баскетбол як духтар лозим аст, на танҳо шакли хуб, балки пойафзоли махсус, ки ба шумо имконият намедиҳад, ки бозӣ ва бозии шадидро, зуд ва осонтар гардонад. Пойгоҳҳои футбол дорои якчанд хусусиятҳо мебошанд:
- Онизм. Дар рафти бозӣ, муҳим аст, ки роҳбарӣ ва истихроҷ ва тазриқи зиёдтар ва сӯзишвориҳо, дар амал ба таври назаррас нокифоягии қувваҳо, бозиҳои муҳим мебошанд.
- Стратегия. Ин амвол ба яроқи оташфишон бо як фишори камобӣ, бо нармафзори шоколанги хуб дода мешавад.
- Баландӣ. Нишондиҳандаҳои муқаррарӣ хеле хатарноканд, зеро онҳо якбора дари омехтаҳоро муҳофизат намекунанд. Бозиҳои хуб барои баскетбол бояд пурра пинҳон кунанд ва онро ислоҳ кунанд.
- Либия. Ин пластикаи солим аст. Ва на Velcro ё чизи дигаре, бояд ба шикам дар пои худ ислоҳ кунад. Он ҳанӯз роҳи беҳтаре барои такмил додани пойафзол дар пиёда таҳия нашудааст.
Интихоби клавишура барои ҳамаи параметрҳо, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи ҷуфти кӯшиш кунед ва дар атрофи роҳ ҳаракат кунед: он бояд ҳадди аққал андозаи шумо бошад ва шумо ҳангоми ҳаракат дар ҳаракати худ ҳис накунед. Муҳим нест, ки танбал кардан ва пойафзоли пойафзори худро барои боварӣ ба интихоби шумо интихоб кунед, чунки варзишгарони хуб интихобшуда метавонанд шуморо аз ҷароҳатҳои варзишӣ наҷот диҳанд!