Чуноне, ки гуфтан мумкин аст, мардон аз Mars мебошанд, занҳо аз Венус ҳастанд, аммо вақте ки ба libido ва хоҳиши баланд бардоштани онҳо, ҷинсии қавӣ ва заиф дар як тараф аз баррикада истодаанд.
Пеш аз он ки дар бораи тавсияҳо гап занед, биёед бубинем, ки libido вуҷуд дорад. Калимаи "libido" хеле васеъ ва дар айни замон консепсияи хеле дақиқ, ки асоси ҳолати ақлии шахс ва ҳамчунин рафтори рафтори ҷинсии ҳар яке аз мост. Бо суханони дар забони пӯёӣ гап задан ба ҷинси муқобил. Луидро "се сутун" меноманд: биологӣ, motivational-demanding ва маърифат. Барои баланд бардоштани libido, зарур аст, ки ба ҳамаи онҳо таваҷҷӯҳ зоҳир намоем.
1. Беҳтарин ҷинсро дар ҳаёти худ дар хотир нигоҳ доред.
Дар хотир доред, ки вақтҳои аҷибе, ки шумо бо як шарики воқеӣ ё собиқ кор мекардед, libido-ро зиёдтар карда метавонад.
2. Худро ва ҷисми шуморо дӯст бидоред.
Дар робита бо стрессҳои ҳаррӯза, набудани хоби ва танҳо мушкилоти ғайричашмдошт, шумо эҳсосӣ мекунед. Бинобар ин, барои худ вақти кофӣ надоред: саломатии худро оғоз кунед, тамошо кардани хӯрок, намуди зоҳирӣ, коғазӣ. Ҳеҷ кас ба зане, ки худро дӯст намедорад, дӯст хоҳад дошт!
3. Чорабиниҳои чормағзҳо.
Чормағзҳо ба организм кӯмак мерасонанд, ки организмро оксиди нитратро ба вуҷуд меорад, ки ба хунрезиҳои хун табдил меёбад ва дар навбати худ хунро зудтар давом медиҳад, ки ба суръати қувваи барқ ё тавлиди adrenaline монанд аст.
4. Маҳсулот харед, ки бо рентген ғанӣ гарданд.
Ин маслиҳат барои мардон аст. Тавре ки шумо медонед, маҳсулоте, ки дорои синкхонаҳо зиёданд testosterone (марди hormon), ки барои афзоиши libido муҳим аст. Androgens барои хости доимии ҷинсӣ ва ношоиста зарур аст.
5. Кӯшиш накунед, ки хӯрокҳои дорои силос бихӯред.
Маҳсулоте, ки дорои соя мебошанд, дар асоси истифодаи каме, махсусан барои занон дар давраи баъди поёни ҳаёти худ мебошанд. Бо пайдоиши мардикорӣ, сатҳи эстроген меафтад, ки боиси нороҳатӣ, хушкӣ ва ҳатто дард дар вақти алоқаи ҷинсӣ мегардад. Маҳсулоти пахта дорои фитрографен, ки ҳуҷайраҳои эстрогенро дар организм банданд, ки ба бадан таъсири манфӣ мерасонанд.
6. "Секс" -ро фикр кунед.
Шумо фикр мекунед, ки бевосита ба libido таъсир мекунад. Дар бораи он чизе, ки дар шарики шумо ба даст меояд, тасаввур кунед: ҷисми ӯ, ки ӯ шуморо қонеъ мекунад.
7. Худро ба қобилияти бароҳат баргардондан.
Қисми эмотсионалии libido шумо чизе ҳаст, ки шумо метавонед ба осонӣ назорат кунед. Муҳаббат, эҷод кардан, ба таври мусбӣ фикру мулоҳизаҳое, ки барои эҳсосоти манфӣ пайдо мекунанд.
8. Ба шарики худ кушода бошед.
Дӯстӣ ва кушодан дар муошират қисми муҳими эҷоди муносибати байни шумо ва шарикатон мебошад. Шаффофияти шумо нишонаи боварӣ аст ва инчунин шумо метавонед ба ҳамдигар гӯш диҳед ва шунидед.
9. Беҳтар кардани "иштиҳо" барои ҷинс.
Вақте ки шумо саломатиатон ғамхорӣ мекунед, ба шумо чӣ қадар гуруснагиро пеш аз хӯрок хӯрдан диқат медиҳед. Ҳамин тариқ дар робита бо ҷинсӣ, ё ба таври дақиқтар, ба иштибоҳаш бошад. Мониторинги хоҳиши ҷинсии худро барои шарик дар давоми рӯз дар миқёси 1 то 10 арзёбӣ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки худро хубтар шинос кунед.
10. Бо итминони комил ба ҳамсар, ҳатто агар шумо дар кино қарор надошта бошед.
Ҷинс бо шахсе, ки шумо дӯст медоред, бад нест. Баъзан ӯ аз сабаби бемории худ ё хастагӣ ба ин қадар эҳсосӣ ё ҳисси ношинос нест, аммо дар хотир доред, ки ҷинс танҳо вазифаи муттасил нест, ин муносибати наздике, ки ба libido маҳдуд аст.
11. Романи баргаштанро ба даст оред ва нависед, ки муносибати наздик бо шарикро ба даст оред.
Нишондиҳандаи худро ҳамчун як ҷуфт навтар, шумо метавонед ҳаяҷонбахш, лаззатбахширо ҳавасманд кунед.
12. Ба киноҳои эрозия нигаред.
Огоҳ бошед, ки чӣ гуна одамони пушаймонӣ якдигарро ғамгин мекунанд, шумо мехоҳед, ки ҳамроҳи шарики худ кор кунед. Саволе, ки ӯ маъқул аст, аз ӯ пурсед ва тамошо кунед.
13. Ҳамаи 5 ҳиссиётро пайваст кунед.
Бисёр одамон дар давоми пешгӯиҳо чашм мепӯшанд, масалан, вақте ки бӯса мезананд. Пас, шумо метавонед хатари гум шудани лаззатро сар кунед, чунки тамоси чашм метавонад боиси пайдоиши қобилияти худ, инчунин шавқоварии шарики шумо гардад. Диққати нафратангезро ҳис кунед, ки ба ҳамдигар диққат диҳед, ба сустии шарик гӯш кунед.
14. Харос кардани хиштҳои "ифлос".
Шикоятҳо ва хандаҳо на танҳо роҳи беҳтарини вазъиятро халалдор мекунанд, балки ҳамчунин роҳи афзоиши libido.
15. Ҳар қадар бештар ба якдигар наздик шавед.
Баъзан як тарафе, ки аз либос, пушт ва пушти сарпечӣ шарик аст, кофӣ аст.