Бо rhythm casement of ҳаёт, дабдабанокии пояҳо бештар ва бештар маъмул мешавад. Ва, мутаассифона, қариб ҳар зан бо ин мушкилот рӯ ба рӯ мешавад. Агар пойҳои ман баста шаванд, ман чӣ кор кунам? Чӣ тавр ба дабдабанок халос шудан мумкин аст? Чӣ тавр ҷуброни дурустро барои дабдабанок интихоб кунед? Ин саволҳо бештар ва бештар аз ҷинси одилона мепурсанд. Дар тибби халқӣ ва дар ягон дорухона шумо метавонед бисёр маводи мухаддирро, ки барои бартараф кардани норасоии масуният мусоидат мекунанд, пайдо кунед, аммо, мутаассифона, дабдабанок ҳам ҳамеша натиҷаи зиёдатӣ ё пӯшидани пойафзолҳои бесадо нест. Агар шумо диққат диҳед, ки аксар вақт осебпазир ва пойҳои ширин аст, ин метавонад сигналҳои вайроншавии баданро дар бар гирад. Дар чунин мавридҳо беҳтар аст, ки амалҳои фаврӣ андешанд, зеро мубориза бо беморӣ дар ибтидо аз он вақте, ки шакли шадид ё музминро мегирад, хеле осонтар аст. Пеш аз ҳама, зарур аст, ки муайян кардани чаро пойҳо баста шаванд.
Сабабҳои шиддати пои
Натиҷаи бештар аз баргаҳои барзиёд баркамол, пойафзолҳои номувофиқ, гармии шадид аст. Дар чунин ҳолатҳо гимнастика кӯмак хоҳад кард
барои пойҳо, тағир додани пойафзол, оромии хуб.
Агар шумо шиддатнокии шадиди пойҳои сиёҳро надошта бошед (ба шумо бетафовут нест, пойафзолҳои бесамар ва ғайраҳо надоранд), пас шумо бояд тадқиқот гузаронед.Бемории пойҳо ва пои пасти поёни рушди бемории дил нишон медиҳанд. Дар чунин мавридҳо ҳар ду экстремистӣ симметрикиро ба воя мерасонанд. Зарур аст, ки истеъмоли намак маҳдуд шавад, зеро он калий барои кори дил зарур аст. Дар маҳсулоти парҳезӣ, ки дорои сатҳи баланди калий ҳастанд, дохил мешаванд - биринҷ, шӯранд, карам, картошка пухта. Рехтзанҳо, ковишҳои, афлесун, дандон, зардолу хушк низ дорои калий мебошанд. Бо ғасби дил пас аз шадидан пои он, дабдағаи умумӣ метавонад инкишоф ёбад.
Ворид намудани пойафзолҳо дар поҳо бо вазни зиёд, бо сабаби ихтилоли метоболорӣ рух медиҳанд.
Дар сурати пайдо шудани мушкилот бо гурдаҳо, илова бар этитики пойҳо, меъда одатан мушоҳида мешавад, алалхусус дар минтақаи чашм, на танҳо маҳаллӣ, аммо устухонҳои умумӣ мушоҳида мешавад.
Сабаби болоии як равған ё анимметрикии эсементӣ метавонад ташаккули thrombi дар зарфҳои ғарқшаванда бошад. Дар ин ҳолат, пӯст дар майдони thrombus меафтад, сурх ва эҳсосоти дард пайдо мешавад. Ҳангоми вирус бемории вирусҳо метавонад дар бораи бемории вирусҳо ва мушкилот бо дилхоҳ шаҳодат диҳад.
Вирусҳои вирусҳо барои занон хеле заифанд. Бо рагҳои витамини дандонҳо, одатан тамғаи рагҳои рагҳои рагҳо ва capillaries, шиддатнокӣ дар поҳо, шиша баъдтар дар шом пайдо мешаванд, интегралӣ аст. Сабаб дар он аст, ки боиси пайдоиши хун мегардад, ки фишор дар рагҳо ва зарфҳо зиёд мешавад. Дар ҳеҷ ваҷҳ метавонад рагҳои витаминие бо ванна гарм карда шаванд. Инчунин тавсия дода мешавад, ки як ҳавзи гарм гиред.
Муносибати шиддати пои
Бо ғилофакиҳо, табобат бояд бо сабабҳои пайдоиши онҳо сар шавад.
Тавсияҳои умумӣ барои плостикӣ барои кам кардани истеъмоли намак, пӯшидани пойафзолҳои хушсифат, ки боиси пойафзол ва фаъолияти гимнастикии оддӣ мегардад, мебошад. Агар шумо дар кор бошед, пас пойҳои худро пӯхтан, ангушти худро ба даст гиред ва вазнини ҷисмро ба пойафзоли ҳаракат ҷалб кунед. Агар кор "суст" аст, зудтар истода, аз тарзи либосе, ки дар канори шумо нишастааст, халос. Хоб бо равғани зери пойҳои шумо тавсия дода мешавад.
Барои аз баргаҳо халос шудан ба шумо ва воситаҳои оддии мардум кӯмак мекунад. Дар ин ҷо чанде аз меъ- нав дар бораи чӣ гуна тоза кардани хона дар хона:
- tincture аз Kalanchoe. Кӯзаи ним литрро бо баргҳои тару тоза аз Kalanchoe пур кунед ва бо решакан ба болои кӯзаи рехтед. 2 ҳафта боисрор
, ва tincture натиҷа рахти худро пеш аз рафтан ба хоб; - як ванна аз decoction қавӣ аз алафи бида;
- рагҳои баргҳои карам тару тоза пинҳон карда, ба он замима карда мешаванд, ки онро бо як гил;
- ванна 1 tbsp. Бештар намак баҳри як литр об. Ҳарорат 35 ° С;
- агар варидии пояҳо бо nodules varicose, он барои татбиқи рухсатии плидерӣ муфид аст.
Ба амал баровардани воситаҳои мухталиф, худро ба хвинки гвинея табдил накунед, зеро бе кушодани пӯст, бе дарназардошти сабаб, метавонад вазифаи хеле душвор бошад. Гузашта аз ин, шумо ба вазъияти вазнин табдил додани вазъиятро бо роҳи интихоби усуле, Саломатӣ - ваъдаи зебоӣ ва зебоӣ. Агар ҷисми шуморо дар бораи мушкилоти огоҳӣ гӯш кунед, онро гӯш кунед, ва он гоҳ шумо худро аз мушкилоти зиёде, ки аз бемориҳои беэҳтиётӣ зарар дидаед, бартараф хоҳед кард.