Моҳӣ бо яке аз маҳсулоти аз ҳама муфид аз сабаби мазмуни он аз кислотаҳои равғании omega-3 ва миқдори зиёди витаминҳо иборат аст. Бо вуҷуди ин, он аксар вақт - хеле гарон аст. Дар ин ҳолат барои истифода бурдани дорухат барои сабзиши сурх «Пятитировки», ки тӯли муддате ба онҳое, ки ҳаёти худро бо селлюлоза, помидор, гулӯла ва дигар моҳии ин категория алоқаманд кардаанд, маълум аст. Гарчанде, ки он муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта нашудааст, таъми баҳр дар хотираи худ дар муддати тӯлонӣ мемонад ва саломатӣ ба таври ҷиддӣ тақвият меёбад.
Чӣ гуна ба сабади "Pyatiminutka" аз салон пӯсида?
Барои чунин як дорухона барои курси «Пятитирой», шумо вақти хеле кам, ҷанҷол ва миқдори ками компонентҳо лозим аст.
Компонентњо:
- оби филтршуда - 2,5 литр;
- картошка - 1 адад;
- тухмии тухмии помидор - 10 адад;
- намак - 500 г.
Омодагӣ
3-4 yasysk гиред ва дар як ШМШ бо ҷонибҳои кофӣ баланд ҷойгир кунед. Дар омехта дасти, омехтаи хамирро насб кунед ва дастгоҳро дар суръати пасттар оғоз кунед, онро дар як saucepan ҷойгир кунед. Дар айни замон, yastikов ба қуттиҳои асбобҳо осебе ба осонӣ захм карда мешавад ва тухм ҳангоми аз онҳо ҷудо шуданашон бетаъхир мемонад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи бавосирҳо коркард карда шудаанд ва микроэлементро тафтиш мекунанд, тафтиш кунед, ки танҳо тухм тоза карда шавад. Ҳатто агар шумо пеш аз он, ки тухмии "панҷ дақиқа" -ро дар хона намефаҳмед, ин тартибот ба шумо осон аст. Ҳамин тариқ, якҷоя кардани партияи навбатӣ.
Сипас тайёркунандаи намакоб (намакоб). Барои он, ки намакро дар об ҳал кунед ва дар он ҷо картошкаҳои пӯстро пошед. Агар вай дар рӯи рӯи об шино кунад, ин мавҷудияти намакобро нишон медиҳад. Напазед ва онро хунук кунед. Агар баъзе ғалладон дар зери по мемонанд, бодиққат рехтани равғанро ба як контейнер бирезед ва онро истифода баред. Тухмро дар намакоб гузошта, онҳоро барои панҷ дақиқа тарк кунед. Сипас тирезаро дар вартаи калон ҷойгир кунед, як рахноро баста ва барои холӣ кардани он дар як шаб мемонед. Дар субҳ, snack метавонад аз халтаҳои полиэтиленӣ ва яхбандӣ, ва сипас барои якчанд рӯз бихӯред.
Чӣ гуна сохтани сабзавот "Pyatiminutka" аз лампаҳои гулобӣ?
Дар кишвари мо, ин моҳӣ аз маъмулӣ аст, вале ранг аз он хеле гарон аст. Барои фаҳмидани он ки чӣ тавр ба пухтупази «Pyatiminutku» пухтан мумкин аст, ҳатто барои як пухтупази нав ҳам имконпазир аст.
Компонентњо:
- Равғани сиёҳ гулобӣ - 600 г;
- об - 1 л;
- намак - 6 tbsp. юѓу бо боло.
Омодагӣ
Бодиққат қаллоб аз гулобиранги гулобӣ кушода, тухмро мекушояд, кӯшиш намекунад, ки онҳоро зарар расонад. Боварӣ ҳосил намоед, ки революция пурра пажмурда мешавад ва онро дар чапи буридани ҷойгир кунед. Пир ва пушти пушта (пушаймон) чаппа кунед, ба таври фаврӣ тухмро аз сар гузаронед, онҳоро аз қабати тоза тоза кунед.
Каҳкашон намакобед: обро напазед ва дарҳол онро намак кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки бренди омода кардани тухмии хом дар он аст: он бояд аз боло шинояд. Ҳангоме, ки намакоб хунук карда шуд, рехт дар он ва барои тақрибан 4-5 дақиқа тарк кунед. Баъд аз ин, резиши бо намак шиша, хушхӯю бо spoon. Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба равғани сурх сурх "Pyatiminutka" осон ва оддӣ.