Беҳтар кардани варзиш бояд хурсандӣ ва фоида оварад ва инчунин бехатар бошад. Ва на камтар аз нақши на камтар аз варзиш дар пойафзолҳое, ки шумо машғул ҳастед, бозӣ мекунанд. Барои мусобиқаи варзишӣ қуттиҳои варзишӣ вуҷуд надорад, зеро варзишҳои гуногун аз он фарқ мекунанд. Барои баскетбол, яке барои фитнес - дигар, барои теннис - низ худ. Барои фаҳмидани тарзи либоспӯшии фитнес муҳим аст, муҳим аст.
Шумо метавонед ба маслиҳат ва тавсияҳои фурӯшанда бовар кунед, аммо беҳтар аст, ки тамоми ҷанбаҳои интихоби пешакиро омӯзед, ба шарте, ки қурбонии «маҳсулотҳои нав» набошед. Дар масъалаи роҳҳои интихоб кардани либос барои фитнес, аввал шумо бояд омӯзед, ки кадом тарзи таълимро ба пойафзоли ҷисмонӣ ва вобаста ба он интихоб кунед.
Қоидаҳои интихоби ё ба он диққат додан лозим аст
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳоеро, ки дар онҳо либосҳо интихоб мекунанд, интихоб кунед:
- Диққат ба баландии пойафзол диққат диҳед - он бояд пурра пинҳон ва мустаҳкам кардани омилҳои кушодашавӣ. Ин барои муҳофизати худ аз паҳлӯ ё тарк кардани кунҷҳои зарурӣ зарур аст.
- Истеҳсоли америкоӣ зарур аст, дар акси ҳол хавфи калон вуҷуд дорад. Хеле муҳим аст, ки зичтар ва фаровон бошад, он хеле хуб аст, ки дар зери болишти пои ва пошнаи пойафзоли чашмаҳо ва болишти газ мавҷуд аст.
- Дар баробари ин, муҳим аст, ки дар қабати кушодани он. Бӯи сутуни клавиатура бояд аз пошнаи каме васеътар бошад, ин тарҳ бо тамаркузи тамоман пурмазмун ва боэътимоди устувори беҳтарро таъмин мекунад.
- Аз сутунмӯҳраҳо ба афзалиятнокӣ табдил додан мумкин аст - он як такони устувори пойафзолро таъмин хоҳад кард. Ин омил дар ҳолатҳои курсҳои мобилӣ аҳамияти калон дорад.
- Тозакунандаи моддӣ бояд «нафас» шавад ва вентилятсияи хубро таъмин намояд. Як ҳалли хуб хоҳад мӯза синтетикӣ, ҳамчун пойгоҳ ё қисми болои пойгоҳи.
Барои харидани пойафзол барои фитнес дар шом тавсия дода мешавад, ки вақте ки пойҳо хаста мешаванд ва каме аз роҳ рафтанд. Ин хатари фурӯши пойафзори душворро хеле кам мекунад.
Пеш аз интихоби хариду фурӯши занон барои фитнес, ин фикри хуб аст, ки машваратчӣ машварат диҳад. Коршиноси ботаҷриба шуморо ба шумо фаҳмонд, ки чӣ гуна бояд ба шумо диққат диҳед ва инчунин ба шумо гӯед, ки истеҳсолкунандагон аз ҷониби беҳтарини онҳо исбот мекунанд. Баъд аз ҳама, чизҳои бренди танҳо на танҳо арзиш дорад. Истеҳсолкунандагони беҳтарини пойафзоли варзиш, аз қабили Асрик ё Адидас, ҳамаи тафсилоти бодиққатро таҳқиқ мекарданд ва бо роҳи муайян кардани пойафзолҳои хуб ва қобили боварӣ ба ин ё дигар чорабиниҳои варзишӣ муайян карда шуданд.
Интихоби либосҳо барои фитнес беҳтартар аст, он низ ба диққат ба намуди зоҳирӣ диққат медиҳад. Пас, ҳама чиз, ҳама чиз, ин пойафзол, либос ё заргарӣ бошад, на танҳо сифати хуб ва ройгон бошад, балки ҳамчунин ба касе, ки онро мепӯшонад, лутфан.
| | | |
| | | |
| | | |
