Чӣ гуна интихоб кардани лоа барои йо - ин масъала барои оғози ин амалияи Ҳиндустон хеле муҳим аст. Хусусияти ғайримутамарказ метавонад самараи дурусти асанасро пешгирӣ намояд - ба шишагин ва тиреза.
Ҳаво барои йо
Миқдори арзиш барои йогаҳо хеле маъқул аст, аз интихоби буҷет, ба мошинҳои дастӣ, ки маблағи бисёр пул доранд. Қарори наҷотдиҳӣ, эҳтимолан, шумо бояд ду маротиба пардохт кунед - аввал барои арзон, сипас - барои беҳтарин вариант. Илова бар мушкилоти дар синф мондан, рентгени арзон - манбаи кимиёвии зараровар, энергияи муназзамро ҷамъ мекунад, аммо агар шумо ин хислати варзиширо ҷиддӣ интихоб кунед, шумо метавонед имконияти дуруст пайдо кунед.
Зарфҳои синтетики барои yoga аз PVC пулакӣ арзонтар буда, барои aerobics ё лаврҳо мувофиқанд. Руттҳои синтетӣ дар ҷисмҳо фарқ мекунанд, аммо онҳо сахт қавӣ мегарданд. Бинобар ин, он аст, ки yoga, ки шумо метавонед танҳо маҳсулоти PVC-и орому осебпазирро интихоб кунед, ки ҳангоми асанас иҷро накардани шуморо намехоҳад. Аммо дар ҳар сурат, чунин либоси зебо барои як сол аст.
Интихоби қиматтар, аммо имконпазир аст, ки барои йогаҳо аз эстетикаи термопластикӣ истифода баранд. Бо муқоиса бо PVC, онҳо каме сусттар мешаванд, вале дар як вақт сабуктар, шадидтар ва нарм. Афзалияти дигари ин дастгиркунии варзиш як ғизои хуб аст, то ки арақ ба иҷрои машқҳо халал нарасонад. Муҳим ва ҳаёти хидматрасонии чунин пояҳо - онҳо метавонанд то 5 сол истифода кунанд.
Зарфҳои касбӣ барои yoga маҳсулоти маҳсулотҳои табиӣ - резин, шир, пахта мебошанд. Онҳо одатан вазнин аст, аммо ҳамчунин экологӣ бештар, ба намнокӣ нуриҳо мефиристанд. Зарфҳои резинӣ барои йога имкон медиҳад, ки ягон асанро иҷро накунед ва аз дардҳо дар ҷонҳо ва зонуҳо азоб кашед. Ҳангоми эҷоди барфҳои табиӣ аксар вақт принсипи бисёрпайваста, масалан, пошидани рублро истифода мебаранд, то ки маҳсулот дар ошёна ҷой надиҳад ё як қабати нахи илова карда шавад, ки хусусиятҳои ҷолиби функсияро тағйир медиҳад. Арзиши таркибҳои табиӣ ё ҳамаҷониба барои yoga хеле баланд аст, аммо онҳо барои истифодаи дарозмуддат пешбинӣ шудаанд.
Махсус қайд кардан мумкин аст, ки аз либосҳои касбӣ барои заҳрхимати логар гузоштан мумкин аст. Сатҳи онҳо беҳтарин - нарм, помидор, ғайримуқаррарӣ мебошад. Latex комилан бӯй надорад ва дар якҷоягӣ бо қабати болоӣ ва пӯст қобилияти беҳтаринро таъмин мекунад. Чунин сақфҳо ба ҳадди ниҳоят душвор тобовар мебошанд ва гарон мебошанд.
| | | |
| | | |
| | | |
Чӣ ҳангоми бозпурсӣ ва истифода бурдани он чӣ гуна аст?
Масоҳати йога набояд васеъ бошад, он 60, дар ҳолатҳои фавқулодда - 80 сантиметр. Аммо дарозии он ба таври зерин муайян карда мешавад: афзоиши илова 10 см. Онҳое, ки бо навъҳои махсуси йо кор мекунанд, бо варақаҳои бегонае, ки талаботро аз як қабати калон талаб мекунанд, метавонанд маснуоти 200-220 см харидорӣ карда шаванд. Қадами ғафсии 4-5 мм аст, ки бо комплексии калон, шумо метавонед маҳсулоти боқимонда интихоб кунед.
Бисёр намудҳои робитҳо дар Таиланд ва Чин истеҳсол мекунанд, ва ин маънои онро надорад, ки ин маҳсулоти сифатан паст доранд. Ҳангоми интихоби яке аз он бо риояи стандартҳо,
Ғамхорӣ барои як rug барои йо душвор нест - он кофӣ нест, ки онро бо матои намӣ тоза кунед. Захиракунӣ набояд бо шифобахши шуста тавсия дода шавад - он хеле сангинтар аст, ва дар амал, собун метавонад бо арақи омехта ва маҳсулоте, ки сақфро ба даст меорад. Мошин дар мошин танҳо метавонад пластикаи арзон дошта бошад. Масофаи Yoga низ тавсия дода намешавад, ки hiked ё ҳамчун чарогоҳ барои ҳайвонот истифода бурда мешавад - он unhygienic ва зуд истеҳсол маҳсулоти.