Ин мақола ба шумо нақл мекунад, ки чӣ тавр интихоб кардани пойафзоли дурусти занон, чӣ гуна онҳо фарқ мекунанд ва чӣ гунаанд.
Инчунин, бо ёрии тавсияҳои мушаххас имконияти интихоби пойафзоли касбӣ барои бе хатогӣ иҷро кардан мумкин аст.
Мо андозаи пойафзоли пойафзоли занонро интихоб мекунем
Бузургони занона бояд хуб пойафзолро дастгирӣ кунанд, босамар бошанд, устувор бошанд ва бори вазнин бигиранд. Муҳим аст, ки мусобиқаҳо бояд сеҳри, зебо ва сифат бошанд. Драйҳо бояд ба таври оддӣ бошанд ва шир ва риштаҳо аз либосҳо пӯшанд. Ҳайрон кардани интихоби моделҳои мусобиқа, як зан эҳсос ва эҳсосотро ҳис мекунад, дар ҳоле, ки эҳсос намекунад.
Шумо бояд диққати худро ба намуди пойафзол дихед. Дар дохили пажуҳишгоҳ бояд пластикаи пластикӣ дошта бошад. Бинобар ин замима имконпазир аст, ки пешгирӣ кардан ё давиданро пешгирӣ кардани пойҳои рӯй додан мумкин аст.
Дарозии сутуни пойафзун бояд аз дарозии поя аз 10-15 мм зиёд бошад. Дар байни ангуштарин ва ангушти он бояд ба масофаи каме эҳтиёҷ дошта бошад, бинобар ин, ангуштзанӣ ҳангоми ҳаракат ё ҳаракат кардан намехоҳад.
Мавод ва тарҳбандии пойафзори давидан аҳамияти калон дорад. Онҳо бояд ҳамаҷониба ба тамоми дарозии пои тақсимбандӣ тақсим карда шаванд.
Дар мобайни пинҳон, як thickness бояд бошад, ки косаи поиро дастгирӣ кунад ва ҳамин тавр ба сифати supinator амал мекунад. На ҷои охирин ва чунин қисми муҳаррики пойафзол, ҳамчун як аст. Пеш аз ба даст овардани пойафзол, шумо бояд ба эътимоднокии пойафзоли диққат диққат диҳед.
Ҳар як мағозаи махсус дорои доираи васеи модераторон аст:
- барои туризм (пойафзолҳои устувор ва устувор, ки аз маводи зиддилағзиш сохта шудаанд);
- барои рафтан (як сутуни ғафс, ки барои интиқоли дурусти пой ба замин кӯмак мерасонад);
- барои коркарди (пӯсти сунъӣ дар якҷоягӣ бо шабака, ки вентилятсияро таъмин мекунад);
- барои теннис (аз чармии ҳақиқӣ, маводи ғайридавлатӣ).
Хеле хомӯш барои тренинг дар толор аз резина сохта шудааст, ки ба эстафетаи аълосифтӣ дар қабати болоӣ мусоидат мекунад.
| | | |
| | | |
| | | |
Пойафзол барои кор
Сифати таълиму тарбияи тифл аз он вобаста аст, ки бевосита интихоби пойафзоли арзон дошта бошад. Дар байни пойафзоли варзишӣ барои талаби зиёд талабот ба ширкатҳои Asics, Adidas, Nike ва Saucony мебошад.
Бо назардошти ҳамаи тавсияҳо ҳангоми интихоби варзишӣ, шумо метавонед як намунае, ки ба ҳамаи талабот ҷавобгӯ аст, интихоб кунед.